Эксперты рассказали, как должно выглядеть рабочее пространство

В частности, неблагоприятная рабочая среда вызывает боли в спине, проблемы со сном и дыханием. Сотрудники Центрального мичиганского университета установили: если на работе окружить себя «природными элементами», можно улучшить настроение, повысить степень удовлетворенности работой и даже снизить уровень стресса.

Во-первых, на работе должен быть доступ к солнечному свету. Без него люди впадают в депрессию, меньше удовлетворены работой и реже демонстрируют заинтересованность в делах компании. По словам экспертов, не достаточно сидеть у окна. Необходимо в обеденный перерыв выходить на улицу под солнечные лучи.

Во-вторых, на рабочем месте можно разместить цветы. Если офис темный, необходимо сделать выбор в пользу растений, которым не требуется много света. На самом деле, помогут даже простые изображения растений — фотографии природы на стене или на заставке рабочего компьютера.

А независимое исследование Корнелльского университета показало: радостная фоновая музыка отлично мотивирует на работу. Она повышает настроение, заставляет людей принимать решения, выгодные для всей команды, особенно, если музыку они выбирают сами.