Физическая форма и смертность: новая научная работа ставит под сомнение прежние выводы
Долгое время считалось, что хорошая физическая подготовка значительно снижает риск преждевременной смерти. Однако новое исследование Уппсальского университета показывает, что эта связь может быть не такой прямой, как предполагалось ранее. Учёные обнаружили, что люди с хорошей кардиореспираторной формой реже погибают не только от болезней, но и… от несчастных случаев.
1
минута
Многочисленные исследования подтверждали, что физически активные люди реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Однако новое исследование, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии, ставит под сомнение эти выводы. Учёные обнаружили, что связь между физической формой и снижением смертности может быть обманчивой.
Исследователи проанализировали данные 1,1 миллиона шведских мужчин, призванных на военную службу с 1972 по 1995 год. Их уровень физической подготовки оценивался в среднем в 18 лет, а дальнейшее наблюдение велось до 60 лет или до смерти.
Как и ожидалось, у мужчин с высоким уровнем физической подготовки риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 58% ниже, от рака — на 31% ниже, а общий риск смертности — на 53% ниже, чем у наименее подготовленных. Однако неожиданным оказалось то, что у физически развитых мужчин риск гибели в результате несчастных случаев* (ДТП, утоплений, убийств) тоже был на 53% ниже.
«Это говорит о том, что люди с разным уровнем физической подготовки могут отличаться и по другим важным параметрам, которые не учитывались в предыдущих исследованиях», — поясняет *Марсель Баллин, ведущий автор работы.
Чтобы проверить достоверность результатов, учёные использовали метод отрицательного контроля — сравнили связь между физической формой и смертностью от причин, которые, по логике, не должны от неё зависеть. Однако разница оказалась почти такой же*, как и в случае с болезнями. Дополнительный анализ братьев (который учитывает общие генетические и средовые факторы) подтвердил: даже внутри одной семьи более физически подготовленные мужчины реже умирали преждевременно.
Выводы: переоценка влияния фитнеса на здоровье
Результаты исследования указывают на то, что традиционные наблюдательные работы могли переоценивать влияние физической формы на снижение смертности.
«Если мы всегда задаём один и тот же вопрос, то и ответ получаем одинаковый. Только меняя подход, можно увидеть реальную картину»,* — отмечает Баллин.
Хотя физическая активность, безусловно, полезна, авторы подчёркивают: крупные профилактические программы должны опираться на более точные данные, чтобы избежать завышенных ожиданий.
