Головная боль и стресс идут в прочной связке, выяснили ученые

Стресс может вызвать головную боль. В этом никто не сомневается. Но ученые в лице Сары Шрамм из госпиталя Университета Дуйсбург-Эссен предупреждают: взаимосвязь обратная. То есть, и головная боль провоцирует стресс. Специалисты обследовали 5100 добровольцев 21-71 года в течение двух лет, передает РИА «Новости».

Четыре раза в год измерялись уровень стресса и частота головных болей в рамках одного месяца. Уровень стресса оценивался по шкале от 0 до 100. У 31% были сдавливающие головные боли, связанные с напряжением в разных мышцах. У 14% отмечалась мигрень, у 11% — головные боли комбинированного типа. В 17% случаев нельзя было классифицировать тип боли.

При первом типе головной боли уровень стресса в среднем задерживался на отметке 52, при мигрени — 62, а при смешанном типе — 59. При этом в каждом случае рост уровня стресса связывался с растущим числом приступов головной боли в рамах месяца. К примеру, рост уровня стресса на 10 пунктов при сдавливающих болях давало увеличение продолжительности приступа болей на 6,3%. При мигрени — на 4,3%, при смешанном типе — на 4%.

На практике может действовать следующая схема: стресс инициирует приступ головной боли, потом способствуя развитию хронических болей, усугублению приступов. На этом этапе головная боль сама по себе повышает уровень стресса, образуя замкнутый круг.