Американские ученые вновь подтвердили пользу прогулок в профилактике рака

Новое исследование сотрудников Американского онкологического общества в Атланте показало, что женщины в возрасте 50 и более лет, которые ежедневно гуляют не менее часа на свежем воздухе, сокращают риск развития рака груди на 14%, пишет РБК со ссылкой на The Telegraph.

В проведенном эксперименте приняли участие 73 615 женщин в возрасте 50-74 лет. Эксперты наблюдали за их состоянием с 1992 до 2009 гг., предложив заполнить анкеты и рассказать о еженедельных физических нагрузках и самочувствии. Для половины участниц эксперимента единственной формой физической нагрузки были прогулки на свежем воздухе.

По данным ученых, женщины, которые гуляли более семи часов в неделю, были менее подвержены развитию рака груди на 14%. А те, кто занимался более активными физическими нагрузками (бег, плавание, теннис, аэробика), на 25% реже сталкивались с болезнью. «Наша работа дает новые доказательства того, что образ жизни играет определенную роль в развитии рака груди, и даже небольшие его изменения могут повлиять на ситуацию. Лучшее оружие против рака груди — возможность остановить болезнь. Это первоочередная задача», — рассказала одна из руководительниц исследования.

Напомним, что в прошлом году другая группа американских ученых опубликовала работу, согласно данным которой ежедневными полуторачасовыми прогулками можно снизить риск рака груди на целых 30%.