Чтобы продлить жизнь, супруги должны ругать друг друга с одинаковой интенсивностью

Американские ученые обнаружили, что при определенных условиях ссоры и споры между брачными партнерами могут быть полезны для здоровья и долголетия. Исследование, проведенное психологами из Аризонского университета (University of Arizona), было опубликовано в журнале Psychosomatic Medicine.

В ходе лонгитюдного исследования, продолжавшегося в течение 32 лет, ученые отслеживали 192 супружеские пары. Целью было выяснить, повлияло ли поведение супругов на продолжительность жизни.

Каждой паре был задан ряд вопросов о семейном конфликте и о том, каким образом каждая из сторон будет решать его. Стили преодоления конфликтов оценивались по таким заявлениям:

• «я бы разозлился или взбесился и продемонстрировал это»,
• «я был бы разозлен, но сдержался».

Ученые обнаружили, что те пары, где партнеры спорят друг с другом, имеют более низкий риск ухудшения состояния здоровья и преждевременной смерти. Однако это относится только к тем супругам, которые спорят с одинаковой интенсивностью.

Исследование показало, что увеличение несоответствия в стилях ответа на конфликт между мужем и женой коррелирует с повышенным риском ранней смерти – чем больше несоответствие, тем этот риск выше.

Как отметила команда исследователей, наименьший риск преждевременной смерти был среди пар, которые сходным образом выражали свои чувства, при этом муж имел 24%-ный риск смерти в течение 32-летнего периода, а жена – 18%-ный. В тех парах, где оба сдерживали свой гнев, – 35% и 18%, соответственно.

Если же один из супругов сдерживает свой гнев, в то время как другой полностью дает волю чувствам и эмоциям, риск преждевременной смерти может оказаться практически удвоенным.

«Один партнер может хотеть более жарких разногласий, тогда как другой партнер может и не хотеть, оставляя обоих партнеров неудовлетворенными тем, как регулируются их конфликты. Это способно привести к увеличению ежедневного стресса, который может нанести вред здоровью людей в долгосрочной перспективе. Пары, чьи межличностные стили лучше соответствуют друг другу, могут иметь меньше конфликтов и в результате поддерживать лучшее здоровье», – отметил психолог Кайл Бурасса (Kyle Bourassa), руководивший исследованием.

Следовательно, степень несоответствия между стилями ответов супругов может использоваться как важный долгосрочный прогностический параметр риска ухудшения состояния здоровья и ранней смерти супругов.