Фитнес-браслеты неправильно считают расход калорий
В последнее время постоянно растет популярность фитнес-браслетов — люди пользуются ими, чтобы отслеживать свою физическую активность, а также следят с их помощью за количеством потраченных калорий. Однако новое исследование, проведенное учеными из Австралии и Норвегии, показало, что не следует слепо доверять гаджетам — их данные могут быть ложными.
Проведя все необходимые измерения, ученые подвели итог: ни один из браслетов не приблизился к правильному результату. Разница между количеством реально потраченной энергии и числом калорий, высвечивавшимся на дисплеях браслетов, варьировалась от 9 до 43%. Исследователи также сравнили данные по пульсу — здесь расхождение было минимальным. «Мы обратились к производителям, чтобы узнать, какие алгоритмы их изделия используют для подсчета энергозатрат, но нам не предоставили такой информации», — добавляет Мэтью Воллен. Авторы исследования, однако, подчеркнули, что при высокоинтенсивных упражнениях некорректный результат может быть обусловлен движением кожи под браслетом.
Научная группа сделала вывод, что при использовании браслетов необходимо «доверять, но проверять» и не считать показания фитнес-трекера истиной в последней инстанции. Полученные с помощью гаджета данные могут быть неправильными, соответственно, процесс похудения, для контроля которого многие пользователи приобретают браслеты, может пойти не так, как ожидалось.
Popular wrist-worn fitness monitors underestimate energy expenditure with variances of more than 40 per cent, University of Queensland researchers have found.
В последнее время постоянно растет популярность фитнес-браслетов — люди пользуются ими, чтобы отслеживать свою физическую активность, а также следят с их помощью за количеством потраченных калорий. Однако новое исследование, проведенное учеными из Австралии и Норвегии, показало, что не следует слепо доверять гаджетам — их данные могут быть ложными.
Проведя все необходимые измерения, ученые подвели итог: ни один из браслетов не приблизился к правильному результату. Разница между количеством реально потраченной энергии и числом калорий, высвечивавшимся на дисплеях браслетов, варьировалась от 9 до 43%. Исследователи также сравнили данные по пульсу — здесь расхождение было минимальным. «Мы обратились к производителям, чтобы узнать, какие алгоритмы их изделия используют для подсчета энергозатрат, но нам не предоставили такой информации», — добавляет Мэтью Воллен. Авторы исследования, однако, подчеркнули, что при высокоинтенсивных упражнениях некорректный результат может быть обусловлен движением кожи под браслетом.
Научная группа сделала вывод, что при использовании браслетов необходимо «доверять, но проверять» и не считать показания фитнес-трекера истиной в последней инстанции. Полученные с помощью гаджета данные могут быть неправильными, соответственно, процесс похудения, для контроля которого многие пользователи приобретают браслеты, может пойти не так, как ожидалось.
Popular wrist-worn fitness monitors underestimate energy expenditure with variances of more than 40 per cent, University of Queensland researchers have found.
