Проблемы со сном могут подтолкнуть к суициду

Во-первых, бодрствование ночью увеличивало риск возникновения мыслей о самоубийстве и суицидальных попыток. Вероятно, дело в том, что ночью людям сложнее обратиться за помощью. Также исследование показало: нарушения сна снижали качество жизни респондентов. Они усугубляли течение депрессии и приводили к проблемам с вниманием, вялости, негативному мышлению.

Еще респонденты отметили, что сон может быть альтернативой самоубийству. Он позволяет сбежать от своих проблем. Люди, использующие такую стратегию, много спят днем. Из-за этого, в свою очередь, нарушается ночной сон. А это повышает риск вышеупомянутых негативных последствий.

Во-первых, бодрствование ночью увеличивало риск возникновения мыслей о самоубийстве и суицидальных попыток. Вероятно, дело в том, что ночью людям сложнее обратиться за помощью. Также исследование показало: нарушения сна снижали качество жизни респондентов. Они усугубляли течение депрессии и приводили к проблемам с вниманием, вялости, негативному мышлению.

Еще респонденты отметили, что сон может быть альтернативой самоубийству. Он позволяет сбежать от своих проблем. Люди, использующие такую стратегию, много спят днем. Из-за этого, в свою очередь, нарушается ночной сон. А это повышает риск вышеупомянутых негативных последствий.