Чтобы добиться успеха в спорте, нужно улыбаться, говорят специалисты

Исследователи установили: улыбка повышает производительность спортсменов. Судя по всему, благодаря улыбке меняется взгляд на спорт. Заниматься им становится легче. Кстати, многие известные спортсмены знают этот секрет и пользуются им, рассказывает The Deccan Chronicle.

В новом исследовании приняли участие 24 подготовленных бегуна. Участники должны были в течение 6 минут заниматься на беговой дорожке. Специалисты обнаружили, что добровольцы, которые улыбались, тратили на 2,8% меньше энергии. По словам ученых, улыбка помогла участникам расслабиться и сняла мышечное напряжение.