Среда, 25 июня 2025
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
  • Вход
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
Нет результата
Просмотреть все результаты
Главная Новости Новости медицины и фармации

Как не заболеть после крещенской проруби? Объясняет врач

16.01.2025
в Новости медицины и фармации

Крещенские купания — это древняя традиция, которая сопровождается погружением в ледяную воду в период праздника Крещения, символизирующего очищение и обновление. Хотя этот обряд имеет духовное значение для многих, к нему следует подходить с осторожностью с точки зрения сохранения здоровья. Столярова Ольга Васильевна, врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке, специалист Аюрведы рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям, какие есть противопоказания и что делать после окунания, чтобы не заболеть. 

Для тех, кто часть зимы проводит на морях или только что вернулся из отпуска, этот текст может оказаться весьма кстати
Стандартный скрининг на немую ишемию сердца не фиксирует изрядную долю таких случаев
И как правильно подготовиться к купанию в ледяной воде
Все дело в гликемическом индексе
Пациентам с диабетом больше не придется постоянно следить за уровнем глюкозы
И как их избежать

Авторы:
медицинский редактор Мазеина Екатерина
врач-инфекционист Столярова Ольга Васильевна

1
минута

Как подготовиться к крещенским купаниям

Существуют несколько принципов, которые помогут вам окунуться в ледяную купель и не получить негативных последствий для здоровья: 

  • Постепенное закаливание: за несколько недель до купаний желательно начать закалять организм, принимая контрастный душ или холодные обливания.
  • Физические упражнения: регулярные упражнения увеличивают общий тонус организма и помогают улучшить кровообращение.
  • Прежде чем участвовать в крещенских купаниях, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Оденьтесь тепло и многослойно, чтобы минимизировать потерю тепла после купания. Возьмите с собой сухие полотенца и теплую одежду для переодевания.

Противопоказания для купаний

Существуют патологии и состояния, которые являются противопоказаниями для зимнего купания. 

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Болезни органов дыхания;
  • Болезни почек и мочевого пузыря;
  • Диабет и другие эндокринные заболевания;
  • Инфекционные заболевания и простуды;
  • Беременность и период лактации;
  • Детский и пожилой возраст (если нет достаточной подготовки и без консультации врача).

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, лучше воздержаться от купаний или соблюдать особую осторожность.

Как не заболеть после купели

  •   Сделайте небольшую разминку, чтобы подготовить тело, улучшить циркуляцию крови.
  •   Проведите в воде не более нескольких секунд, чтобы избежать переохлаждения.
  •   Быстро вытереться насухо и сразу переодеться в теплую одежду.
  •   Выпейте горячий чай или другой согревающий безалкогольный напиток. Это поможет восстановить внутреннее тепло.

Почему нельзя алкоголь после купели

1. Заблуждение о «согревающем эффекте». Несмотря на общее мнение, что алкоголь может согреть, он расширяет сосуды и увеличивает потерю тепла, что может увеличить риск переохлаждения.

2. Угнетение реакции организма. Алкоголь может затруднить способность организма контролировать свою температуру и вызвать быструю потерю тепла.

3. Ухудшение координации. Под воздействием алкоголя усиливается риск потери равновесия и травм.

Соблюдение этих рекомендаций и предварительная консультация с врачом помогут безопасно пережить и насладиться крещенскими купаниями.

Крещенские купания — это древняя традиция, которая сопровождается погружением в ледяную воду в период праздника Крещения, символизирующего очищение и обновление. Хотя этот обряд имеет духовное значение для многих, к нему следует подходить с осторожностью с точки зрения сохранения здоровья. Столярова Ольга Васильевна, врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке, специалист Аюрведы рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям, какие есть противопоказания и что делать после окунания, чтобы не заболеть. 

Для тех, кто часть зимы проводит на морях или только что вернулся из отпуска, этот текст может оказаться весьма кстати
Стандартный скрининг на немую ишемию сердца не фиксирует изрядную долю таких случаев
И как правильно подготовиться к купанию в ледяной воде
Все дело в гликемическом индексе
Пациентам с диабетом больше не придется постоянно следить за уровнем глюкозы
И как их избежать

Авторы:
медицинский редактор Мазеина Екатерина
врач-инфекционист Столярова Ольга Васильевна

1
минута

Как подготовиться к крещенским купаниям

Существуют несколько принципов, которые помогут вам окунуться в ледяную купель и не получить негативных последствий для здоровья: 

  • Постепенное закаливание: за несколько недель до купаний желательно начать закалять организм, принимая контрастный душ или холодные обливания.
  • Физические упражнения: регулярные упражнения увеличивают общий тонус организма и помогают улучшить кровообращение.
  • Прежде чем участвовать в крещенских купаниях, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Оденьтесь тепло и многослойно, чтобы минимизировать потерю тепла после купания. Возьмите с собой сухие полотенца и теплую одежду для переодевания.

Противопоказания для купаний

Существуют патологии и состояния, которые являются противопоказаниями для зимнего купания. 

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Болезни органов дыхания;
  • Болезни почек и мочевого пузыря;
  • Диабет и другие эндокринные заболевания;
  • Инфекционные заболевания и простуды;
  • Беременность и период лактации;
  • Детский и пожилой возраст (если нет достаточной подготовки и без консультации врача).

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, лучше воздержаться от купаний или соблюдать особую осторожность.

Как не заболеть после купели

  •   Сделайте небольшую разминку, чтобы подготовить тело, улучшить циркуляцию крови.
  •   Проведите в воде не более нескольких секунд, чтобы избежать переохлаждения.
  •   Быстро вытереться насухо и сразу переодеться в теплую одежду.
  •   Выпейте горячий чай или другой согревающий безалкогольный напиток. Это поможет восстановить внутреннее тепло.

Почему нельзя алкоголь после купели

1. Заблуждение о «согревающем эффекте». Несмотря на общее мнение, что алкоголь может согреть, он расширяет сосуды и увеличивает потерю тепла, что может увеличить риск переохлаждения.

2. Угнетение реакции организма. Алкоголь может затруднить способность организма контролировать свою температуру и вызвать быструю потерю тепла.

3. Ухудшение координации. Под воздействием алкоголя усиливается риск потери равновесия и травм.

Соблюдение этих рекомендаций и предварительная консультация с врачом помогут безопасно пережить и насладиться крещенскими купаниями.

Пред.

Gilead и правительство США уладили спор по препаратам для профилактики ВИЧ

След.

Минздраву предложили составлять перечень неиспользуемых в РФ запатентованных медизобретений

СвязанныеСообщения

Препарат от Nektar показал высокие результаты при лечении атопического дерматита
Новости медицины и фармации

Препарат от Nektar показал высокие результаты при лечении атопического дерматита

25.06.2025
Фонд Билла и Мелинды Гейтс выделит Альянсу по вакцинам 1,6 млрд долларов США
Новости медицины и фармации

Фонд Билла и Мелинды Гейтс выделит Альянсу по вакцинам 1,6 млрд долларов США

25.06.2025
В США одобрен препарат от AstraZeneca и Daiichi для лечения рака легкого
Новости медицины и фармации

В США одобрен препарат от AstraZeneca и Daiichi для лечения рака легкого

25.06.2025
След.
Минздраву предложили составлять перечень неиспользуемых в РФ запатентованных медизобретений

Минздраву предложили составлять перечень неиспользуемых в РФ запатентованных медизобретений

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Товары

  • Инфекционные болезни. Руководство врача общей практики Инфекционные болезни. Руководство врача общей практики 205 ₽
  • Pharmaceutical Books 3 Pharmaceutical Books 3 342 ₽
  • Kaplan and Sadock’s Comprehensive Textbook of Psychiatry 7th Edi Kaplan and Sadock's Comprehensive Textbook of Psychiatry 7th Edi 479 ₽
  • Campbells Operative Orthopaedics 11 edition Campbells Operative Orthopaedics 11 edition 342 ₽

Товары

  • Hematology Books Hematology Books 342 ₽
  • Interactive Physiology Interactive Physiology 274 ₽
  • Japanese Pharmacopoeia 14 Ed in english Japanese Pharmacopoeia 14 Ed in english 479 ₽
  • Medical Books 14 Medical Books 14 342 ₽
  • Interventional Radiology Interventional Radiology 342 ₽

Метки

AstraZeneca FDA RNC Pharma Алексей Водовозов ВОЗ Вакцина Заметки врача Лекарства Минздрав Москва Подкасты Производство Слушать подкасты бесплатно онлайн вакцинация вакцинация от коронавирусной инфекции видеолекции дети здравоохранение РФ исследование исследования клинические исследования книги для врачей коронавирус коронавирус 2019 коронавирус 2021 коронавирусная инфекция мероприятия новости Remedium новости медицины новый коронавирус онкология опрос подкаст продажи разработка рак регистрация рост рынок лекарств слушать подкаст онлайн статьи для врачей сша фармацевтика фармация фармрынок РФ

Свежие записи

  • Препарат от Nektar показал высокие результаты при лечении атопического дерматита
  • Фонд Билла и Мелинды Гейтс выделит Альянсу по вакцинам 1,6 млрд долларов США
  • В США одобрен препарат от AstraZeneca и Daiichi для лечения рака легкого
  • CDC США не нашел подтверждений связи вакцин с тимеросалом и  развитием аутизма
  • Московские врачи начали использовать ИИ для выявления артроза на рентгенографии
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Вход
Нет результата
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Go to mobile version