Худо дело!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче! Этот постулат не раз проверяли на себе тысячи женщин, да и мужчин. Давно известно, что секрет успешного похудения заключается, по сути, всего в трех словах, которые балерина Майя Плисецкая озвучила, как единственный рецепт своей стройности — «Надо меньше есть!». При кажущейся простоте этот путь зачастую оказывается самым трудным, а внимание худеющих неизменно привлекают различные чудо-средства, обещающие значительный сброс веса при минимальном количестве проблем…

Еще каких-нибудь 20 лет назад люди говорили так: «Хорошо выглядишь, отдох­нула, поправилась!» — и это считалось комплиментом. Сегодня это высказывание может быть расценено практически как оскорбление. Словосочетание «хороший аппетит», некогда вызывавшее самые позитивные эмоции, сегодня расценивается как стихийное бедствие для обладателя этого самого аппетита. Тем, кто завтрак съедает сам, половину обеда принимает от товарищей, а ужин охотно поглощает за врагов, приходится в наше время непросто. С одной стороны, кафе и магазины изобилуют рафинированной высококалорийной пищей, напичканной консервантами, заменителями и прочими вредными веществами. С другой — буквально с каждой печатной страницы, с каждого монитора и экрана на нас смотрят идеальные люди, стройные как тростинки, подтянутые, с гладкой кожей и калифорнийским загаром. Мучаясь от собственного несовершенства, огромная часть наших современников бежит в спортзалы. Собственно, периодов наибольшего наплыва клиентов в фитнес-клубах всего два — месяц до Нового года и месяц до начала лета. Идея о том, что похудеть можно за месяц, максимум полтора, несмотря на полную провальность, довольно популярна. Справедливости ради стоит отметить, что иногда такие «всплески активности» дают эффект плацебо — не сбросив ни килограмма, человек при этом чувствует себя более подтянутым и, что называется, «психологически стройным». Но на этом положительные моменты и заканчиваются, а начинаются реальные опасности для здоровья. Зачастую занимающиеся спортом параллельно садятся на жесткие диеты, что приводит к снижению работоспособности, обморокам, проблемам со здоровьем. А еще чаще человек, решив «взять, наконец, себя в руки», в дополнение к диетам и спорту стремится приобрести различные средства и таблетки для похудения, чтобы воевать с весом на всех фронтах, под девизом «ну держись, теперь уж точно!». Заглянув в недалекое будущее, можно с большой долей уверенности говорить об исходе подобных мероприятий — после краткосрочного стресса организм наберет все свое назад, да еще и с запасом, по принципу сверхкомпенсации. Несмотря на то что специалисты хором утверждают, что в деле обретения желаемых форм прежде всего важны системность, безопасность и пересмотр образа жизни, желающих увидеть результат как можно скорее любой ценой не становится меньше. Полки аптек сегодня изобилуют различными средствами, предназначенными для снижения веса, а всплеск покупательской активности в отношении этой части ассортимента приходится на те же периоды, что и повышенный интерес к фитнесу. Однако и первостольнику, и консультанту торгового зала следует подходить к вопросу выбора средств для похудения ответственно, так как они могут нести реальную угрозу для здоровья. Нужно также знать о принципиальных противопоказаниях для активного похудения и стараться предупреждать посетителей о возможных побочных эффектах.

Специалисты выделяют два основных вида противопоказаний для похудения — относительные и абсолютные. В первом случае предполагается опасность конкретного метода похудения для здоровья, а во втором имеются в виду факторы, полностью исключающие использование данного метода. С медицинской точки зрения, на сегодняшний день определены категории людей, которым строго запрещается придерживаться каких-либо диет, а также принимать препараты для снижения веса, особенно самовольно.

Беременность и период лактации

Если беременным вряд ли придет в голову покупать препараты и чаи для похудения, то кормящие женщины, желающие вернуть былую форму, могут обратиться в аптеку за какими-нибудь «натуральными» средствами. Однако следует помнить, что существует риск попадания компонентов средства в грудное молоко, в связи с чем период лактации является противопоказанием для применения многих лекарственных средств.

Девушки с неустоявшимся менструальным циклом

Довольно сложная категория посетителей, так как девушка может выглядеть значительно старше своих лет. В результате бесконтрольного похудения в юном возрасте могут возникнуть серьезные нарушения менструального цикла. Кроме того, для растущего организма дефицит питательных веществ опасен из-за возможных проблем с формированием органов и функций.

Предклимактерический период и климакс

В подавляющем большинстве случаев именно в это время женщины начинают полнеть. По причине уменьшения объема эстрогена организм стремится восполнить его с помощью наращивания жировой ткани, где также вырабатывается этот гормон. Поэтому не стоит прибегать к радикальным методам из-за риска возникновения серьезных проблем.

Перенесенные недавно операции, серьезные заболевания

В такие периоды организму требуются энергия и силы. Затрачивание ресурсов на адаптацию к новому рациону, уменьшение поступления питательных веществ могут нанести непоправимый вред здоровью и усугубить имеющиеся заболевания.

Фармацевту стоит деликатно выяснить, не относится ли приобретающий средство для похудения человек к одной из указанных групп. И если окажется, что посетитель подходит под одну из этих категорий, стоит предупредить его о наличии строгих медицинских противопоказаний для резкого похудения в его случае.

Чтобы не вышло боком

Каждое из средств для снижения веса имеет свои противопоказания. Поскольку их действие — это вмешательство в обычные процессы организма, считать их абсолютно безвредными нельзя. Например, в случае с различными чаями, обещающими уменьшение объемов, следует понимать, что даже наличие только трав в составе не гарантирует полной безопасности. Среди побочных действий указываются:

• расстройства пищеварения, дискомфорт, запоры, зависимость;
• возникновение аллергических реакций на компоненты средства;
• чаи со слабительными свойствами при постоянном применении существенно нарушают микрофлору кишечника, уменьшается уровень калия в организме, может развиться панкреатит;
• мочегонные чаи также могут привести к возникновению аритмии;
• при камнях в желчном пузыре, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите употребление чая может быт запрещено или ограничено.

Еще серьезнее дело обстоит с таблетками. Человеку, который намерен их приобрести, необходимо пройти консультацию со специалистом, а лучше  — полное обследование. Ведь невыявленные заболевания могут усугубиться на фоне применения препаратов. Синтетические средства данной группы обычно содержат стимуляторы, подавляющие аппетит, диуретики или вещества, мешающие усвоению жиров, поступающих в организм с пищей, что может привести к неприятным последствиям.

• Прием мочегонных средств способствует выведению жидкости, а вместе с ней и жизненно важных электролитов. Истощение запасов электролитов может привести к обезвоживанию организма.
• Воздействие на определенные центры головного мозга с целью подавить аппетит может привести к повышению артериального давления, бессоннице, покраснению кожи, тошноте.
• Некоторые вещества, входящие в состав средств для похудения, могут вызвать нарушения работы сердца, аллергические реакции, обострение хронических заболеваний органов пищеварительной системы, развитие депрессии или повышенной нервной возбудимости.

При общении с покупателями, которые приобретают средства для похудения, следует обращать их внимание на состав и наличие побочных эффектов. Самодеятельное применение препаратов для коррекции фигуры — одна из частых причин возникновения различных патологий сердца, органов желудочно-кишечного тракта, женской половой сферы.

Облако в штанах

Существует еще одна категория средств, призванных помочь худеющим. Это различные пояса, шорты и брюки «с эффектом сауны», которые встречаются в аптечном ассортименте. К сожалению, эффект от применения подобной «фитнес-одежды» незначителен и, скорее, массажный. Дело в том, что сжечь жир локально физически невозможно. Несмотря на это, остается довольно много неосведомленных людей, которые задаются вопросами, как похудеть в талии или как уменьшить объем бедер. Ответ один: «Никак!» Жировая прослойка уходит только равномерно со всех зон. Поэтому, если вы худеете в бедрах, будьте готовы к тому, что уменьшится и размер груди. О том, что тучному человеку лежать в чудо-брюках на диване, надеясь при этом уменьшиться в объеме, занятие, мягко говоря, бесперспективное, можно догадаться. Хотя находятся и те, кто верит в сказочный эффект. А вот если надеть их во время занятий спортом, то потеть ноги и бедра будут действительно сильно. Однако таким образом выйдет влага, а никак не жир. Запас же влаги восполнится в процессе естественного употребления жидкости. Кроме этого следует предупреждать о том, что, снимая пояс, шорты или брюки после занятия, нужно опасаться сквозняков и резкого переохлаждения. Противопоказанием для использования такой специальной одежды могут быть заболевания гинекологической сферы, при которых нельзя перегревать и распаривать область малого таза.

Пожалуй, самые полезные и безопасные средства, предназначенные для борьбы с лишним весом, которые можно приобрести в аптеке, относятся к разряду медицинской техники. Например, это шагомер — портативный аппарат, при помощи которого можно подсчитывать количество пройденных шагов в день и при необходимости устраивать себе дополнительную прогулку, чтобы сжечь калории. Весы с жироанализатором станут зеркалом позитивных перемен или вовремя просигнализируют об «утяжелении» положения.

Абсолютно все описанные выше средства призваны играть лишь вспомогательную роль, тогда как главная принадлежит самому человеку. Нужна изрядная сила воли, чтобы перестать надеяться на чудо-пилюли, «дренажные» напитки, разрушающие жир штаны и доброго волшебника в голубом вертолете. За такое волшебное похудение часто приходится расплачиваться здоровьем. В большинстве случаев полнеет человек от таких продуктов как «я же только перекушу» и «надо доесть, а то испортится», а еще, когда считает сбалансированной диету, при которой в каждой руке совершенно одинаковые куски торта. Однако об этом первостольник сказать посетителю не может, зато может предостеречь от реальной опасности для организма при применении тех или иных средств.