Обеспечение безопасности пожилых людей с ослабленным иммунитетом

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), некоторые люди подвергаются большему риску заболеть от COVID-19 из-за своего возраста или состояния здоровья. Взрослые в возрасте 60 лет и старше, а также лица с основным состоянием здоровья или с ослабленной иммунной системой, по-видимому, чаще заболевают серьезными заболеваниями, чем другие.

По словам доктора Джессики Ланкастер, иммунолога клиники Майо, с возрастом наша иммунная система начинает постепенно снижаться и имеет гораздо более задержанный иммунный ответ при столкновении с инфекцией. Доктор Ланкастер говорит, что один из способов думать о том, как работает наша иммунная система, — думать о ней как о какой-то военной операции.

«Различные иммунные клетки объединяются, и им приходится координировать свои усилия, чтобы отразить угрозу», — говорит доктор Ланкастер. «Так что, если вы подумаете о более молодой иммунной системе, клетки способны реагировать намного быстрее и способны координировать свои усилия для того, чтобы вылечить инфекцию. Однако с возрастом способность клеток общаться друг с другом начинает уменьшаться. Это начинает замедляться, и, таким образом, пациент потенциально может поддаться последствиям болезни, прежде чем у них появится шанс запустить надлежащий иммунный ответ ».

Доктор Ланкастер говорит, что иммунная система человека начинает постепенно снижаться в функции и скорости реагирования в среднем возрасте, но в возрасте 65 лет происходит более резкое снижение.

«Из-за этого у пожилой иммунной системы гораздо более медленный ответ на инфекционное заболевание, а также увеличивается частота аутоиммунных расстройств, таких как волчанка или ревматоидный артрит», — добавляет доктор Ланкастер.

Держать пожилых людей здоровыми

Есть ряд вещей, которые люди с повышенным риском COVID-19 могут сделать, чтобы защитить себя, начиная с выбора более здорового образа жизни. Доктор Ланкастер говорит, что важно выспаться, оставаться увлажненным и питаться. Пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом также должны практиковать социальное дистанцирование и избегать густонаселенных скоплений людей, чтобы не собирать потенциальные новые микробы.

Поддержание социальных взаимодействий

Доктор Ланкастер говорит, что также важно поддерживать социальное взаимодействие с пожилыми людьми. Взаимодействие по телефону или цифровое общение, такое как видеочат или электронная почта, — это способы оставаться на связи, сохраняя эту социальную дистанцию.

«Для них важно иметь социальные связи, потому что, с одной стороны, это сыграет роль в их личном благополучии и уровне стресса, который, как было показано, играет непосредственную роль в способности иметь здоровый иммунный ответ «говорит доктор Ланкастер.

Практика правильного мытья рук и принятия мер, таких как кашель в локте, являются важными мерами по предотвращению распространения микробов.