Правильно питаться нужно постоянно, говорят эксперты
Нельзя всю неделю есть здоровую пищу, а в выходные злоупотреблять вредной едой. Такая диета ничуть не лучше регулярного употребления фастфуда. Она тоже нарушает микрофлору кишечника, передает Zee News. В кишечнике человека обитает более ста триллионов микроорганизмов, влияющих на обмен веществ и иммунитет. Проблемы с микрофлорой приводят к различным болезням, таким как ожирение и воспалительное заболевание кишечника.
Исследование показало: крысы на диете йо-йо весили на 18% больше грызунов, питавшихся полезной едой. Уровни лептина и инсулина у этих грызунов по сравнению с двумя другими группами оказались примерно посередине. Микрофлора кишечника у животных на диете йо-йо практически не отличалась от микрофлоры тех, кто ел только вредную пищу. А у крыс, питавшихся правильно, микрофлора была совсем другой.
Нельзя всю неделю есть здоровую пищу, а в выходные злоупотреблять вредной едой. Такая диета ничуть не лучше регулярного употребления фастфуда. Она тоже нарушает микрофлору кишечника, передает Zee News. В кишечнике человека обитает более ста триллионов микроорганизмов, влияющих на обмен веществ и иммунитет. Проблемы с микрофлорой приводят к различным болезням, таким как ожирение и воспалительное заболевание кишечника.
Исследование показало: крысы на диете йо-йо весили на 18% больше грызунов, питавшихся полезной едой. Уровни лептина и инсулина у этих грызунов по сравнению с двумя другими группами оказались примерно посередине. Микрофлора кишечника у животных на диете йо-йо практически не отличалась от микрофлоры тех, кто ел только вредную пищу. А у крыс, питавшихся правильно, микрофлора была совсем другой.
Товары
-
Gynecology and Obstetrics Books
342 ₽
-
The Etiology of Cancer
205 ₽
-
Endocrinology Books 4
342 ₽
-
Genetics Books 2
342 ₽
-
Surgery books 6 DVD
684 ₽
-
Archiv der Pharmazie 1822-2010
684 ₽
-
Biochemistry Books 4
342 ₽
-
Gastroenterology Books 4
342 ₽
-
Otolaringology Books 3
342 ₽