Физическая форма и смертность: новая научная работа ставит под сомнение прежние выводы

Многочисленные исследования подтверждали, что физически активные люди реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Однако новое исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии, ставит под сомнение эти выводы. Учёные обнаружили, что связь между физической формой и снижением смертности может быть обманчивой. 

Исследователи проанализировали данные 1,1 миллиона шведских мужчин, призванных на военную службу с 1972 по 1995 год. Их уровень физической подготовки оценивался в среднем в 18 лет, а дальнейшее наблюдение велось до 60 лет или до смерти.

Как и ожидалось, у мужчин с высоким уровнем физической подготовки риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 58% ниже, от рака — на 31% ниже, а общий риск смертности — на 53% ниже, чем у наименее подготовленных. Однако неожиданным оказалось то, что у физически развитых мужчин риск гибели в результате несчастных случаев* (ДТП, утоплений, убийств) тоже был на 53% ниже.  

«Это говорит о том, что люди с разным уровнем физической подготовки могут отличаться и по другим важным параметрам, которые не учитывались в предыдущих исследованиях», — поясняет *Марсель Баллин, ведущий автор работы.  

Чтобы проверить достоверность результатов, учёные использовали метод отрицательного контроля — сравнили связь между физической формой и смертностью от причин, которые, по логике, не должны от неё зависеть. Однако разница оказалась почти такой же*, как и в случае с болезнями. Дополнительный анализ братьев (который учитывает общие генетические и средовые факторы) подтвердил: даже внутри одной семьи более физически подготовленные мужчины реже умирали преждевременно.  

Выводы: переоценка влияния фитнеса на здоровье

Результаты исследования указывают на то, что традиционные наблюдательные работы могли переоценивать влияние физической формы на снижение смертности.  

«Если мы всегда задаём один и тот же вопрос, то и ответ получаем одинаковый. Только меняя подход, можно увидеть реальную картину»,* — отмечает Баллин.  

Хотя физическая активность, безусловно, полезна, авторы подчёркивают: крупные профилактические программы должны опираться на более точные данные, чтобы избежать завышенных ожиданий.