Плач улучшает настроение, доказал эксперимент
В исследовании, проведенном в Тилбургском университете, приняли участие 60 мужчин и женщин. Добровольцы смотрели два грустных фильма. До и после просмотра участников спросили, как они себя чувствовали. Также специалисты фиксировали, у кого из добровольцев на глазах появлялись слезы, рассказывает The Daily Mail.
Добровольцы, которые не плакали, после просмотра чувствовали себя так же, как и до него. А вот те, кого фильмы растрогали до слез, после просмотра стали печальнее, чем до него. Правда, уже через 20 минут их настроение нормализовалось. А спустя час они и вовсе чувствовали себя лучше, чем до начала просмотра.
По словам исследователей, вероятно, настроение улучшается, так как плач стимулирует в мозге процесс выработки гормона окситоцина. Также, возможно, фильмы очень сильно расстроили добровольцев, и они приложили все усилия, чтобы себя подбодрить. Кроме того, участникам могло просто показаться, что им стало лучше, чем раньше.
