Любовь к искусству укрепляет психическое здоровье

Добровольцы ответили на вопросы о своем отношении к искусству и психическом здоровье. Также ученые зафиксировали пол, возраст, уровень образования и уровень доходов участников. Под «искусством» понимались различные увлечения и интересы, такие как живопись, чтение, фотография, музыка, театр, скульптура, мода и ремесла. Учитывалась и активная роль творца, и пассивная позиция наблюдателя.

Исследование показало: у добровольцев, которые в течение последнего года уделили искусству примерно 100 часов (эквивалентно примерно двум и более часам в неделю), психологическое состояние оказалось намного лучше, чем у тех, кто посвящал искусству меньше времени. По словам специалистов, искусство повышает уровень счастья, самоуважения и уверенности в себе. Кроме того, оно снижает уровень стресса и спасает от социальной изоляции.