Использование ополаскивателя для рта связано с уменьшением пользы от физических упражнений

Новое исследование показало, что использование антибактериальной жидкости для полоскания рта может уменьшать пользу от физических упражнений. Исследование провел британский Университет Плимута совместно с Центром геномного регулирования в Барселоне. Результаты были опубликованы в журнале Free Radical Biology and Medicine.

Как известно, физические нагрузки полезны для здоровья сердца, поскольку снижают артериальное давление. Однако этот позитивный эффект значительно уменьшается, когда люди используют жидкость для полоскания рта вместо воды. Авторы исследования заявляют о важности бактерий полости рта для здоровья сердечно-сосудистой системы. Ученые призывают медицинских работников обратить особое внимание на методы ухода пациентов за полостью рта, когда рекомендуют им физическую активность для лечения повышенного артериального давления.

Ученые попросили 23 здоровых взрослых бегать по беговой дорожке в течение 30 минут, после чего за участниками эксперимента наблюдали в течение двух часов. Через одну, 30, 60 и 90 минут после тренировки им было предложено прополоскать рот антибактериальным средством для полоскания рта либо плацебо (мятной водой). Участникам также измеряли артериальное давление и брали у них анализ слюны и крови до физических упражнений и через 120 минут после них.

Как показали результаты, когда участники полоскали рот плацебо, систолическое артериальное давление снижалось более чем в два раза, чем при использовании антибактериального ополаскивателя. Эффект снижения артериального давления от физических упражнений был на 60% ниже в первый час и совсем терялся в течение двух часов, если использовалась антибактериальная жидкость для полоскания рта.

По словам автора исследования, доктора Рауля Бескоса (Raul Bescos), некоторые виды бактерий во рту способствуют производству оксида азота, который увеличивает диаметр кровеносных сосудов, усиливая приток крови к мышцам, что приводит к устойчивому снижению артериального давления после тренировки. Соавтор исследования Крейг Катлер (Craig Cutler) дополняет коллегу: бактерии полости рта являются, образно говоря, ключом для открытия кровеносных сосудов, а если их устранять, то сосуды остаются в прежнем состоянии.