Физическая активность и отказ от курения помогут победить депрессию после инфаркта
Депрессия после инфаркта — очень распространенное явление. Люди, перенесшие сердечный приступ, страдают от депрессии почти в три раза чаще тех, у кого инфаркта не было. По словам специалистов, депрессия после сердечного приступа удваивает риск повторного инфаркта и преждевременной смерти, сообщает Zee News.
Исследование, проведенное в Университете Лозанны, показало, что в течение года у 27% участников, перенесших сердечный приступ, сохранялась или развилась депрессия. Еще у 11% пациентов уровень депрессии за это время снизился. Добровольцы с депрессией реже состояли в браке, чаще страдали от диабета и курили по сравнению с теми, у кого депрессии не было. Отказ от курения сильнее всего влиял на динамику депрессии.
Так, у участников, бросивших курить, шансов на улучшение психического состояния оказалось в 2,3 раза больше, чем у тех, кто не отказался от вредной привычки. Кроме того, улучшения часто отмечались у пациентов с изначально высоким уровнем физической активности. Исследователи настоятельно рекомендуют людям, перенесшим сердечный приступ, изменить свой образ жизни в лучшую сторону. Это поможет снизить риск депрессии.
