Бессонница и менопауза заставляют тело стареть быстрее обычного

Ученые долго не могли определиться, вызывает ли старение менопаузу или наоборот. Теперь расставлены все точки над «и». Как передает Medical News Today, чем раньше женщина понимает, что вступает в менопаузу, тем быстрее она начинает стареть. Таким образом, менопауза ускоряет процесс клеточного старения. Другое исследование показало, что симптомы бессонницы, которые, кстати, часто возникают вместе с менопаузой, тоже ускоряют старение.

Дабы оценить показатели клеточного старения, специалисты исследовали изменения в экспрессии генов, которые наступали в ответ на влияние внешних факторов. В частности, их интересовало метилирование — химический биомаркер клеточного старения. Именно по этому показателю ученым удалось сравнить возраст клеток крови женщин и возраст «по паспорту».

Оказалось, менопауза ускоряла клеточное старение крови примерно на 6%. Так, женщина, столкнувшаяся с менопаузой в 42 года, к 50 годам будет иметь на год старше тело, чем женщина, вошедшая в менопаузу в 50 лет. Старило организм и наличие бессонницы. Если у женщины отмечалось беспокойство, проблемы с засыпанием, нарушался сон и после этого было трудно снова заснуть, и она рано вставала, то биологически организм старел на два года.