Почти треть россиян заменяют отдых прокрастинацией

Как россияне отдыхают на выходных и готовятся к рабочей неделе, узнали сервисы Работа.ру и СБЕР ЕАПТЕКА.

Большинство респондентов (65%) предпочитают восстанавливать силы перед рабочей неделей в домашней обстановке, но для трети опрошенных (33%) идеальным местом для набора энергии является природа — будь то парк или сквер. Почти треть (29%) граждан находит покой на даче, а 18% выбирают общение, отправляясь в гости к друзьям или родным. Отдых в ресторане или кафе в приятной компании привлекает 15% опрошенных, а 10% предпочитают расслабиться в кино за просмотром интересного фильма. Забота о себе в спа-салоне или на массаже является приоритетом для 6% респондентов. При этом для 14% опрошенных место для отдыха и восстановления сил не имеет принципиального значения.

В домашней обстановке большинство людей (66%) предпочитают перезагружаться, просматривая фильмы или сериалы, при этом почти такое же количество опрошенных (64%) выбирают сон как способ восстановления сил. Чтение книг является популярным методом для 40% респондентов, а приготовление вкусных блюд помогает расслабиться 33%. Примечательно, что 29% людей осознанно ничего не делают и прокрастинируют для перезагрузки, тогда как 25% находят отдушину в играх со своими питомцами. Слушание подкастов помогает 10% опрошенных, рисование — 7%, а занятия йогой или медитация — 4%. Еще 10% указывают на другие способы.

Летом более половины опрошенных (55%) вносят изменения в свой отдых по выходным, стремясь чаще выбираться на свежий воздух, а 35% респондентов предпочитают проводить время на даче или за городом. Почти треть (28%) стараются больше времени уделять семье, тогда как 20% не меняют свои привычки в отдыхе. Около пятой части (19%) придумывают различные активности для выходных, а 15% чаще встречаются с друзьями.

В исследовании приняли участие более 3200 пользователей сервиса из всех регионов России.