Бинауральные ритмы синхронизируют работу мозга, но не влияют на настроение

Слуховая иллюзия, которая, как полагают, синхронизирует мозговые волны и изменяет настроение, не более эффективна, чем другие звуки, согласно исследованию, проведенному недавно среди взрослых. eNeuro, Эффект, о котором сообщалось в других исследованиях, мог быть плацебо, но все же мог иметь полезные эффекты для некоторых людей.

Бинауральные ритмы являются слуховая иллюзия вызвано прослушиванием двух тонов слегка разной частоты, по одному в каждом ухе. Разница в частотах создает иллюзию третьего звука — ритмичного ритма. Нейроны по всему мозгу начинают посылать электрические сообщения с той же скоростью, что и воображаемый ритм. Многие неподтвержденные утверждения окружают бинауральные ритмы, в том числе то, что их прослушивание снижает беспокойство, повышает фокус и улучшает настроение.

Orozco Perez et al. играл бинауральные и моноауральные ритмы здоровые взрослые и измерил их активность мозга с электроэнцефалографией. Монофонические удары не основаны на иллюзии для создания ударов, потому что они состоят из отредактированных звуковых дорожек двух разных тонов вместе. Оба уха слышат все три звука.

Активность мозга синхронизирована с обоими типами ударов, но эффект был сильнее с моноауральными ударами. Ни один тип удара не влиял на настроение. Когда воспроизводился бинауральный ритм, далеко друг от друга области мозга синхронизировались друг с другом с другой частотой, чем ритм. Это может быть то, как бинауральные ритмы улучшают память и фокус.