Кофе каждое утро – эффективный способ защитить сердце, заверяют испанские кардиологи

Если пить кофе в течение долгого времени, можно не беспокоиться о здоровье сердца и неблагоприятных последствиях сердечной болезни. Такой вывод сделали испанские специалисты, рассмотревшие здоровье свыше 84 тыс. женщин и 41 тыс. мужчин в течение 20-летнего периода. Врачи мадридского университета доказали, что регулярное употребление кофе /до 6 чашек в день/ не только не было связано с увеличением показателей смертности, но наоборот предотвращало летальные исходы при сердечных нарушениях. Полезные свойства кофе в большей степени сказывались на женском здоровье – дамы, выпивающие каждый день по 2-3 чашки кофе, снижали риск смерти от сердечных проблем на 25%. Также благодаря кофе женщины меньше подвержены заболеваниям печения, включая цирроз.

Кардиологи уверены, что кофе не имеет никаких вредных эффектов на сердце, а долгосрочное потребление напитка благоприятным образом отражается на работе «мотора» и его функциях. Кофе содержит кофеин и множество других важных веществ, в частности антиокислителей, снимающих воспаление, улучшающих работу коронарных артерий и помогающих в борьбе с хроническим сердечным напряжением. Медики заметили, что кофе без кофеина менее полезно для сердца.