Корица улучшает показатели диабетиков, доказали исследования
Ученые Западного университета наук о здоровье в Помоне провели анализ исследований, посвященных корице, и узнали: люди с диабетом 2 типа, принимавшие БАД с корицей, имели сниженный уровень глюкозы в плазме, замеряемый на голодный желудок, пишет Live Science. Плюс, корица уменьшала общий холестерин, показатели триглицеридов и «плохого» холестерина, повышая концентрацию «полезного».
В общей сложности в исследованиях принимали участие 543 пациента с диабетом 2 типа. Некоторые из них пили корицу в форме таблеток. Дозировка разнилась от 120 миллиграммов до 6 граммов в день. Продолжительность приема — от 4 до 18 недель. Чаще всего в исследованиях использовался БАД Cinnamomum cassia.
Участники принимали его вместе с антидиабетическими препаратами. Это позволяло сбить уровень глюкозы почти до 25 миллиграммов на децилитр крови. На метформине максимальное снижение — до 58 миллиграммов на децилитр. Немного лучше ведут себя новые лекарств вроде ситаглиптина (16-21 миллиграмм). Позитивный эффект корицы связывают с циннамальдегидом — активным соединением пряности. Оно, возможно, стимулирует производство и работу инсулина.
