Популярные обезболивающие мешают набрать мышечную массу

Global Look Press

Людям, мечтающим набрать мышечную массу, не стоит принимать ибупрофен. Оказывается, обезболивающие на основе ибупрофена замедляют процесс роста мышц. Это выяснили исследователи из Каролинского института. В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 35 лет, сообщает The Daily Mail.

Участников разделили на две группы. Первая группа получала высокую дозу ибупрофена, а вторая — низкую дозу аспирина каждый день в течение 8 недель. Все это время участники посещали силовые тренировки. Они выполняли специальные упражнения для бедер. Ученые оценивали ряд параметров, включая мышечный рост, силу мышц и количество противовоспалительных маркеров.

Исследование показало: через 8 недель мышечная масса у участников, принимавших аспирин, оказалась в два раза больше, чем у тех, кто получал ибупрофен. Кроме того, сила мышц у добровольцев из-за противовоспалительных препаратов была немного меньше. Еще специалисты обнаружили, что ибупрофен снижал уровни маркеров воспаления.

Global Look Press