"Женщины с меньшей предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям употребляли 4 овоща, 2 фрукта и пол-бокала вина в день", — рассказывает руководитель исследования Агнета Окессон. Она добавляет, что только треть пациенток, за которыми наблюдали ученые, питались правильно. Именно среди них медики и отметили снижение риска возникновения инфарктов на 57 процентов.
Если в дополнение к правильному питанию добавить другие факторы здоровья — нормальный вес, отсутствие вредных привычек, особенно курения, регулярные физические упражнения — ежедневные 40-минутные прогулки и час в неделю в тренажерном зале — то вероятность получить сердечно-сосудистое заболевание уменьшается почти на 90 процентов. Правда, в обследуемой группе лишь каждая двадцатая женщина следовала подобным рекомендациям.
В своем исследовании, опубликованном в научном журнале "Аркайвз оф интернэшнл медсин", ученые не дают рекомендаций, как заставить женщин вести более здоровый образ жизни, хотя правильное питание, отказ от курения и физические упражнения смогли бы предупредить сегодня три из четырех инфарктов.
"Женщины с меньшей предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям употребляли 4 овоща, 2 фрукта и пол-бокала вина в день", — рассказывает руководитель исследования Агнета Окессон. Она добавляет, что только треть пациенток, за которыми наблюдали ученые, питались правильно. Именно среди них медики и отметили снижение риска возникновения инфарктов на 57 процентов.
Если в дополнение к правильному питанию добавить другие факторы здоровья — нормальный вес, отсутствие вредных привычек, особенно курения, регулярные физические упражнения — ежедневные 40-минутные прогулки и час в неделю в тренажерном зале — то вероятность получить сердечно-сосудистое заболевание уменьшается почти на 90 процентов. Правда, в обследуемой группе лишь каждая двадцатая женщина следовала подобным рекомендациям.
В своем исследовании, опубликованном в научном журнале "Аркайвз оф интернэшнл медсин", ученые не дают рекомендаций, как заставить женщин вести более здоровый образ жизни, хотя правильное питание, отказ от курения и физические упражнения смогли бы предупредить сегодня три из четырех инфарктов.