Вспышки гнева провоцируют инсульты и сердечные приступы

Вспыльчивые люди чаще остальных сталкиваются с сердечными приступами и инсультами. Притом, вспышка гнева нередко случается непосредственно перед приступом. Ученые Гарвардской школы общественного здоровья выявили опасные изменения, отмечающиеся в течение примерно двух часов после вспышки гнева, передает BBC. Данные сведения стоит принять во внимание людям с болезнями сердца и прочими факторами риска.

Итак, в течение двух часов после вспышки гнева риск сердечного приступа подскакивает почти в пять раз, а риск инсульта — более чем в три раза. Притом, эффект имеет накопительный характер. Пять вспышек гнева в день выльются примерно в 158 сердечных приступов в год на 10000 человек с низким риском осложнений. А в группе людей с повышенным риском — в 657 приступов.

Получается, в целом абсолютный риск не столь высок. Однако людям с непростым характером стоит опасаться проблем с сердцем и кровообращением. Известно: хронический стресс повышает кровяное давление. Потом, в стрессовых ситуациях люди нередко обращаются к алкоголю и сигаретам. А все это увеличивает вероятность проблем со здоровьем. Эксперты настоятельно рекомендуют вспыльчивым людям заняться йогой и прочими практиками, способствующими расслаблению. При частых вспышках гнева стоит обратиться к врачу.