Корзина пуста.
Мышцы помнят. Их память поможет восстановить физическую форму
Закрытие спортивных залов и общая рекомендация как можно реже выходить из дома мешают поддерживать физическую активность на хорошем уровне. Новое ...
Ещё
Метка: упражнения
Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес
Практически любой вид физической активности снижает риск развития ожирения. Но наилучший эффект дает сочетание аэробных и силовых упражнений. Это показало ...
Ещё
Бег трусцой и занятия со штангой по разному влияют на мозг. Рассказываем как именно
Тренировки низкой и высокой интенсивности по-разному влияют на мозговую деятельность и настроение. Это показало исследование Университетской клиники Бонна, опубликованное в ...
Ещё
