О чем говорит тревожность во время похмелья?

Новое исследование показывает, что интроверты и очень стеснительные люди чаще испытывают тревожность, иногда изнуряющую, во время похмелья. Выводы ученых указывают на то, что сочетание похмелья с тревожностью говорит о повышенном риске развития зависимости от алкоголя.

Каждому знакомы тошнота, головная боль, усталость и другие физические симптомы похмелья. Новое исследование подчеркивает важность неприятных психических проявлений, в первую очередь тревожности. Авторы дали этому феномену название «hangxiety», составив его из слов «похмелье» (hangover) и «тревожность» (anxiety).

Новое исследование опубликовано в журнале Personality and Individual Differences.

Ученые наблюдали за 97 участниками. Половину из них попросили употреблять алкоголь так же, как и раньше, вторая часть не пила алкоголь в течение исследования. Авторы исследовали уровень алкоголя в крови участников. Также уделялось внимание симптомам социофобии, стеснительности и признакам алкоголизма.

Исследование показало, что «очень стеснительные» люди сталкивались со «значительным увеличением» тревожности в день после выпивки. Также была обнаружена связь между высоким уровнем тревожности и склонностью к алкоголизму.

«То, что люли склонны долго переживать после каких-либо коллективных мероприятий, является признаком социофобии или социального тревожного расстройства. Они прокручивают этот опыт в голове, появляются негативные искажения, которые возникают от стеснительности», — говорит автор исследования Бет Марш (Beth Marsh) из Департамента клинической психологии, психологии обучения и образования при Университетском колледже Лондона (Clinical, Educational, and Health Psychology).

Признаками такого расстройства называют мысли вроде «я не должен был это говорить» и «из-за этого я выглядел глупо». Хотя люди с социальной тревожностью сталкиваются с такими мыслями нередко, авторы считают, что алкоголь делает их более выразительными. Это связывают с тем, что алкоголь влияет на память, затрудняя воспоминания о некоторых событиях.

Такой феномен может приводить к нездоровому циклу алкогольной зависимости. Фактически, исследователи обнаружили, что 28% людей с социальной тревожностью развивался алкоголизм.  

Для уточнения этих данных требуются новые исследования, но, по мнению авторов, они говорят о том, что интроверты испытывают дополнительное психологическое давление.