Люди, не любящие есть по утрам, не застрахованы от сердечных недугов
Если мужчина имеет привычку пропускать завтрак, то его персональный риск развития болезней сердца и инфаркта повышен на 27%. Как сообщает «РБК», это доказала Медицинская школа Гарварда.
Нередко нарушение режима питания, которое предполагает и пропуск завтрака, связывается с ожирением, повышенным давлением и холестерином, диабетом, алкогольной и никотиновой зависимостями. Люди, ведущие подобный образ жизни, часто не состоят в браке и мало двигаются. Данные проблемы неизменно влекут за собой и отклонения в работе сердца.
Это показали 16-тилетние наблюдения за 26902 мужчинами 45-82 лет. Болезни сердца были диагностированы за данный период у 1572 человек. Большинство из них пропускали завтрак. Кстати, ранее ученые уже говорили о том, что регулярные завтраки позволяют меньше перекусывать в течение дня и не набирать вес. Эксперты призывают четко соблюдать режим питания, придерживаясь здоровой пищи.
«Пропуск завтрака оказался намного вреднее для организма, чем мы думали. Тем не менее, ученые наблюдали лишь за мужчинами в возрасте 45 лет и старше. Нужно провести исследования большей группы людей, включая лиц разных возрастов», — отмечает Виктория Тейлор из Британского кардиологического фонда.
