Ученые рассказали, как вести себя после конфликта с партнером

Участников попросили вести дневники в течение 14 дней. В них добровольцы фиксировали конфликты и рассказывали, как реагировали на них. Например, они могли отдалиться от партнера, обвинять его и угрожать разрывом. Или же они, наоборот, пытались общаться со своей второй половиной и старались решить проблему.

Записи позволили исследователям понять, замечали ли участники моменты, когда их партнер пытался все исправить. Ученые говорят, что после конфликта не стоит усугублять ситуацию. Лучше прибегнуть к более эффективной стратегии. Спокойный разговор с партнером о проблеме создаст теплую атмосферу и увеличит шансы на быстрое примирение.

Участников попросили вести дневники в течение 14 дней. В них добровольцы фиксировали конфликты и рассказывали, как реагировали на них. Например, они могли отдалиться от партнера, обвинять его и угрожать разрывом. Или же они, наоборот, пытались общаться со своей второй половиной и старались решить проблему.

Записи позволили исследователям понять, замечали ли участники моменты, когда их партнер пытался все исправить. Ученые говорят, что после конфликта не стоит усугублять ситуацию. Лучше прибегнуть к более эффективной стратегии. Спокойный разговор с партнером о проблеме создаст теплую атмосферу и увеличит шансы на быстрое примирение.