8 вещей, которые нужно знать о социальном дистанцировании

Предполагается, что мы практикуем то, что называется «социальное дистанцирование», по существу оставаясь вне общественных условий, избегая собраний и поддерживая надлежащее расстояние (приблизительно 6 футов) от других, когда это возможно. Но суть этого заключается не только в том, чтобы сохранить свое здоровье, но и в том, чтобы внести свой вклад в предотвращение катастрофы в национальных больницах, которая может разрушить общины и семьи и стоить жизни многим работникам здравоохранения. Это является частью стратегии смягчения, чтобы помочь замедлить передачу COVID-19, заболеванием, вызванным новым коронавирусом (SARS-CoV-2). Но поскольку системы здравоохранения по всей стране стремятся (и пытаются) справиться с ростом числа пациентов, некоторые люди подвергают сомнению ценность социального дистанцирования, а третьи вообще игнорируют его.

Поскольку пандемия COVID-19 проникает в наши сообщества, мы спросили Стивена Чоя, доктора медицины, отвечающего за контроль качества и безопасности в Йельской медицине и в системе здравоохранения Йельского университета в Нью-Хейвене, что людям действительно нужно знать прямо сейчас.

«Более чем когда-либо нам нужны наши сограждане, чтобы действовать ответственно во всех наших общинах», — говорит доктор Чой. «Быть ​​ответственным означает, что вы должны последовательно делать все то, о чем мы вас просили: Помой свои рукиПрикрывайте лицо, когда чихаете, и практикуйте социальное дистанцирование. Не путешествуйте, используя любые виды общественного транспорта, за исключением случаев, когда это абсолютно необходимо. Не поощряйте распространение этой болезни, отправляясь в аэропорт и часами садясь в самолет. И не помогайте ускорить передачу, посещая вечеринки «.

Как отдельные лица и в интересах нашего сообщества, мы не должны начинать нарушать правила, собираясь вместе в парке или дома друг у друга, потому что мы не думаем, что ситуация настолько серьезна, как сообщают новости, говорит он.

«В конце концов, эта битва будет выиграна или проиграна нашими сообществами, а не врачами и больницами», — говорит доктор Чой. «Мы почти ничего не можем сделать, когда всплеск начнет завышать ресурсы наших больниц».

По словам доктора Чоя, впереди серьезные проблемы. Ниже приведены восемь вещей, которые он хотел бы, чтобы все знали в предстоящие недели и месяцы:

1. COVID-19 сильно поражает каждую область

«В Соединенных Штатах нет района, который не подвергался бы риску вспышки», — говорит он. «Например, случаи в Нью-Йорке быстро выросли всего за несколько недель. Каждый штат в стране теперь сообщает о новых случаях COVID-19, которые продолжают расти каждый день».

2. Важно принять все меры предосторожности, которые мы можем

«Вероятность того, что люди предпримут меры, чтобы полностью изолировать себя на длительные периоды времени — недели, месяцы, — действительно низкая. Однако важно принимать все возможные меры предосторожности», — говорит он. «Даже если мы« укрываемся »дома, в конце концов нам нужно выйти и взять провизию. По возможности старайтесь заказывать ваши провизии, еду и предметы первой необходимости. Пока вы не больны, вы все равно можете проводить время». и наслаждайтесь на открытом воздухе, но, пожалуйста, продолжайте заниматься дистанцированием ».

3. Нам нужно быть инновационными, чтобы удовлетворять насущные потребности работников здравоохранения, ухаживающих за пациентами, в средствах индивидуальной защиты.

«Нынешняя нехватка СИЗ будет продолжаться, пока эта пандемия не закончится», — говорит он. «Нам никогда не хватит того, что мы ожидаем, в значительной степени потому, что многие производители находятся за пределами США в странах, которые уже опустошены этим вирусом. Может пройти несколько месяцев, прежде чем производство сможет возобновиться и / или удовлетворить новые потребности». для этих поставок. »

4. Приток пациентов с COVID-19 сокрушит больницы

«Приблизительно от 10 до 20% инфицированных COVID-19 потребуют госпитализации, и около половины из них будут нуждаться в отделении интенсивной терапии (ICU)», — говорит он. «В больнице Йельского Нью-Хейвена имеется примерно 1500 коек — даже если бы все они могли быть переведены в кровати ОИТ, этого все равно будет недостаточно. Это потому, что большинство пациентов ОИТ находятся в отделении всего несколько дней, тогда как пациенты с КОВИД-19 как правило, требуется гораздо дольше пребывания в отделении интенсивной терапии [several weeks or more]«.

5. Понять, как социальное дистанцирование может играть ключевую роль

«Шансы заболеть этой болезнью, потому что вы ненадолго оказались в одной комнате с кем-то, у кого в конечном итоге был положительный результат теста, очень малы», — говорит доктор Чой. «Но если вы находитесь в тесном контакте — в пределах шести футов и / или в течение длительного периода времени — вы можете подвергаться высокому риску заражения. Другие взаимодействия, такие как заражение человека, кашляющего или чихающего в непосредственной близости, также увеличат риск передачи «.

6. Принять меры предосторожности и контролировать ваши симптомы

«Мы советуем всем брать температуру два раза в день и контролировать себя дома на наличие дополнительных симптомов, таких как кашель, головные боли и боли в теле, а также насморк, боль в горле и даже желудочно-кишечные симптомы, включая рвоту, диарею, или дискомфорт в животе «, говорит он. «Поскольку сейчас COVID-19 передается во всех наших сообществах, очень важно, чтобы мы делали это, даже если у нас нет истории тесного контакта с пациентом, инфицированным COVID-19».

7. Понять, как COVID-19 может передаваться

«Если вы слышите, как врачи используют фразу« избавиться от вируса », это означает, что вы заразны — они могут передаваться и заражать окружающих вас через дыхательные капли», — говорит он. «В ранних сообщениях указывалось, что существует очень небольшой процент передачи COVID-19, который происходит, когда пациенты протекают бессимптомно. Аналогичным образом, существует также риск передачи после того, как пациент выздоравливает и становится бессимптомным. Однако самая высокая скорость передачи происходит, когда люди активно болеют симптомами, особенно на ранних стадиях болезни «.

8. Самоизоляция, когда это необходимо

«Если у вас есть тесный контакт — партнер или член семьи дома с лабораторно подтвержденной инфекцией COVID-19 — мы рекомендуем вам и другим людям изолировать себя дома — от этого инфицированного человека — и следить за своими симптомами», — доктор Чой говорит. «Если у вас появятся симптомы, вам следует обратиться к своему лечащему врачу и пройти обследование».

По причинам, указанным выше, доктор Чой просит людей отложить ненужные медицинские процедуры и принять дополнительные меры предосторожности, чтобы уменьшить вероятность необходимости обратиться в отделение неотложной помощи. «В целях безопасности каждого мы откладываем все несрочные операции и процедуры, а также посещения пациентов, чтобы защитить наших пациентов и наших работников здравоохранения, а также сохранить наши медицинские ресурсы. СИЗ имеет решающее значение для надлежащего ухода за пациентами с ХОБЛ 19 и будет быстро истощен во время этой вспышки «.

В наших сообществах люди, кажется, попадают в два лагеря, говорит доктор Чой. «Некоторые люди не информированы и не так обеспокоены, когда они должны быть», — говорит он. «А еще есть те, кто хорошо информирован и очень обеспокоен. Я один из них. Я беспокоюсь за наших пациентов, моих коллег, наши сообщества и нашу нацию», — говорит доктор Чой, который призывает всех быть добрыми. , терпеливый и сопереживающий во время этого кризиса. «Береги себя и друг друга».