Обычные прогулки уменьшат вероятность рождения ребенка с массой более 4 килограммов

Одна из основных причин проведения кесарева сечения — слишком крупный ребенок. Риск рождения ребенка с большой массой тела можно снизить наполовину, просто прогуливаясь в быстром темпе три раза в неделю, пишет The Daily Mail.

Ученые в лице доктора Джонатана Руиса из Университета Гранады пронаблюдали за 510 беременными, которые вели в целом сидячий образ жизни (давали себе физическую нагрузку менее 20 минут два дня в неделю или еще меньше). Женщинам предписали заниматься физической активностью.

Некоторым беременным предлагалось ходить три раза в неделю на 55-минутные занятия по аэробике, растяжке и на силовые тренировки. Занятия проводились с третьего месяца беременности. В итоге тренировки уменьшили вероятность появления на свет ребенка с весом более 4 килограммов на 58%.

Вопрос проведения или отказа от кесарева принципиален. Считается, дети, рожденные естественным образом, имеют более сильный иммунитет. Проходя по родовым путям, они сталкиваются с микробами, способствующими взрослению иммунной системы. «Кесарята» же могут впоследствии столкнуться с болезнями.

Еще один важный аспект: кесарево сечение нередко проводят, если мать ребенка страдает ожирением. Лишний вес повышает риск гипертонии, гестационного диабета и тромбов. А у тучных матерей рождаются тучные дети. При этом известно, что полные дети чаще страдают от инфекций, астмы, диабета.