Четверг, 10 июля 2025
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
  • Вход
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
Нет результата
Просмотреть все результаты
Главная Новости Новости медицины и фармации

Вы смотрите сериалы неправильно: нейробиологи объяснили, как надо это делать

04.11.2017
в Новости медицины и фармации
ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==Кадр из фильма «Заводной апельсин». Фото: Google Images

С недавних пор существует такое понятие, как «сериальный запой» или «зрительский запой» (binge-watching). Этот термин означает просмотр большого числа эпизодов сериала подряд, а в «тяжелых случаях» – просмотр сразу целого сезона. Ученые утверждают, что в таких «запойных просмотрах» нет ничего хорошего.

Во-первых, они приводят к эффекту «потерянных выходных». Зритель, очнувшись от сериалов в воскресенье вечером, вдруг обнаруживает, что выходные уже закончились, и за два дня он нисколько не отдохнул. Разнообразные впечатления крайне важны для ощущения времени, но однотипные занятия не могут их обеспечить, поэтому время для мозга «запойного зрителя» пролетает совершенно незаметно.

Во-вторых, «сериальный запой» влечет очевидное снижение уровня физической активности. А такой «сидячий отдых», например, просмотр телепрограмм более двух часов без перерыва, может сократить срок жизни на 1,4 года.

В-третьих, ученые пришли к выводу, что «зрительский запой» снижает удовольствие от просмотра последующих серий. Виной всему — нарушение восприятия фактов сюжета. Так, одно из недавних исследований показало, что после просмотра всего сезона целиком сюжет остается в памяти лишь на короткий промежуток времени. А если делать между просмотром серий большие паузы, то подобного не происходит.

Когнитивный нейробиолог Бенджамин Хатчинсон (Benjamin Hutchinson), исследователь из Северо-Восточного университета (Бостон), изучающий память и внимание, пришел к выводу, что просмотр большого количества серий подряд ухудшает не только запоминание, но и понимание происходящего на экране. По этой же причине не стоит готовиться к экзамену за одну ночь: знания, полученные таким способом, очень плохо усваиваются мозгом.

Существует несколько объяснений этого феномена. Когда вы делаете паузы между просмотром серий, вы даете мозгу время на усвоение полученной информации, и несколько раз, вольно или невольно, возвращаетесь мысленно к увиденному на экране. Если же таких пауз нет – то у вас просто не будет времени для того, чтобы сюжетные ходы предыдущих серий отложились в сознании.

Кроме того, существует и другой интересный эффект: если вы смотрите серии в разной обстановке (хотя бы немного отличающейся), то они гораздо прочнее отпечатаются в памяти, чем если вы проведете весь день за просмотром на одном и том же диване.

Если вы все же хотите посмотреть за один день несколько серий, то делайте после каждой хотя бы часовой перерыв – тогда происходящее не «слипнется» в вашей памяти в один невнятный ком. Кроме того, следует учитывать, что во время запойного просмотра с каждой следующей серией притупляется внимание и интерес к деталям, даже если вам кажется, что вы полностью захвачены происходящим на экране.

Чтобы избежать неприятных последствий «зрительского запоя», прислушайтесь к нескольким советам:

  • Ограничьте самому себе количество серий для просмотра (например, загрузив определенное количество эпизодов на отдельный носитель)
  • Делайте перерывы между сериями – не мене часа, и в это время меняйте вид деятельности (любая физическая активность – подойдет)
  • Не берите мобильные девайсы для присмотра сериалов с собой в кровать, чтобы не возникало соблазна смотреть сериал вместо сна
  • Чтобы избежать нарушений сна, снижайте яркость экрана гаджетов вечером, и прекращайте пользоваться ими хотя бы за 30-40 минут до сна
  • Распланируйте время уик-энда заранее, включая в него разнообразные занятия, чтобы избежать эффекта «потерянных выходных»

Юлия Куфман, Сергей Николаев

Пред.

Пожилые люди чаще рассказывают другим лишнюю информацию, доказал эксперимент

След.

Употребление алкоголя способствует формированию зависимости от кокаина

СвязанныеСообщения

Появились новые перспективы для лечения кислотозависимых заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода
Новости медицины и фармации

Появились новые перспективы для лечения кислотозависимых заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода

09.07.2025
«Эпидемия похудения»: продажи препаратов для снижения массы тела выросли в 6 раз
Новости медицины и фармации

«Эпидемия похудения»: продажи препаратов для снижения массы тела выросли в 6 раз

09.07.2025
Аптеки не могут продать лекарства из-за проблем с интернетом
Новости медицины и фармации

Аптеки не могут продать лекарства из-за проблем с интернетом

09.07.2025
След.
Употребление алкоголя способствует формированию зависимости от кокаина

Употребление алкоголя способствует формированию зависимости от кокаина

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Товары

  • BodyOnLine 3D Clinic v1.0 (2CD) BodyOnLine 3D Clinic v1.0 (2CD) 547 ₽
  • Traumatology Books Traumatology Books 342 ₽
  • Diagnosis-Specific Orthopedic Management of the Wrist and Hand Diagnosis-Specific Orthopedic Management of the Wrist and Hand 547 ₽
  • Histologie Histologie 342 ₽

Товары

  • AO Training Video 2 DVD AO Training Video 2 DVD 1,027 ₽
  • Электронная система «SleeperOne» Электронная система "SleeperOne" 684 ₽
  • Procedures in Cosmetic Dermatology Series: Lasers and Lights 2 Procedures in Cosmetic Dermatology Series: Lasers and Lights 2 684 ₽
  • Medical Books 25 Medical Books 25 342 ₽
  • Принципы и патогенетическое обоснование локальной инъекционной п Принципы и патогенетическое обоснование локальной инъекционной п 684 ₽

Метки

AstraZeneca FDA RNC Pharma Алексей Водовозов ВОЗ Вакцина Заметки врача Лекарства Минздрав Москва Подкасты Производство Слушать подкасты бесплатно онлайн вакцинация вакцинация от коронавирусной инфекции видеолекции дети здравоохранение РФ исследование исследования клинические исследования книги для врачей коронавирус коронавирус 2019 коронавирус 2021 коронавирусная инфекция мероприятия новости Remedium новости медицины новый коронавирус онкология опрос подкаст продажи разработка рак регистрация рост рынок лекарств слушать подкаст онлайн статьи для врачей сша фармацевтика фармация фармрынок РФ

Свежие записи

  • Появились новые перспективы для лечения кислотозависимых заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода
  • «Эпидемия похудения»: продажи препаратов для снижения массы тела выросли в 6 раз
  • Аптеки не могут продать лекарства из-за проблем с интернетом
  • Общественный совет при Росздравнадзоре предложил продлить эксперимент по маркировке медизделий
  • В СПЧ усомнились в необходимости распределения медиков-бюджетников
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Вход
Нет результата
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Go to mobile version