Эксперты рассказали, сколько нужно спать, чтобы защититься от воспаления
Мужчины среднего возраста, которые спят меньше 6 или более 10 часов, страдают от неспецифического воспаления чаще мужчин, спящих по 7-8 часов в сутки. Это выяснили ученые из Университета Восточной Финляндии. Также неспецифическое воспаление часто встречается у людей с избыточным весом, депрессией и диабетом, рассказывает The Times of India.
Специалисты заметили: высокая концентрация меди была связана с окислительным стрессом. Он отмечается при многих хронических заболеваниях, таких как ишемическая болезнь сердца. Однако связь между концентрацией меди и продолжительностью сна не зависела от наличия у добровольцев сердечно-сосудистых заболеваний.
Мужчины среднего возраста, которые спят меньше 6 или более 10 часов, страдают от неспецифического воспаления чаще мужчин, спящих по 7-8 часов в сутки. Это выяснили ученые из Университета Восточной Финляндии. Также неспецифическое воспаление часто встречается у людей с избыточным весом, депрессией и диабетом, рассказывает The Times of India.
Специалисты заметили: высокая концентрация меди была связана с окислительным стрессом. Он отмечается при многих хронических заболеваниях, таких как ишемическая болезнь сердца. Однако связь между концентрацией меди и продолжительностью сна не зависела от наличия у добровольцев сердечно-сосудистых заболеваний.
