Омега-3 однозначно помогает снизить уровень холестерина

Рецептурные средства с жирной кислотой омега-3, было доказано, снижают уровень триглицеридов на 20-30%. Напомним: если уровень триглицеридов выше 200 миллиграммов на децилитр крови, может развиться атеросклероз. А при превышении отметки в 500 миллиграммов — панкреатит, воспаление поджелудочной железы.

Как отмечает Medical Express, при ежедневном приеме 4 граммов омега-3 в составе терапевтических средств вместе с лекарствами, снижающими уровень холестерина, можно добиться положительных изменений. В рамках исследования ученые проверяли эффект двух типов препаратов с жирными кислотами. Первый доставлял в тело EPA (эйкозапентаеновую кислоту) и DHA (докозагексаеновую кислоту). Второй — только EPA.

Средства хорошо работали. Оказалось, эффективная доза — 4 граммов омега-3. В частности, если люди с высоким уровнем триглицеридов принимают средство, содержащее только EPA, вместе со статинами, количество сердечных приступов, инсультов или смертей, связанных с сердечно-сосудистыми отклонениями, сократится на 25%. Эксперты подчеркивают: выводы не касаются обычных БАДов, содержащих рыбий жир.