Понедельник, 28 июля 2025
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
  • Вход
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
Нет результата
Просмотреть все результаты
Главная Новости Новости медицины и фармации

Ночные кошмары ускорили старение и повысили риск ранней смерти

01.07.2025
в Новости медицины и фармации

Проснуться в холодном поту от ночного кошмара — неприятно, но кажется безобидным. Однако авторы масштабного исследования выяснили, что страшные сны буквально воруют у людей годы жизни, ускоряют биологическое старение и в разы повышают вероятность умереть раньше срока. Последствия этой угрозы оказались весомее, чем от курения или лишнего веса.

 

Наш сон — не просто пауза в работе сознания. Это время, когда организм активно восстанавливается: мозг обрабатывает информацию, клетки регенерируют, регулируются гормоны. Однако сон могут сопровождать ночные кошмары, заставляющие человека резко просыпаться, что серьезно нарушает этот процесс. Они погружают организм в состояние сильнейшего стресса.

Ученые давно знают, что хронический стресс и плохой сон вредны для здоровья: повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ослабляют иммунитет. Но как именно кошмары влияют на процессы старения и продолжительность жизни, оставалось неясным.

До сих пор кошмары считались побочным эффектом тревожных состояний. Их связывали с психическими расстройствами, болезнью Паркинсона, посттравматическим синдромом и другими проблемами. Но новый масштабный анализ, проведенный британскими нейробиологами под руководством Абидеми Отаику из Имперского колледжа Лондона, добавил тревожный штрих к картине. Выяснилось, что повторяющиеся пугающие сны могут быть куда опаснее, чем казалось.

Отаику и его коллеги проанализировали данные более 183 тысяч людей в возрасте от 26 до 86 лет и 2,4 тысячи детей в возрасте от восьми до 10 лет. Все испытуемые ранее участвовали в нескольких исследованиях. Сперва они рассказали, как часто им снятся кошмары (за детей это делали их родители). Затем ученые отслеживали состояние участников в течение 1,5-19 лет.

Статистика показала, что люди, которым снились кошмары хотя бы раз в неделю, имели в три раза выше риск умереть до достижения 70 лет по сравнению с теми, кто видел страшные сны редко или не видел их вовсе. Связь между кошмарами и риском ранней смерти оказалась сильнее, чем у привычных факторов вроде курения, ожирения, вредного питания или нехватки физической активности.

Чтобы проверить, как кошмары влияют на старение организма, Отаику и его коллеги измерили длину теломер — участков ДНК на концах хромосом, которые укорачиваются с каждым делением клетки. Чем они короче, тем быстрее стареют ткани и органы. Укорачивание теломер — один из ключевых механизмов клеточного старения. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетки входят в состояние сенесценции (остановка роста старых или поврежденных клеток) или гибели, что со временем отражается на функции тканей и органов.

Связь между частыми кошмарами и ускоренным старением наблюдалась во всех возрастных группах — у детей, взрослых, мужчин и женщин, независимо от этнического происхождения. У детей с частыми кошмарами теломеры были заметно короче. Это означает, что старение клеток у них уже началось, несмотря на юный возраст. У взрослых примерно в 40 процентах случаев риск ранней смерти был связан с тем, что их организм стареет быстрее, чем обычно. То есть кошмары ускорили старение организма, а это, в свою очередь, повысило вероятность преждевременной смерти.

Дополнительно биологический возраст участников оценивали по эпигенетическим часам — молекулярным маркерам, позволяющим определить степень износа организма. Тут тоже прослеживалась та же закономерность: регулярные кошмары — ускоренное старение.

Почему так происходит? Отаику привел две причины. Первая — стресс. Кошмары вызывают резкий подъем уровня гормона кортизола. Он влияет на иммунную систему, давление, обмен веществ. Если такие выбросы происходят часто, клетки стареют быстрее. По словам ученого, когда человека будит кошмар, сердце буквально «выпрыгивает из груди» — реакция ярче, чем во время дневного стресса.

Вторая причина — плохой сон. Организм восстанавливается именно ночью. Если человек часто просыпается или спит беспокойно, запускаются сбои в процессах восстановления. Это влечет за собой риск самых разных болезней, включая инфаркты и другие сердечно-сосудистые патологии.

При этом избежать кошмаров можно. По словам Отаику, стоит отказаться от ужастиков перед сном, проработать тревожные состояния, вылечить хроническую тревогу или депрессию. Все это снижает вероятность кошмаров.

Отметим, хотя выводы британских нейробиологов звучат логично — по крайней мере с точки зрения того, как работает тело, — к ним стоит относиться с осторожностью. Однозначно утверждать, что именно ночные кошмары ускоряют биологическое старение и приводят к преждевременной смерти пока рано. Может быть наоборот: кошмары появляются из-за уже имеющихся проблем со здоровьем, могут быть следствием той же болезни. Поэтому сначала необходимо точно понять, что происходит: кошмары вызывают проблемы со здоровьем или они возникают из-за болезней. Для этого нужны дополнительные исследования.

Результаты научной работы ученые представили на Конгрессе Европейской академии неврологии — 2025 в Хельсинки (Финляндия).

Пред.

Доля онлайн-продаж лекарств превысила 1% от общего объема рынка

След.

Радиация снизила шансы на болезнь Альцгеймера

СвязанныеСообщения

Пластырь с микроиглами позволит обнаружить рак кожи в домашних условиях
Новости медицины и фармации

Пластырь с микроиглами позволит обнаружить рак кожи в домашних условиях

26.07.2025
«Правило десяти тысяч шагов» опровергли еще раз
Новости медицины и фармации

«Правило десяти тысяч шагов» опровергли еще раз

26.07.2025
Изоляция в Антарктике уменьшила объем серого вещества мозга у полярников
Новости медицины и фармации

Изоляция в Антарктике уменьшила объем серого вещества мозга у полярников

26.07.2025
След.
Радиация снизила шансы на болезнь Альцгеймера

Радиация снизила шансы на болезнь Альцгеймера

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Товары

  • Minimaly INvasive Acromioclavicular joint Reconstruction Minimaly INvasive Acromioclavicular joint Reconstruction 342 ₽
  • Medical Books 10 Medical Books 10 342 ₽
  • Deep Tissue Neuromuscular Therapy: Torso Deep Tissue Neuromuscular Therapy: Torso 684 ₽
  • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы Доброкачественная гиперплазия предстательной железы 342 ₽

Товары

  • Авторские лекции по педиатрии РГМУ Авторские лекции по педиатрии РГМУ 342 ₽
  • Хирургическая панкреатология 3 CD Хирургическая панкреатология 3 CD 958 ₽
  • Diagnostic Ultrasound of Fetal Anomalies Diagnostic Ultrasound of Fetal Anomalies 684 ₽
  • Анатомический атлас Анатомический атлас 342 ₽
  • Color Atlas and Text of Pulmonary Pathology Color Atlas and Text of Pulmonary Pathology 342 ₽

Метки

AstraZeneca FDA RNC Pharma Алексей Водовозов ВОЗ Вакцина Заметки врача Лекарства Минздрав Москва Подкасты Производство Слушать подкасты бесплатно онлайн вакцинация вакцинация от коронавирусной инфекции видеолекции дети здравоохранение РФ исследование исследования клинические исследования книги для врачей коронавирус коронавирус 2019 коронавирус 2021 коронавирусная инфекция мероприятия новости Remedium новости медицины новый коронавирус онкология опрос подкаст продажи разработка рак регистрация рост рынок лекарств слушать подкаст онлайн статьи для врачей сша фармацевтика фармация фармрынок РФ

Свежие записи

  • Пластырь с микроиглами позволит обнаружить рак кожи в домашних условиях
  • «Правило десяти тысяч шагов» опровергли еще раз
  • Изоляция в Антарктике уменьшила объем серого вещества мозга у полярников
  • Из-за пандемии Covid-19 мозг состарился даже у тех, кто не заболел
  • В плазме крови нашли общий «след» трех типов деменции 
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Вход
Нет результата
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Go to mobile version