Черника — исключительно полезный продукт, доказали исследования
Ученые Университета Рединга выяснили, что она позитивно сказывается на когнитивных способностях человека, передает «Сегодня». В ней много клетчатки и при этом мало сахара. Данная ягода дает краткосрочное усиление мозговой активности.
Те, кто перед заданием выпил напиток с содержанием черничного сока, справлялись быстрее и точнее остальных на 10%. Кстати, ранее было установлено, что черника обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Секрет в содержании флавоноидов, делающих чернику настоящим суперпродуктом.
Ученые Университета Рединга выяснили, что она позитивно сказывается на когнитивных способностях человека, передает «Сегодня». В ней много клетчатки и при этом мало сахара. Данная ягода дает краткосрочное усиление мозговой активности.
Те, кто перед заданием выпил напиток с содержанием черничного сока, справлялись быстрее и точнее остальных на 10%. Кстати, ранее было установлено, что черника обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Секрет в содержании флавоноидов, делающих чернику настоящим суперпродуктом.
-
Textbook of Clinical Oncology
205 ₽
-
Непоставленный диагноз
411 ₽
-
Tetrahedron Letters 1986-1996
684 ₽
-
Radar 7.2i
342 ₽
-
Hyperhealth Pro 5
274 ₽