Вторник, 3 июня 2025
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
  • Вход
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
Нет результата
Просмотреть все результаты
Главная Новости Новости медицины и фармации

Как не заболеть после крещенской проруби? Объясняет врач

16.01.2025
в Новости медицины и фармации

Крещенские купания — это древняя традиция, которая сопровождается погружением в ледяную воду в период праздника Крещения, символизирующего очищение и обновление. Хотя этот обряд имеет духовное значение для многих, к нему следует подходить с осторожностью с точки зрения сохранения здоровья. Столярова Ольга Васильевна, врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке, специалист Аюрведы рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям, какие есть противопоказания и что делать после окунания, чтобы не заболеть. 

Для тех, кто часть зимы проводит на морях или только что вернулся из отпуска, этот текст может оказаться весьма кстати
Стандартный скрининг на немую ишемию сердца не фиксирует изрядную долю таких случаев
И как правильно подготовиться к купанию в ледяной воде
Все дело в гликемическом индексе
Пациентам с диабетом больше не придется постоянно следить за уровнем глюкозы
И как их избежать

Авторы:
медицинский редактор Мазеина Екатерина
врач-инфекционист Столярова Ольга Васильевна

1
минута

Как подготовиться к крещенским купаниям

Существуют несколько принципов, которые помогут вам окунуться в ледяную купель и не получить негативных последствий для здоровья: 

  • Постепенное закаливание: за несколько недель до купаний желательно начать закалять организм, принимая контрастный душ или холодные обливания.
  • Физические упражнения: регулярные упражнения увеличивают общий тонус организма и помогают улучшить кровообращение.
  • Прежде чем участвовать в крещенских купаниях, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Оденьтесь тепло и многослойно, чтобы минимизировать потерю тепла после купания. Возьмите с собой сухие полотенца и теплую одежду для переодевания.

Противопоказания для купаний

Существуют патологии и состояния, которые являются противопоказаниями для зимнего купания. 

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Болезни органов дыхания;
  • Болезни почек и мочевого пузыря;
  • Диабет и другие эндокринные заболевания;
  • Инфекционные заболевания и простуды;
  • Беременность и период лактации;
  • Детский и пожилой возраст (если нет достаточной подготовки и без консультации врача).

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, лучше воздержаться от купаний или соблюдать особую осторожность.

Как не заболеть после купели

  •   Сделайте небольшую разминку, чтобы подготовить тело, улучшить циркуляцию крови.
  •   Проведите в воде не более нескольких секунд, чтобы избежать переохлаждения.
  •   Быстро вытереться насухо и сразу переодеться в теплую одежду.
  •   Выпейте горячий чай или другой согревающий безалкогольный напиток. Это поможет восстановить внутреннее тепло.

Почему нельзя алкоголь после купели

1. Заблуждение о «согревающем эффекте». Несмотря на общее мнение, что алкоголь может согреть, он расширяет сосуды и увеличивает потерю тепла, что может увеличить риск переохлаждения.

2. Угнетение реакции организма. Алкоголь может затруднить способность организма контролировать свою температуру и вызвать быструю потерю тепла.

3. Ухудшение координации. Под воздействием алкоголя усиливается риск потери равновесия и травм.

Соблюдение этих рекомендаций и предварительная консультация с врачом помогут безопасно пережить и насладиться крещенскими купаниями.

Крещенские купания — это древняя традиция, которая сопровождается погружением в ледяную воду в период праздника Крещения, символизирующего очищение и обновление. Хотя этот обряд имеет духовное значение для многих, к нему следует подходить с осторожностью с точки зрения сохранения здоровья. Столярова Ольга Васильевна, врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке, специалист Аюрведы рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям, какие есть противопоказания и что делать после окунания, чтобы не заболеть. 

Для тех, кто часть зимы проводит на морях или только что вернулся из отпуска, этот текст может оказаться весьма кстати
Стандартный скрининг на немую ишемию сердца не фиксирует изрядную долю таких случаев
И как правильно подготовиться к купанию в ледяной воде
Все дело в гликемическом индексе
Пациентам с диабетом больше не придется постоянно следить за уровнем глюкозы
И как их избежать

Авторы:
медицинский редактор Мазеина Екатерина
врач-инфекционист Столярова Ольга Васильевна

1
минута

Как подготовиться к крещенским купаниям

Существуют несколько принципов, которые помогут вам окунуться в ледяную купель и не получить негативных последствий для здоровья: 

  • Постепенное закаливание: за несколько недель до купаний желательно начать закалять организм, принимая контрастный душ или холодные обливания.
  • Физические упражнения: регулярные упражнения увеличивают общий тонус организма и помогают улучшить кровообращение.
  • Прежде чем участвовать в крещенских купаниях, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Оденьтесь тепло и многослойно, чтобы минимизировать потерю тепла после купания. Возьмите с собой сухие полотенца и теплую одежду для переодевания.

Противопоказания для купаний

Существуют патологии и состояния, которые являются противопоказаниями для зимнего купания. 

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Болезни органов дыхания;
  • Болезни почек и мочевого пузыря;
  • Диабет и другие эндокринные заболевания;
  • Инфекционные заболевания и простуды;
  • Беременность и период лактации;
  • Детский и пожилой возраст (если нет достаточной подготовки и без консультации врача).

Если у вас есть какое-либо из этих состояний, лучше воздержаться от купаний или соблюдать особую осторожность.

Как не заболеть после купели

  •   Сделайте небольшую разминку, чтобы подготовить тело, улучшить циркуляцию крови.
  •   Проведите в воде не более нескольких секунд, чтобы избежать переохлаждения.
  •   Быстро вытереться насухо и сразу переодеться в теплую одежду.
  •   Выпейте горячий чай или другой согревающий безалкогольный напиток. Это поможет восстановить внутреннее тепло.

Почему нельзя алкоголь после купели

1. Заблуждение о «согревающем эффекте». Несмотря на общее мнение, что алкоголь может согреть, он расширяет сосуды и увеличивает потерю тепла, что может увеличить риск переохлаждения.

2. Угнетение реакции организма. Алкоголь может затруднить способность организма контролировать свою температуру и вызвать быструю потерю тепла.

3. Ухудшение координации. Под воздействием алкоголя усиливается риск потери равновесия и травм.

Соблюдение этих рекомендаций и предварительная консультация с врачом помогут безопасно пережить и насладиться крещенскими купаниями.

Пред.

Gilead и правительство США уладили спор по препаратам для профилактики ВИЧ

След.

Минздраву предложили составлять перечень неиспользуемых в РФ запатентованных медизобретений

СвязанныеСообщения

Минздрав утвердил новые правила хранения лекарств
Новости медицины и фармации

Минздрав утвердил новые правила хранения лекарств

03.06.2025
RNC Pharma представила рейтинг фармдистрибьюторов по итогам I квартала
Новости медицины и фармации

RNC Pharma представила рейтинг фармдистрибьюторов по итогам I квартала

03.06.2025
Когда ранние подъемы опасны? Объясняет врач
Новости медицины и фармации

Когда ранние подъемы опасны? Объясняет врач

03.06.2025
След.
Минздраву предложили составлять перечень неиспользуемых в РФ запатентованных медизобретений

Минздраву предложили составлять перечень неиспользуемых в РФ запатентованных медизобретений

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Товары

  • Mosby Infectious Diseases Mosby Infectious Diseases 205 ₽
  • Сlinical dermatology illustrated Сlinical dermatology illustrated 479 ₽
  • Understanding the Human Body — 7 — Reproductive system Understanding the Human Body - 7 - Reproductive system 342 ₽
  • An Electronic Companion to Genetics An Electronic Companion to Genetics 205 ₽

Товары

  • Laparoscopic cholecystectomy featuring advanced biliary procedur Laparoscopic cholecystectomy featuring advanced biliary procedur 342 ₽
  • Heartsaver Student CD Heartsaver Student CD 342 ₽
  • Современная дентальная имплантология Современная дентальная имплантология 342 ₽
  • Oxford Textbook of Oncology Oxford Textbook of Oncology 479 ₽
  • Psychology and psychiatry Books DVD Psychology and psychiatry Books DVD 684 ₽

Метки

AstraZeneca FDA RNC Pharma Алексей Водовозов ВОЗ Вакцина Заметки врача Лекарства Минздрав Москва Подкасты Производство Слушать подкасты бесплатно онлайн Спутник V вакцинация вакцинация от коронавирусной инфекции видеолекции здравоохранение РФ исследование исследования клинические исследования книги для врачей коронавирус коронавирус 2019 коронавирус 2021 коронавирусная инфекция мероприятия новости Remedium новости медицины новый коронавирус онкология опрос подкаст продажи разработка рак регистрация рост рынок лекарств слушать подкаст онлайн статьи для врачей сша фармацевтика фармация фармрынок РФ

Свежие записи

  • Минздрав утвердил новые правила хранения лекарств
  • RNC Pharma представила рейтинг фармдистрибьюторов по итогам I квартала
  • Когда ранние подъемы опасны? Объясняет врач
  • Список организаций с правом трансплантации органов снова скорректируют
  • Старшеклассники из 37 регионов вышли в финал всероссийской фармолимпиады
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Вход
Нет результата
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Go to mobile version