Омега-3 жирные кислоты бесполезны при депрессии
Фото: Umpaporn/Shutterstock.com
Широко распространено мнение о пользе биодобавок, содержащих омега-3-жирные кислоты. Считается, что их прием помогает сохранить сердце здоровым, а также предотвращает развитие диабета, возрастных изменений мозга и психических болезней. Результаты некоторых исследований указывают на то, что регулярное употребление этих добавок улучшает состояние больных с депрессией.
Впрочем, исследователи из Борнмутского университета (Bournemouth University) во главе с Кэтрин Эпплтон (Katherine Appleton) выяснили, что, несмотря на очевидную пользу омега-3 жирных кислот для здоровья, их употребление при депрессии не имеет смысла.
Люди, страдающие депрессией, ощущают себя подавленными, теряют интерес к жизни и привычной деятельности.
Ученые изучили данные о 1458 пациентах с депрессией, принимавших добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, или же плацебо. Оказалось, что прием биодобавок лишь незначительно улучшал состояние больных.
Исследователи подчеркивают, что омега-3-жирные кислоты практически не влияют на течение депрессии, именно поэтому назначать эти биодобавки для лечения подобных расстройств не имеет смысла.
However, a study done by the University of England states that as much as Omega 3 fatty acids are considered to be good for health, the supplements may not be of much help in treating major depressive disorders.
