Массаж — универсальный способ вернуться в форму после родов

Эксперты советуют делать массаж с кунжутным и касторовым маслами. Кунжутное масло отлично смягчает кожу. Невязкая консистенция идеально подходит для увлажнения кожи и не забивает поры. Если массаж производится маслом с лавандой, то выравнивается эмоциональный фон, происходит стимуляция органов чувств и расслабление.

Эксперты рекомендуют женщинам выбирать масло, обогащенное растительными компонентами вроде кунжутного масла с мальвой. При этом всем недавно родившим женщинам положено выпивать много воды. При достаточном уровне потребления воды кожа становится более эластичной. Также начинают более эффективно сжигаться калории, уменьшается задержка воды в области живота. Итог — живот быстрее подтягивается после родов.