Физически слабые люди оказались сильнее подвержены психическим заболеваниям

Предыдущие исследования показали, что физическое здоровье напрямую связано с психическим. К тревожности и депрессии может привести несбалансированное питание с большим количеством жирного и сладкого, нерегулярный режим сна. При этом ранние симптомы некоторых телесных заболеваний, например системной красной волчанки, нередко путают с признаками психических расстройств.

Ученые из Йельского университета в США обнаружили сильную связь между физической слабостью и риском развития депрессии. Материалом их исследования стали данные 352 277 человек от 37 до 73 лет из британского биобанка, состояние которых оценили в период с 2006 по 2010 год, а затем спустя 12,25 года. Полученные результаты опубликовал журнал Nature Communications.

В качестве критериев физической слабости рассматривались потеря веса, истощение, чувство слабости, отсутствие физической активности и низкая скорость ходьбы. Тех, кто не соответствовал ни одному из них, обозначили как «неслабых». «Близкими к слабости» считали людей с одним или двумя показателями, а «слабыми» — с тремя и более.

Спустя 12 с четвертью лет после первичной оценки данных оказалось, что у «близких к слабости» и «слабых» участников исследования депрессию диагностировали в 1,6 и 3,2 раза чаще, чем у «неслабых». Связь между физической слабостью и риском депрессии становилась тем прочнее, чем большему количеству критериев соответствовал человек. При этом у мужчин и людей среднего возраста слабость сильнее соотносилась с ухудшением психического состояния, чем у женщин и пожилых участников исследования.

На связь между физической слабостью и риском депрессии повлияли некоторые маркеры воспаления, например повышенный уровень лейкоцитов (в частности, нейтрофилов — одной из их разновидностей) и С-реактивного белка, который вырабатывается печенью. Значимым оказалось и уменьшение объема мозга в пяти областях.

Авторы статьи предположили, что слабость может приводить к воспалительному процессу в мозге и изменениям в его структуре, а все это, в свою очередь, становится причиной депрессии. Гипотезу необходимо проверить в дальнейших исследованиях, но имеющиеся результаты уже можно считать доказательством тесной связи между физической слабостью и психическим здоровьем.

По мнению исследователей, врачам стоит оценивать степень физической слабости пациентов во время их плановых визитов. Работа над ее снижением может стать одним из важных аспектов профилактики и лечения депрессии, впоследствии снизив распространенность этого заболевания.