Потребление овощей и фруктов снижает риск самоубийств

Японские исследователи утверждают, что увеличение потребления фруктов и овощей способно наполовину снизить риск самоубийств, сообщает телекомпания NHK.

Ученые Национального центра международного здравоохранения и медицины, который базируется в Токио, а также других научных организаций, на протяжении восьми с половиной лет исследовали привычки питания приблизительно 90 тысяч человек

Их возраст варьировался от 45 до 74 лет.

Результаты исследования свидетельствуют: в группе, члены которой ели больше овощей и фруктов, чем во всех остальных группах, риск самоубийств оказался ниже, чем у других.