Проблемы со сном увеличивают риск сердечно-сосудистых недугов
Сотрудники Университета Хиросимы проанализировали данные почти 13 000 человек. Исследователи установили, что добровольцы, которые неоднократно просыпались ночью, на 99% чаще страдали от ишемической болезни сердца. У участников, которым требовалось больше 30 минут, чтобы заснуть, риск инфаркта был повышен на 52%, а инсульта — на 48%, сообщает The Daily Mail.
По мнению ученых, нарушения сна, особенно пробуждения ночью, активируют симпатическую нервную систему. Кровяное давление повышается, частота сердечных сокращений увеличивается. В результате нагрузка на сердце возрастает.
Сотрудники Университета Хиросимы проанализировали данные почти 13 000 человек. Исследователи установили, что добровольцы, которые неоднократно просыпались ночью, на 99% чаще страдали от ишемической болезни сердца. У участников, которым требовалось больше 30 минут, чтобы заснуть, риск инфаркта был повышен на 52%, а инсульта — на 48%, сообщает The Daily Mail.
По мнению ученых, нарушения сна, особенно пробуждения ночью, активируют симпатическую нервную систему. Кровяное давление повышается, частота сердечных сокращений увеличивается. В результате нагрузка на сердце возрастает.
СвязанныеСообщения
Товары
-
Body Explorer
342 ₽
-
Tetrahedron 2006-2010
684 ₽
-
Cardiology Books 7 DVD
684 ₽
-
Gastroenterology Books 7
342 ₽
