Оптимизм действительно помогает выживать людям с болезнью сердца

Пациенты-сердечники с позитивным взглядом на мир живут дольше пессимистов. Для них риск смерти снижен на 42%, показали пятилетние наблюдения за людьми с ишемической болезнью сердца, передает Live Science. Притом, оптимисты примерно в два раза чаще тренировались, что позитивно сказывалось на их состоянии.

«Правда, мы не знаем, то ли тренировки улучшали настроение, то ли хорошее настроение заставляло тренироваться», — говорит профессор Сюзанн Педерсен из Тилбургского университета. Из 600 пациентов, участвовавших в изыскании, 80 человек скончались за время исследования.

Из умерших 30 человек имели позитивный взгляд на мир. А у 50 был негативный. Помимо влияния на режим тренировок, позитивный взгляд снижал уровень стрессовых гормонов и маркеров воспаления в крови. Плюс, оптимисты чаще вели здоровый образ жизни — правильно питались, спали достаточное количество часов и не курили.