Использование смартфонов физически влияет на ваш мозг, говорится в исследовании

В мире, который опирается на людей, имеющих смартфоны — от рабочих электронных писем до безналичных предприятий — разработка зависимости от вашего устройства становится все труднее. В то время как некоторые думают, что это только психическая проблема, новое исследование предполагает, что это постоянное употребление физически влияет на ваш мозг так же, как это делает наркомания.

Области в мозге, известные как серое вещество показали изменения в размере и форме для людей с зависимость от социальных сетейСогласно исследованию, опубликованному в журнале Захватывающее поведение,

Серое вещество контролирует эмоции человека, речь, зрение, слух, память и самоконтроль, Другие исследования сообщают о подобных изменениях мозга из-за употребления наркотиков.

«Учитывая их широкое использование и растущую популярность, настоящее исследование ставит под сомнение безвредность смартфонов, по крайней мере, для людей, которые могут подвергаться повышенному риску развития зависимого поведения, связанного со смартфонами», — говорится в исследовании, проведенном исследователями из Гейдельбергского университета в Германии.

В США более 24% детей в возрасте от 8 до 12 лет имеют свои собственные смартфоны, а 67% их коллег-подростков имеют, причем младшие подростки используют в среднем около шести часов ежедневных развлекательных медиа.

Средний американец проводит около четырех часов в день на своем смартфоне, согласно опросу RescueTime.

Такие компании, как Apple и Android, предоставляют функции, которые помогают пользователям управлять своими экранное времяв то время как другие приложения, такие как Moment и Freedom, помогают наркоманам смартфонов блокировать доступ к определенным приложениям и веб-сайтам.