Опасные методы похудения подтачивают здоровье людей среднего возраста

Нездоровые приемы контроля веса, такие как очистка организма, голодание и определенные виды диет, связаны с возникающими со временем проблемами со здоровьем: расстройствами пищеварения, депрессией и злоупотреблением психоактивными веществами. Треть подростков и две трети взрослых соблюдают какую-либо диету, согласно американским данным.

Новое исследование ученых из Миннесотского университета (University of Minnesota), фокусировалось на изучении распространенности разных практик контроля веса на разных этапах жизни человека. Ученые обнаружили, что зачастую люди начинают прибегать к подобным методикам в подростковом возрасте, а в старшем возрасте лишь усугубляют эту склонность.  

Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Eating Disorders.

Американские исследователи проанализировали ответы 1455 взрослых мужчин и женщин, которых спрашивали о том, какой диеты они придерживаются.

Исследование показало, что:

• С возрастом увеличивается частота диеты как у мужчин, так и у женщин.
• В возрасте от 25 лет до 31 года у мужчин повышалась частота обращения к диетам (они «садились» на диету пять раз в год и более), а также чаще начинали использовать экстремальные формы контроля веса, включая чистку организма и таблетки для похудения.
• Представители обоих полов склонны в зрелом возрасте придерживаться тех диет и нездоровых практик контроля веса, которые они начали соблюдать еще в юности
• Около 20% представителей обоих полов сообщали о том, что начали соблюдать диету в зрелом возрасте.
• Около 20% женщин сообщили о том, что в зрелом возрасте распрощались с нездоровыми приемами похудения.

«Наши результаты показывают, что опасные методы похудения не ограничиваются периодом подросткового возраста – они зачастую продолжаются и через 15 лет», — говоритавтор исследования Диан Ноймарк-Штайнер (Dianne Neumark-Sztainer).

«Сейчас многие мероприятия и программы, информирующие о последствиях нездоровой практики контроля веса, ориентированы исключительно на молодых людей, поэтому, вероятно, существует недостаточно таких программ, направленных на прекращение вредных », — заявил еще один автор исследования Энн Хэйнос (Ann Haynos).

В данный момент Энн Хэйнос продолжает исследования, чтобы определить факторы риска у взрослых, которые могут вести к нездоровой практике контроля веса. Полученные данные будут использованы для разработки мероприятий для лиц с наивысшим риском негативного исхода от использования нездоровой практики контроля веса.