Набор юного биохакера
Авторы: Анастасия Егорова, Андрей Никифоров, Надежда Батина и Денис Варванец
Обзор носимых медицинских гаджетов превратился в пытку. Их целый океан. Плюс мы сразу усложнили себе задачу, добавив то, что носить на себе не нужно. То есть сюда вошли и носимые, и те, что дома лежат и применяются периодически. Нам ведь что важно? Чтобы можно было себя измерить, когда и как захочется. И не только измерить.
Описали четыре десятка (не беря в расчёт многообразие фитнес-браслетов и часов), но вот те на! Получите-распишитесь ссылку на базу данных из 421 носимых устройств. И только пять из наших сорока есть в этой базе. Да что ж такое-то!
А ведь их будет всё больше. Кэп просил передать, что рынок растёт.
По подсчетам CCS Insight, крупнейшей аналитической компании, ориентированной на мобильный коммуникации и Интернет, рынок носимых гаджетов достигнет к 2020 году объема в 34 млрд долларов.
Ту самую страшную базу данных собирает компания Vandrico совместно с Deloitte. Ребят работают в шахтах. Как бы. Увеличивают продуктивность и безопасность рабочих-шахтёров с помощью умных шлемов, браслетов, наладки интерактивных карт и софта для общения специалистов между собой, проповедуют Аджайл подход. Очень у них всё современно и прекрасно.
Гаджеты в базе отсортированы по частям тела, сфере применения, функционалу, типу батареи, разъемам, операционной системе, совместимости с другими платформами и тому, как можно применять прибор на рабочем месте — всё-таки Vandrico в первую очередь про оптимизацию рабочего процесса.
Плюс база данных — вроде как некоммерческий проект, можно поучаствовать в её дополнении, если у вас на примете есть гаджет, который упустили в базе.
Библиотека эта всё-таки не про медицинские приборы. Если отсортировать по сферам применения, то из 421 устройств только 86– медицинские. Их мы рассмотрели поближе и добавили в обзор.
Но вот какая штука. Физика — она и есть физика. Если технология уже существует, и некая компания вложилась в разработку носимого прибора, анализирующего облучения лесоруба UV-лучами, то ничто не мешает эту же технологию запихнуть в гаджет для прогуливающихся по Venice Beach. Или надеть на пляжников гаджет, что для лесорубов.
Всё, что можно будет перенести в устройства, помогающие следить и управлять собственным здоровьем, будет перенесено.
Что современный промдизайн умеет надевать на людей уже сегодня? Акселерометр (измеряет ускорение), альтиметр (измеряет высоту), барометр и датчики давления, гальванометр, магнетометр, гироскоп, компас, метроном, гидролокатор и педометр.
Оксиметр, глюкометр и сенсор уровня молочной кислоты; датчики СО, NOx, углекислого газа СО2 и метана СН4.
Сенсоры общей освещенности, видимого света, инфракрасного и ультрафиолетового спектра.
Датчики ЭКГ, ЭЭГ, ЭМГ, EDA, EKG, EOG (это всё про сердце).
Датчики движения, сокращения мышц, дыхания, упругости (сопротивления) кожи, температуры и влажности.
И этот неполный список — он только про измерительные части устройств. А как вам носимый дифибрилятор? Есть и такой. То есть носимый прибор может не только регистрировать в фоновом режиме ваши данные, но и совершать интервенции. Терапевтические приборы — безусловно, важная часть разговора.
Плюс есть приборы, которые умеют что-то измерять не постоянно, а периодически. Хорошо, что хоть так. Давайте и про них не забудем.
А ещё у большинства из нас в кармане, в руке, в сумке, на прикроватной тумбочке и на столе в кафе постоянно с собой смартфон. Он тоже гаджет, многое умеет сам по себе, так ещё же есть приложения.
Раз мы говорим о приложениях, то нельзя забывать о важной части устройств, хоть носимых, хоть доставаемых из ящика раз в неделю. Это личный кабинет. Там красиво на графике показана динамика изменений: сколько шагов вы прошли сегодня, а сколько — на той неделе. Что там у вас с давлением, сердечным ритмом и как эти показатели выглядят на фоне других людей. Личные кабинеты — аккумуляторы того, ради чего мы обвешиваемся гаджетами — получаемой информации. Сбор и анализ данных, коммуникация с пользователем в виде персонализированных советов по здоровью — ради этого прибор и покупается.
Итак, классификация устройств, помогающих ипохондрику стать биохакером:
1. Носимые гаджеты: браслеты, датчики, ободки, наклейки и всё, что регистрирует данные непрерывно
2. Компактные диагностические приборы для периодических замеров
3. Компактные терапевтические приборы для самостоятельного использования
4. Мобильные приложения
5. Системы хранения персональных данных: личные кабинеты и электронные медники
В этой статье мы постараемся осветить первые три пункта. И нужно поторопиться, пока что-то новое опять не вышло! Личные кабинеты и приложения достойны отдельных обзоров. Если есть желающие поучаствовать в такой работе, подключайтесь, будет очень кстати!
Так же отдельного обзора достойны гаджеты для проведения клинических исследований. Мы верим, что рост предложения на рынке медицинских приборов и их удешевление упростит проведение клинических исследований терапий старения силами пациентов, к чему мы, проект Open Longevity, и стремимся.
И, разумеется, мы постараемся выделить те приборы, которые имеют непосредственное отношение к диагностике старения.
Существуют девайсы, превращающие обычные часы в умные. Chronos, размером с монетку, крепится на внутренней стороне обычных часов и отслеживает физическую активность, уведомляет о звонках, сообщениях и напоминает о важных событиях. А Montblanc и MMT SwissConnect решают вопрос “обучения” с помощью умных ремешков, по сути тех же фитнес-браслетов.
А ещё есть кольца. Motiv Ring, функционально привычный трекер физической активности, пульса и качества сна, но выполненный в форме кольца.
Но диагностические функции, которые нас интересуют, у большинства популярных браслетов и часов одинаковые. При выборе стоит обратить внимание на возможность отслеживать фазы сна и автоматически измерять пульс в течение дня с сохранением статистики, так как именно динамика в данном случае является ценной информацией для диагностики.
Носимые гаджеты постоянного применения: браслеты
В начале давайте разберемся с браслетами.
В основе работы всех трекеров — акселерометр, отслеживающий паттерн движения. Его показания анализирует и выдаёт в виде шагов, приблизительного расхода калорий и прочей статистики соответствующее приложение.
Фитнес-браслеты отличаются по внешнему виду, наличию или отсутствию экрана и его качеству, временем автономной работы, различным расширенными функциями. В некоторых случаях браслет может отслеживать фазы сна и будить вас в самый подходящий момент или измерять пульс.
Диагностический функционал умных часов не особо отличается от браслетов, только цель у часов другая — заменить собой смартфон, приблизив нас к картинам из научно-фантастических фильмов. А иногда и вытеснить классические, но уже морально устаревшие, швейцарские хронометры.
Конечно, есть и часы с дополнительными функциями. Например, Tottori West Family Time Watch отслеживают, помимо прочего, сколько времени вы проводите с семьёй.
Самые известные примеры умных часов — это Apple Watch и Samsung Gear, переживающие уже второе и третье поколение. Однако небольшая емкость аккумулятора (заряжать приходится ежедневно) — довольно неудобный фактор, а полезность для мониторинга здоровья по сравнению с более специализированными устройствами пока не очевидна.
Умные часы под своим именем будет выпускать даже Nokia, которая купила в 2016 году французского производителя Withings. Ребята делают симпатичные девайсы, хорошо бы вписавшиеся в Республику или магазин галереи MOMA в Нью-Йорке: часы, браслеты, брелки-датчики, портативные тонометры, термометры, весы и даже умные расчёски. Nokia всё это объединит через приложение.
Withings — теперь часть Nokia
Дальше мы приведем примеры интересных гаджетов с дополнительным функционалом, но сначала давайте посмотрим на лучшие трекеры 2017, согласно последнему обзору на Wereable:
Garmin Vivosmart HR+ (лучший фитнес-трекер 2017, а также 2016 года по версии Wearable), Fitbit Charge 2 (лучший общий трекер), Garmin Vivosmart 3 (лучший для здоровья):
Withings Steel HR (лучший сердечный монитор) и Misfit Ray (самый простой в использовании):
Misfit Shine 2 (лучший для родителей с коляской — немного неожиданно! к тому же это не браслет, а клипса, которую можно прикрепить на обувь), Moov Now (лучший для тех, кто хочет войти в форму), Xiaomi Mi Band 2 (лучший для ограниченного бюджета):
TomTom Touch (лучший для похудения), Garmin Vivoactive HR (лучший для разнообразного спорта) и Samsung Gear Fit2 (лучший экран).
Fitbit Alta HR и Skagen Hagen Connected (самые стильные).
Так вот, ещё несколько девайсов.
WithMe2 (W/Me2)
RootiLabs (Тайбэй, Тайвань)
W/Me2 не служит заменой профессиональной консультации врача и стандартизованным профессиональным диагностическим приборам, однако позволяет получать диагностические данные в более широком диапазоне, по сравнению с большинством фитнес-браслетов или умных часов. Дело в том, что он умеет снимать ЭКГ с помощью идущего в комплекте нагрудного кардиопояса или кардиофутболки, детализирует данные в форме, понятной врачу-кардиологу, плюс анализирует давление с точностью 80–85%.
Датчик W/Me2 фиксирует пульс, калории, дыхание и прочее и передает их на смартфон. Трекер подсчитывает и отображает на дисплее время, шаги, потраченные калории, пройденную дистанцию, входящие звонки, записывает спортивную активность.
Прибор также оценивает возраст вегетативной нервной системы, депрессию, диабетическую нейропатию, болезнь легких и сердца, отслеживает приступы апноэ. Время автономной работы составляет до 144 часов.
Стоимость в России — 15 990 руб.
Mio Slice
Mio Global (Ванкувер, Канада)
Здесь фишка в Personal Activity Intelligence (PAI) — персонализированном индексе, учитывающем реакцию организма на физические нагрузки. Браслет записывает пульс в течение всего дня и преобразует данные в баллы. Использование этого индекса, по заявлениям разработчиков, помогает точнее определить нагрузки, необходимые конкретному человеку для поддержания хорошей физической формы. Поддержание уровня индекса выше 100 баллов должно продлить жизнь на 10 лет и предотвратить болезни, обусловленные малоподвижным образом жизни.
Эффективность PAI основана на данных о взаимосвязи физической активности и состояния здоровья примерно 45 000 человек, принявших участие в норвежском исследовании HUNT. Статья с обоснованием методики опубликована в The American Journal of Medicine.
Mio Slice также отслеживает качество сна, расход калорий, дистанцию и другие показатели.
Стоимость в России — 8 990 руб.
Withings Pulse Ox — фитнес-браслет и пульсоксиметр
Withings SA (Франция)
Приложив палец к датчику на внутренней стороне, можно измерить пульс и уровень кислорода в крови, что позволяет оценить общий уровень работы дыхательной системы. При использовании в качестве браслета или клипсы Pulse Ox считает шаги, пройденное расстояние, высоту, калории, ночью отслеживает циклы сна.
Pulse Ox синхронизирует данные со смартфоном в течение всего дня, сохраняет информацию в приложении и преобразует ее в понятные графики для лучшего понимания связи ваших привычек и состояния здоровья. Стоимость на официальном сайте — $99.95. В России — от 6 000 руб.
Носимые гаджеты постоянного применения: нательные датчики
Тело оно большое, знаете ли, не только запястья. И нательные датчики, особенно если они в виде гибких пластырей, можно приклеить в самые разные места.
Два литра воды в день, три литра — кто больше? На чём основаны эти рекомендации и как измерить, как много воды задерживается в вашем организме? Метаболизм разный, климат разный, физическая активность тоже. Индикатор водного баланса — вот что нам нужно.
LVL — индикатор водного баланса
BSX Technologies (Остин, США)
В октябре 2016 года BSX Athletics (Остин, США) собрали более миллиона долларов на Kickstarter на “первый носимый индикатор водного баланса” LVL, также отслеживающий физическую активность, пульс и качество сна.
Стоимость по предзаказу — $149.99. Но браслет вам привезут только в августе 2017.
Вслед за BSX Athletics, в январе 2017 года, разработчики из Университета Северной Каролины объявили о разработке сенсора, отслеживающего уровень гидрации кожи.
Он состоит из двух электродов, изготовленных из эластичного полимерного композита, в которые встроены серебряные нанопроводники. Шаншан Яо (Shanshan Yao), ведущий автор исследования:
“Стоимость датчика, доступного сейчас на рынке, с которым мы сравнивали нашу систему, составляет более 8 тыс. долларов. Наш сенсор стоит примерно 1 доллар”.
К делам сердечным. Очень актуальная тема в срезе разговора о диагностике старения, так как именно сердечно-сосудистые заболевания являются на сегодняшний день самой распространённой причиной смерти “от старости”. И да, это явно возраст-зависимая паталогии.
Если ваш друг готовится к марафону, то скорее всего он не выходит на тренировку без эдакой спортивной портупеи-кардиомонитора — датчик на груди даёт дополнительную точность.
Кстати, во время спорта или прогулки за пульсом можно следит и с помощью наушников. Они передают данные на смартфон по Bluetooth. Jabra Sport Pulse Special Edition стоят $249 при заказе на официальном сайте или около 13 000 руб. при покупке в России.
Но кардиомониторы для спорта и для ежедневного ношения выполняют различные функции. Первые должны регистрировать изменения за очень короткий период, так как спортсмен быстро переходит из одного состояния в другое. Да и не носят его постоянно, а только на тренировке. Вторые, для ежедневного использования, должны отслеживать статистику в течение длительных периодов, регистрируя критические для здоровья состояния. На них мы и сконцентрируемся, так как наш обзор не о спортивных достижениях.
QardioCore
Qardio (Сан-Франциско, США)
Беспроводной, носимый на груди кардиомонитор QardioCore предназначен для клинически точного ежедневного мониторинга ЭКГ, частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма, температуры кожи, частоты дыхания, а также физической активности. Полученные данные синхронизируются с приложением для смартфона, а также могут автоматически передаваться лечащему врачу.
Ориентирован на людей с предрасположенностью к сердечным заболеваниям и инсультам, высокому давлению и повышенному уровню холестерина, а также диабету и лишнему весу.
Стоимость устройства — $449, продажи начнутся в августе 2017 года.
Firstbeat Bodyguard 2
Firstbeat Technologies Ltd. (Йювяскюля, Финляндия)
Firstbeat в первую очередь занимается решениями для спортсменов. Но датчик Bodyguard2, предназначенный для круглосуточной записи вариабельности сердечного ритма — годится и для обычных сторонников здорового образа жизни. Датчик крепится к корпусу с помощью двух электродов и способен записывать показания в течение шести суток без подзарядки. Йуху!
Данные необходимо периодически загружать в компьютер через USB-кабель. Доступ к данным, собранным Bodyguard 2, возможен только через родное программное обеспечение.
Система Firstbeat основана на авторской системе оценки вариабельности сердечного ритма и предназначена для оценки физической нагрузки, влияния психосоциальных факторов на спортсменов и восстановления в период сна. На официальном сайте представлен значительный список препринтов и научных публикаций, в которых обосновывется эффективность системы.
Стоимость датчика в России составляет €329, программного обеспечения для индивидуального пользования — €399 в месяц или €999 пожизненно.
BioStampRC
MC10 (Лексингтон, США)
Пластырь можно приклеивать на разные участки тела и снимать таким образом разную дату. Всё автоматически загружается в облако, есть приложение. Измеряет всё, что можно измерить акселерометром, гироскопом и электродом: локомоторку, дыхание, ЭКГ, температуру, электромиограмму. Плюс целый набор сердечно-сосудистых показателей, включая давление и скорость распространения пульсовой волны. Датчик работает 36 часов, потом его нужно перезаряжать.
В минимальном наборе 3 датчика, сменные наклейки, гель, зарядное устройство, приложение для Samsung Galaxy Tablet и доступ к информации на 3 года. Цена от $1500.
Температура. Её тоже можно измерять непрерывно. Особенно это актуально для малышей, которым градусник до определенного возраста ставить неудобно и небезопасно. А пластырь, как хорошо, приклеил и спишь.
TempTraq
Blue Spark Technologies (Уэстлейк, США)
Детский нательный термометр позволяет круглосуточно отслеживать температуру ребенка. Круглосуточно в буквальном смысле — пластырь рассчитан на 24 часа, но он одноразовый. Выполненный в форме мягкого пластыря, он передает информацию через Bluetooth, а также посылает предупреждение при повышении температуры в приложение для смартфона. Вы сможете отслеживать температуру сразу нескольких домочадцев одновременно.
Если вам тоже хочется болеть технологично, пластырь можно заказать на Amazon за $10–30.
Fever Scout Remote Monitoring Thermometer
VivaLnk Inc. (США)
Аналогичная штука, но в комплекте к пластырю идёт зарядное устройство и 8 сменных наклеек. Пластыри можно использовать по несколько раз, один пластырь — в течение 1–3 дней. Но наклейки придётся менять после каждого применения.
Набор стоит $59.99 и доставка пока только в США. Дополнительные 8 наклеек будут стоить еще $7.99.
Компактные диагностические приборы для периодических измерений
Вернёмся к делам сердечным.
Часть браслетов-трекеров, о которых мы говорили выше, умеет отслеживать показатели сердечно-сосудистой системы. К некоторым в комплекте даже идут дополнительные нательные датчики.
Но это, опять же, в первую очередь для спортсменов. А что для тех, кто сидит на диване?
CardioQVARK
ООО «Л Кард» (Москва, Россия)
Кардиомонитор, выполненный в форме чехла для iPhone 5/5s/SE. К сожалению, пока не представлены чехлы для более поздних версий iPhone.
Для снятия кардиограммы необходимо на 5 минут приложить пальцы к специальным датчикам. Регистрируемые данные автоматически загружаются в облако, анализируются, а результат отправляется пользователю и врачу.
Для медиков существует собственное приложение с профессиональным инструментарием, в котором можно вести сразу несколько пациентов, анализировать состояние сердца, наблюдать все показатели в динамике и отслеживать реакцию на нагрузку и лекарственные препараты.
В базе данных CardioQVARK, доступ к которой предоставляется по запросу, хранится информация более 3 000 пациентов.
Стоимость CardioQVARK на официальном сайте составляет 8500 руб.
Кардиограф Cardia Mobile
AliveCor (Сан-Франциско, США)
Примерно то же самое, что и CardioQVARK: можно использовать отдельно или прикрепить к задней стенке смартфона или планшета. Для считывания ЭКГ необходимо на 30 секунд приложить пальцы к двум датчикам, после чего полученные данные будут доступны в мобильном приложении, через которое можно также распечатать показания для врача.
Эффективность прибора подтверждена рядом публикаций и клинических исследований. Кроме этого Kardia Mobile одобрен FDA.
Стоимость на официальном сайте — $99. Прибор доступен в России.
Кардиофлешки ECG Dongle и ECG Dongle Full
«Нордавинд» (Москва, Россия)
Устройства в форме флешки со специальными электродами, которые подключаются к телу. При этом четыре электрода ECG Dongle не представляет сложности подключить самостоятельно, а с 10-ю ECG Dongle Full — придется повозиться.
В отличие от двух предыдущих девайсов, здесь происходит регистрация ЭКГ в большем количестве отведений. ECG Dongle Full, как и классический аппарат для ЭКГ сердца, имеет 12 отведений и позволяет диагностировать различные аритмии, нарушения проводимости сердца и различные ишемии. ECG Dongle включает только 6 отведений и позволяет диагностировать все то же самое, кроме ишемических патологий.
Для устройств разработано мобильное приложение (Android и iOS) для записи и отображения данных и интернет-сервисе «КардиоОблако», позволяющем отправлять полученные данные врачу-кардиологу.
Кардифлешки находятся в стадии одобрения медицинскими регуляторами, что позволит рассматривать их уже как профессиональные медицинские приборы.
Стоимость ECG Dongle на официальном сайте — 3 500 руб., ECG Dongle Full — 12 000 руб.
Пульсоксиметр АнгиоСкан
ООО «АнгиоСкан-Электроникс» (Москва, Россия)
Прибор крепится на указательный палец и позволяет получить приблизительную оценку состояния сосудов. Результаты можно увидеть на встроенном интерфейсе и на экране компьютера (ОС Windows). Оценивается биологический возраст сосудов, степень жесткости артерий, уровень стресса (индекс напряжения регуляторных систем организма), частота пульса, индекс сатурации (насыщение гемоглобина кислородом).
Производитель утверждает, что прибор поможет обнаружить симптомы таких заболеваний, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, диабет, ишемическая болезнь сердца, предынсультное и предынфарктное состояние.
Компания «АнгиоСкан» так же разрабатывает профессиональные диагностические комплексы для оценки артериальной функции, представляющие из себя два аналогичных датчика, дополнительное оборудование и профессиональное ПО.
АнгиоСкан можно использовать для мониторинга эффективности геропротекторных интервенций, однако точность еще не подтверждена в профессиональных исследованиях.
Стоимость на официальном сайте — 9 900 руб.
Пульсоксиметр iHeart Internal Age
VitalSines International (Миссиссага, Канада)
Смотрите-ка, как похож на АнгиоСкан! Или наоборот?
Есть отличие — iHeart измеряет скорость пульсовой волны. В случае Ангиоскана это можно сделать только при наличии профессиональной версии ПО. После 30-секундного измерения устройство передает данные на iPad или iPhone, где iHeart app переводит их в понятный график, а также сообщает внутренний возраст и степень жесткости аорты. Кроме этого iHeart измеряет пульс и уровень кислорода в крови.
К сожалению, нет информации по клиническим испытаниям прибора, и он не проходил одобрение FDA.
Стоимость iHeart Internal Age на официальном сайте — $195.
QardioArm
Qardio (Сан-Франциско, США)
Беспроводной тонометр, измеряющий систолическое, диастолическое давление, частоту сердечных сокращений и пульса.
Все показания автоматически сохраняются в облаке Qardio в HIPAA, а данные доступны через приложение QardioApp для iOS и Android.
QardioArm одобрен FDA и успешно прошел клиническую практику.
Стоимость на официальном сайте — $99. Прибор доступен в России за 9 990 руб.
Wireless Blood Pressure Monitor
Withings SA (Франция)>
Похожий по функционалу и внешнему виду тонометр производит другая упомянутая выше компания Withings (или теперь её стоит называть Nokia?).
Устройство также получило одобрение FDA, соответствует стандартам ЕС, Канады, Австралии и Новой Зеландии. В исследовании совместно с AMGA (American Medical Group Association) Withings провело 1,5-годовое исследование. Все остались довольны — пациенты следили за своим давлением на 30% лучше.
Стоимость прибора €99,95.
CADence — система диагностики стеноза коронарных артерий
AUM Cardiovascular (Нортфилд, США)
Коронарные артерии постепенно забиваются холестериновыми бляшками, при этом возникает опасность инфаркта. Но врачи не всегда вовремя могут предупредить пациента о «загрязнении» коронарных артерий, вследствие чего человек может умереть или попасть в больницу уже со значительными проблемами.
Американская компания AUM Cardiovascular разработала уникальное устройство CADence, предназначенное для проверки коронарных артерий без необходимости инвазивного вмешательства — достаточно приложить его к груди на 20 минут. Турбулентность, возникающая при прохождении крови через артерии, генерирует аудио сигнал, который улавливается и анализируется устройством. После процедуры собранные данные отправляются в сервис AUM Cardiovascular, и через некоторое время приходит диагноз от врача.
Система уже имеет европейскую сертификацию, но пока недоступна на рынке.
Withings Body Cardio — весы с кардиодатчиком
Withings SA (Франция)
Волшебные весы с встроенным сенсором сердечного ритма — достаточно просто встать на весы босыми ногами. Плюс прибор измеряет скорость распространения пульсовой волны (СРПВ).
Сердце качает кровь, и волна распространяется через артерии. Скорость волны указывает на состояние артерий: высокая скорость означает жесткие артерии, что может привести к сердечным и сердечно-сосудистым заболеваниям, а низкая скорость означает хорошее здоровье. Зная ваш рост и время, за которое кровь проделывает путь от сердца к ногам, Withings Body Cardio определяет скорость пульсовой волны.
Посмотрите видео, там хоть по-английски, но очень хорошо всё объясняют:
Умные весы определяют массу тела, индекс массы тела, делают расчет веса костей, мышц, жира и воды в организме. А ещё показывают информацию о погоде в течение дня. Плюс, если у вас есть один из трекеров Withings, вы увидите на весах количество шагов за прошлый день.
Заряд встроенного аккумулятора рассчитан на год, но в случае разрядки весов в наборе есть специальный зарядный кабель. Bluetooth и Wi-Fi обеспечивают быструю передачу данных на смартфон.
Цена $ 179.95. Можно купить в Москве.
Так, кажется, с сердечными делами пока всё. Давайте перейдём к диагностике чего-нибудь ещё. Как на счёт сахара в крови?
Диабет и преддиабетическая нарушенная толерантность к глюкозе сокращают продолжительность жизни человека, ускоряют старение и повышают риски различных, в том числе возраст-зависимых, заболеваний. Необходимо регулярно сдавать кровь на глюкозу и другие диабетические маркеры, но делать это слишком часто проблематично.
Идеальный вариант — использование профессиональных инвазивных глюкометров, палец в которых необходимо прокалывать иголкой. Постепенно начинают появляться и неинвазивные приборы. Их точность, к сожалению, пока недостаточно высока, чтобы заменить профессиональную технику, но они дают приблизительную оценку, которая тоже может быть полезна.
GlucoTrack — неинвазивный глюкометр
Integrity Applications, Inc. (Израиль)
Метод диагностики GlucoTrack основан на трех технологиях: ультразвуке, измерении теплоемкасти и электропроводности. Специальный датчик крепится к мочке уха и позволяет оценить уровень глюкозы в периферической крови. Точность измерения примерно в 1,5 раз ниже инвазивного, что ограничивает его применение в качестве эталонного прибора. Кроме этого прибор необходимо калибровать и раз в полгода менять датчик.
GlucoTrack проходит процедуру одобрения FDA, а также готовятся клинические испытания в США. Рекомендованная стоимость прибора — $2000. Приобрести GlucoTrack можно пока только в нескольких странах.
Омелон В-2 — тонометр-глюкометр
Омелон (Москва, Россия)
Омелон, разработанный совместно с представителями МГТУ им. Н.Э. Баумана, выполняет одновременно три функции: автоматически измеряет артериальное давление, частоту пульса и уровень глюкозы без забора крови.
Определение концентрации глюкозы крови проводится по методу Эльбаева-Перковского (интраполярный анализ пульсовой волны). При работе тонометра в процессе измерения артериального давления последовательно на левой и правой руке прибор снимает и анализирует параметры пульсовой волны по запатентованной методике: для анализа используется 12 параметров пульсовой волны, такие как скорость, ритм, сила, давление в капиллярах, систолический объем крови и т.д. Затем по этим параметрам математически рассчитывается концентрация глюкозы.
Омелон прошел клинические испытания и представлен научными публикациями, правда по итогам только российских конференций.
Стоимость на официальном сайте — 6 900 руб.
FreeStyle Libre — система мониторинга глюкозы в крови
Abbott Laboratories (Чикаго, США)
FreeStyle Libre можно только условно отнести к неинвазивным глюкометрам. Он состоит из двух частей: сенсора и ридера. Сенсор безболезненно фиксируется на теле установочным механизмом с иглой и с помощью канюли, миниатюрной трубочки, собирает и сохраняет данные.
Считывание информации происходит при поднесении ридера к сенсору на пару секунд на расстояние примерно 5 см. После чего на экране отобразится текущий уровень сахара и динамика движения глюкозы за последние 8 часов. Сенсор необходимо менять каждые две недели.
FreeStyle Libre напоминает обычную систему непрерывного мониторинга глюкозы, как например Dexcom. Важным отличием является гораздо меньший размер сенсора, так как он не передает информацию в постоянном режиме, а только при считывании ридером, и отсутствие необходимости ежедневной калибровки, то есть сравнения с показаниями обычного инвазивного глюкометра.
FreeStyle Libre прошел одобрение FDA, и его эффективность и точность измерений подтверждены рядом научных публикаций.
Стоимость стартового набора из ридера и двух сенсоров на официальных европейских сайтах — примерно €170, и €60 — за один сенсор. В России стартовый комплект обойдется в 14 500 руб. и около 5 000 руб. за сенсор.
Стоит также пару слов сказать об инвазивных глюкометрах, раз уж они точнее — это важно. Их достаточно много на рынке, продаются почти в каждой аптеке и едва ли кем-то считаются продвинутыми девайсами. Но есть и интересные новые экземпляры.
OneTouch Verio Flex + Reviel
LifeScan, Inc.(Пенсильвания, США)
Глюкометры OneTouch подключаются к смартфону, специальное мобильное приложение позволяет делать мониторинг уровня глюкозы и отслеживать тренды. Приложение делает также учет количества потребленных углеводов и введенных препаратов, что делает глюкометры более удобным.
Цена 1790р.
Dario Blood Glucose
Dario Healthcare, (Масачусетс, США)
Картинка говорит сама за себя: вы можете сделать из своего смартфона глюкометр при помощи небольшого устройства Dario.
Цена $29.99 + нужно докупать пластинки-тестеры.
BSXINSIGHT — первый в мире сенсор порога лактоза
BSX Technologies (Остин, США)
Отслеживает уровень лактата во время тренировок. Да, это спортивный девайс, а мы в основном про медицину. Но технология новая, уникальная. В конце концов, не только профессиональным спортсменам нужно подбирать себе уникальный режим тренировок. Умеренные нагрузки нужны всем — это достаточно очевидная мысль, но от этого не менее правдивая.
Почему бы не сделать свою тренировку ещё более продуманной? А если такая игрушка поможет вам с дополнительной мотивацией к спорту, то уже польза, что ни говори.
Датчик один и тот же, а вот чулок меняется в зависимости от вида спорта. Чулки подбираются по размеру. В комплекте зарядка, проводок, все результаты, разумеется, в мобильном приложении.
Для велосипедистов $369.99, для бегунов $299.99, для мультиспортсменов (триатлонистов?) $419.99. Можно и отдельный компрессионный чулок для датчика (без датчика) купить за $59.99.
Компактные терапевтические приборы для самостоятельного использования
Терапевтические значит — лечебные. То есть приборы, с помощью которых можно воздействовать не только на свою мотивацию (о боги, сахар-то как подскочил в крови! не буду больше его в кофе класть), но и непосредственно на здоровье.
Рассмотрим несколько приборов, помогающих справиться с хронической болью, мигренью, бессонницей, предотвратить нейродегенеративные заболевания, повлиять на здоровье спины и даже, возможно, решить косметологические проблемы.
Quell — нейростимулятор от хронической боли
NeuroMetrix, Inc. NURO (NASDAQ)
Cпециальная пластинка с электродами, закрепленная на ленту, надевается на верхнюю часть икры. Прибор стимулирует нервы, запуская естественный механизм блокировки болевого импульса. Настройка режима работы нейростимулятора осуществляется с помощью смартфона.
Единственный нательный нейростимулятор, сертифицированный американским регулятором FDA для использования во время сна.
У этой же фирмы есть сайт про такой же прибор, но немного другого дизайна. Видимо, более ранняя версия.
Цена $249. В России устройство можно приобрести за 15 230 р.
Cefaly — устройство против мигреней
CEFALY-Technology, Бельгия
Адгезивный электрод помещается на лбу, и прибор производит точные микро-импульсы на верхней ветви тройничного нерва, активность которого связана с приступом мигрени.
Влияет на обычную мигрень и мигрень с аурой (в том числе глазную), эпизодическую и хроническую мигрень, на головные боли типа напряженности и цервикогенные затылочные невралгии.
Cefaly одобрен FDA, имеет медицинский знак CE, сертифицирован для медицинского стандарта ISO. Прибору посвящены 27 научных статей и исследований.
Цена: €295 + нужно докупать электроды за €19 (3 штуки, каждый электрод может быть использован до 20 раз.).
Доказано, что хроничесикй стресс отрицательно влияет на здоровье мозга, разрушая его на физическом уровне. Это приводит к ухудшению памяти и концентрации и увеличивает вероятность нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и депрессии.
Так же доказано, что медитация помогает справляться со стрессом. Таким образом, это один из необходимых шагов для поддержания здоровья мозга. Но не всем медитация даётся легко.
Muse — персональный ассистент в медитации
Interaxon Inc. (Онтарио, Канада)
Нейрообруч Muse оборудован 7 сенсорными датчиками, фиксирующими мозговые волны. Он позволяет более эффективно и быстро успокаиваться. Это происходит примерно так же, как при измерении сердцебиения. Датчики передают информацию на ваш смартфон или планшет по Bluetooth.
Тренировочные сессии оборудованы функцией гида. Достаточно проводить в тренинге хотя бы 3 минуты в день. Благодаря звуковому и видео сопровождению, ваш разум откликается на стимуляцию в реальном времени.
Обруч доступен в двух цветах: черном и белом. Цена $249.
К сожалению, доставки в Россию пока нет.
Качественный сон так же напрямую влияет на наше здоровье и здоровье мозга в частности. В связи с чем хочется упомянуть два устройства.
Re-Timer — очки от бессонницы
Flinders University, Австралия
Очки симулируют солнечный свет в спектре 500 нм, помогая чувствовать себя бодрее во время бодрствования, быстрее высыпаться, корректировать режим сна, в том числе при смене часовых поясов.
Световое облучение нужно проходить по специальной программе. Если есть необходимость просыпаться раньше, то прибор используют сразу после пробуждения — допускается “окно” не более получаса. Если же нужно добиться противоположного эффекта, ложиться и просыпаться позже, то Re-Timer используют до сна, но не ранее чем за два часа. Время непрерывного использования в обоих случаях составляет не больше одного часа. Длительность процедуры — 3–4 дня.
Неплохой обзор про гаджет можно прочитать здесь.
Цена $299. Цена в России — 23 000 руб.
Neuroon — диагностика и управление сном
Inteliclinic Inc. (Сан-Франциско, США/Варшава, Польша)
Neuroon подпадает сразу под все категории: оно и диагностическое, и терапевтическое, годится как для постоянного использования (во время сна), так и для периодического (для коррекции режима при необходимости).
Умная маска анализирует режим сна и подстраивается под ваши биоритмы. Помогает справляться с джетлагом, бессонницей и другими проблемами сна. При этом будить она вас тоже может — имитируя естественный утренний свет. Разумеется, у неё тоже есть своё приложение.
Гарантия 1–2 года.
Цена на официальном сайте $269 + доставка в Россию $42 = $311.
iGrow — лазерный шлем для борьбы с облысением
Apira Science Inc.(Флорида, США)
Что и говорить, старение — это ещё и косметическая проблема. К тому же отсутствие волос увеличивает скорость фотостарения кожи головы и даже меланомы.
Внутренняя поверхность шлема iGrow снабжена лазерными излучателями, которые облучают поверхность головы и стимулирует слабые волосяные фолликулы. Пишут, что это как будто вас расчёсывают лазерной расчёской (тут неясно) каждые 4 секунды в течение 20 минут.
В среднем результат обещают через 12–16 недель.
Чтобы было не скучно, пока растут волосы, шлем снабжен наушниками, которые можно подключить к смартфону или плееру.
Отметим, что гаджет требует наличия активных волосяных фолликулов, поэтому он не сможет помочь совершенно лысым.
На сайте можно ознакомиться с клиническими исследованиями.
Цена $695. Цена в Москве — 44 490 руб.
Эта же компания, Apira Science, заявила в конце 2014 года, что вот-вот, в 2015 году, выпустит на рынок омолаживающую чудо-маску для лица с похожим на шлем от облысения механизмом действия. Цена должна была быть $400. Но на дворе 2017, а на сайте компании ни слова о маске — всё только про шлем.
Не хочется заканчивать на грустной ноте про несбывшуюся маску от старения, да ещё и с сомнительной технологией. Давайте поговорим о здоровье спины — это важно.
Lumo Lift– персональный тренер правильной осанки
Lumo Bodytech Inc.(Калифорния, США)
Ставите приложение, крепите малюсенький датчик-значёк при помощи магнита к одежде, регистрируете данные и получаете заботу от ИИ в виде вибраций. Это вместо хлопка по спине “Не сутулься!”
Lumo Lift так же выступает, как трекер активности: шагомер, счётчик калорий и счётчик сутулости — хахаха!
Совместим с iOS 10 и выше, Android 5.0 и выше (кроме планшетов).
Цена $99.99, в России 6 390р. Приложение бесплатное.
UpRight Go — прибор для осанки
Upright Technologies Ltd. (Yehud, Israel)
Похожая история, но датчик крепится непосредственно на спину. Напоминает о себе при помощи вибрации, исправляет осанку за 2–3 недели. В комплекте будет приложение под iOS и Android.
На датчике выключатель. Батареи должно хватать на 8 часов, заряжается за 45 минут. Влаго-защищенный и водонепроницаемый.
Пока девайс живёт на Кикстартере. Но весьма успешно — собрали $1,158,733 (4 473% того, что просили).
Можно сделать предзаказ за $79, примерно к сентябрю 2017 года будет готов.
Дозировка лекарств. Chrono Therapeutics — американская компания, занимающаяся разработкой носимых способов дозировки и введения препаратов. Их системы подстраиваются под биологические часы и другие особенности пациентов, напоминают о приеме, следят за активностью и дают персонализированные советы.
Фазу b1 клинических исследований проходят приборы для избавления от опиоидной зависимости, для доставка препаратов против болезни Паркинсона и болеутоляющих.
Тем временем в фазе b2 прибор Chrono, помогающий бросить курить. Эдакий пластырь Никоретте, но с применением всех современных технологий. Приклеить его можно на любое место, он легкий и представлен в трех вариантов “крепости”, чтобы за 10 недель курса снизить дозу с 21 мг до 7 мг. Приложение напомнит о том, что пора сменить картридж, подбодрит и покажет статистику.
Утреннее желание закурить обычно очень сильное: 75% курильщиков берут в руки первую сигарету в течение первых 30 минут после пробуждения. Chrono подстраивается под биоритм пациента и впрыскивает никотин заранее, пока человек ещё спит. Прибор поступает аналогично с другими пиками, воздействуя заблаговременно. Между пиками пациент так же получает никотин, но в очень маленьких дозах.
Кстати, можно будет помочь сделать прибор умнее, нажимая на кнопку “у меня ломка” — это обучить систему под вас.
Прибор пока на стадии клинических исследований.
Если вы прочли этот обзор и поняли, что мы пропустили какой-то важный гаджет, напишите, и мы добавим его. А если у вас есть опыт использования каких-то из перечисленных приборов, тем более пишите.
Плюс нам ещё предстоит сделать обзоры приложений для телефонов. Телефон, ведь — тоже гаджет, многое умеет сам по себе. Напишите о самом полезном, что вы поставили на свой телефон за последнее время? Не считая FaceAPP. Про здоровье.
Важным следующим шагом будет анализ всех перечисленных гаджетов в срезе клинических исследований. Нет, не гаджеты тестировать, а проводить исследования потенциальных терапий старения с их помощью. Плюс в самой индустрий клинических исследований есть много интересных девайсов. Расскажите, о каких вы слышали? Наша цель — сделать исследования доступнее и масштабнее.
Плюс нужен обзор электронных личных кабинетов. Зачем? Мы хотим сделать свой. Вводить данные исследований, делиться друг с другом опытом, записываться в добровольцы, следить за своей динамикой. У каждого прибора в этом обзоре есть личный кабинет — зачем же нам свой изобретать с нули? Есть платформы для КИ — мы предлагаем взять лучшее у тех, кто уже провёл большую работу над юзабилити. Подключайтесь к работе, если вам это интересно.
Фонд Наука за Продление Жизни
Проект Open Longevity – клинические испытания терапий старения с открытыми данными
Авторы: Анастасия Егорова, Андрей Никифоров, Надежда Батина и Денис Варванец
Обзор носимых медицинских гаджетов превратился в пытку. Их целый океан. Плюс мы сразу усложнили себе задачу, добавив то, что носить на себе не нужно. То есть сюда вошли и носимые, и те, что дома лежат и применяются периодически. Нам ведь что важно? Чтобы можно было себя измерить, когда и как захочется. И не только измерить.
Описали четыре десятка (не беря в расчёт многообразие фитнес-браслетов и часов), но вот те на! Получите-распишитесь ссылку на базу данных из 421 носимых устройств. И только пять из наших сорока есть в этой базе. Да что ж такое-то!
А ведь их будет всё больше. Кэп просил передать, что рынок растёт.
По подсчетам CCS Insight, крупнейшей аналитической компании, ориентированной на мобильный коммуникации и Интернет, рынок носимых гаджетов достигнет к 2020 году объема в 34 млрд долларов.
Ту самую страшную базу данных собирает компания Vandrico совместно с Deloitte. Ребят работают в шахтах. Как бы. Увеличивают продуктивность и безопасность рабочих-шахтёров с помощью умных шлемов, браслетов, наладки интерактивных карт и софта для общения специалистов между собой, проповедуют Аджайл подход. Очень у них всё современно и прекрасно.
Гаджеты в базе отсортированы по частям тела, сфере применения, функционалу, типу батареи, разъемам, операционной системе, совместимости с другими платформами и тому, как можно применять прибор на рабочем месте — всё-таки Vandrico в первую очередь про оптимизацию рабочего процесса.
Плюс база данных — вроде как некоммерческий проект, можно поучаствовать в её дополнении, если у вас на примете есть гаджет, который упустили в базе.
Библиотека эта всё-таки не про медицинские приборы. Если отсортировать по сферам применения, то из 421 устройств только 86– медицинские. Их мы рассмотрели поближе и добавили в обзор.
Но вот какая штука. Физика — она и есть физика. Если технология уже существует, и некая компания вложилась в разработку носимого прибора, анализирующего облучения лесоруба UV-лучами, то ничто не мешает эту же технологию запихнуть в гаджет для прогуливающихся по Venice Beach. Или надеть на пляжников гаджет, что для лесорубов.
Всё, что можно будет перенести в устройства, помогающие следить и управлять собственным здоровьем, будет перенесено.
Что современный промдизайн умеет надевать на людей уже сегодня? Акселерометр (измеряет ускорение), альтиметр (измеряет высоту), барометр и датчики давления, гальванометр, магнетометр, гироскоп, компас, метроном, гидролокатор и педометр.
Оксиметр, глюкометр и сенсор уровня молочной кислоты; датчики СО, NOx, углекислого газа СО2 и метана СН4.
Сенсоры общей освещенности, видимого света, инфракрасного и ультрафиолетового спектра.
Датчики ЭКГ, ЭЭГ, ЭМГ, EDA, EKG, EOG (это всё про сердце).
Датчики движения, сокращения мышц, дыхания, упругости (сопротивления) кожи, температуры и влажности.
И этот неполный список — он только про измерительные части устройств. А как вам носимый дифибрилятор? Есть и такой. То есть носимый прибор может не только регистрировать в фоновом режиме ваши данные, но и совершать интервенции. Терапевтические приборы — безусловно, важная часть разговора.
Плюс есть приборы, которые умеют что-то измерять не постоянно, а периодически. Хорошо, что хоть так. Давайте и про них не забудем.
А ещё у большинства из нас в кармане, в руке, в сумке, на прикроватной тумбочке и на столе в кафе постоянно с собой смартфон. Он тоже гаджет, многое умеет сам по себе, так ещё же есть приложения.
Раз мы говорим о приложениях, то нельзя забывать о важной части устройств, хоть носимых, хоть доставаемых из ящика раз в неделю. Это личный кабинет. Там красиво на графике показана динамика изменений: сколько шагов вы прошли сегодня, а сколько — на той неделе. Что там у вас с давлением, сердечным ритмом и как эти показатели выглядят на фоне других людей. Личные кабинеты — аккумуляторы того, ради чего мы обвешиваемся гаджетами — получаемой информации. Сбор и анализ данных, коммуникация с пользователем в виде персонализированных советов по здоровью — ради этого прибор и покупается.
Итак, классификация устройств, помогающих ипохондрику стать биохакером:
1. Носимые гаджеты: браслеты, датчики, ободки, наклейки и всё, что регистрирует данные непрерывно
2. Компактные диагностические приборы для периодических замеров
3. Компактные терапевтические приборы для самостоятельного использования
4. Мобильные приложения
5. Системы хранения персональных данных: личные кабинеты и электронные медники
В этой статье мы постараемся осветить первые три пункта. И нужно поторопиться, пока что-то новое опять не вышло! Личные кабинеты и приложения достойны отдельных обзоров. Если есть желающие поучаствовать в такой работе, подключайтесь, будет очень кстати!
Так же отдельного обзора достойны гаджеты для проведения клинических исследований. Мы верим, что рост предложения на рынке медицинских приборов и их удешевление упростит проведение клинических исследований терапий старения силами пациентов, к чему мы, проект Open Longevity, и стремимся.
И, разумеется, мы постараемся выделить те приборы, которые имеют непосредственное отношение к диагностике старения.
Существуют девайсы, превращающие обычные часы в умные. Chronos, размером с монетку, крепится на внутренней стороне обычных часов и отслеживает физическую активность, уведомляет о звонках, сообщениях и напоминает о важных событиях. А Montblanc и MMT SwissConnect решают вопрос “обучения” с помощью умных ремешков, по сути тех же фитнес-браслетов.
А ещё есть кольца. Motiv Ring, функционально привычный трекер физической активности, пульса и качества сна, но выполненный в форме кольца.
Но диагностические функции, которые нас интересуют, у большинства популярных браслетов и часов одинаковые. При выборе стоит обратить внимание на возможность отслеживать фазы сна и автоматически измерять пульс в течение дня с сохранением статистики, так как именно динамика в данном случае является ценной информацией для диагностики.
Носимые гаджеты постоянного применения: браслеты
В начале давайте разберемся с браслетами.
В основе работы всех трекеров — акселерометр, отслеживающий паттерн движения. Его показания анализирует и выдаёт в виде шагов, приблизительного расхода калорий и прочей статистики соответствующее приложение.
Фитнес-браслеты отличаются по внешнему виду, наличию или отсутствию экрана и его качеству, временем автономной работы, различным расширенными функциями. В некоторых случаях браслет может отслеживать фазы сна и будить вас в самый подходящий момент или измерять пульс.
Диагностический функционал умных часов не особо отличается от браслетов, только цель у часов другая — заменить собой смартфон, приблизив нас к картинам из научно-фантастических фильмов. А иногда и вытеснить классические, но уже морально устаревшие, швейцарские хронометры.
Конечно, есть и часы с дополнительными функциями. Например, Tottori West Family Time Watch отслеживают, помимо прочего, сколько времени вы проводите с семьёй.
Самые известные примеры умных часов — это Apple Watch и Samsung Gear, переживающие уже второе и третье поколение. Однако небольшая емкость аккумулятора (заряжать приходится ежедневно) — довольно неудобный фактор, а полезность для мониторинга здоровья по сравнению с более специализированными устройствами пока не очевидна.
Умные часы под своим именем будет выпускать даже Nokia, которая купила в 2016 году французского производителя Withings. Ребята делают симпатичные девайсы, хорошо бы вписавшиеся в Республику или магазин галереи MOMA в Нью-Йорке: часы, браслеты, брелки-датчики, портативные тонометры, термометры, весы и даже умные расчёски. Nokia всё это объединит через приложение.
Withings — теперь часть Nokia
Дальше мы приведем примеры интересных гаджетов с дополнительным функционалом, но сначала давайте посмотрим на лучшие трекеры 2017, согласно последнему обзору на Wereable:
Garmin Vivosmart HR+ (лучший фитнес-трекер 2017, а также 2016 года по версии Wearable), Fitbit Charge 2 (лучший общий трекер), Garmin Vivosmart 3 (лучший для здоровья):
Withings Steel HR (лучший сердечный монитор) и Misfit Ray (самый простой в использовании):
Misfit Shine 2 (лучший для родителей с коляской — немного неожиданно! к тому же это не браслет, а клипса, которую можно прикрепить на обувь), Moov Now (лучший для тех, кто хочет войти в форму), Xiaomi Mi Band 2 (лучший для ограниченного бюджета):
TomTom Touch (лучший для похудения), Garmin Vivoactive HR (лучший для разнообразного спорта) и Samsung Gear Fit2 (лучший экран).
Fitbit Alta HR и Skagen Hagen Connected (самые стильные).
Так вот, ещё несколько девайсов.
WithMe2 (W/Me2)
RootiLabs (Тайбэй, Тайвань)
W/Me2 не служит заменой профессиональной консультации врача и стандартизованным профессиональным диагностическим приборам, однако позволяет получать диагностические данные в более широком диапазоне, по сравнению с большинством фитнес-браслетов или умных часов. Дело в том, что он умеет снимать ЭКГ с помощью идущего в комплекте нагрудного кардиопояса или кардиофутболки, детализирует данные в форме, понятной врачу-кардиологу, плюс анализирует давление с точностью 80–85%.
Датчик W/Me2 фиксирует пульс, калории, дыхание и прочее и передает их на смартфон. Трекер подсчитывает и отображает на дисплее время, шаги, потраченные калории, пройденную дистанцию, входящие звонки, записывает спортивную активность.
Прибор также оценивает возраст вегетативной нервной системы, депрессию, диабетическую нейропатию, болезнь легких и сердца, отслеживает приступы апноэ. Время автономной работы составляет до 144 часов.
Стоимость в России — 15 990 руб.
Mio Slice
Mio Global (Ванкувер, Канада)
Здесь фишка в Personal Activity Intelligence (PAI) — персонализированном индексе, учитывающем реакцию организма на физические нагрузки. Браслет записывает пульс в течение всего дня и преобразует данные в баллы. Использование этого индекса, по заявлениям разработчиков, помогает точнее определить нагрузки, необходимые конкретному человеку для поддержания хорошей физической формы. Поддержание уровня индекса выше 100 баллов должно продлить жизнь на 10 лет и предотвратить болезни, обусловленные малоподвижным образом жизни.
Эффективность PAI основана на данных о взаимосвязи физической активности и состояния здоровья примерно 45 000 человек, принявших участие в норвежском исследовании HUNT. Статья с обоснованием методики опубликована в The American Journal of Medicine.
Mio Slice также отслеживает качество сна, расход калорий, дистанцию и другие показатели.
Стоимость в России — 8 990 руб.
Withings Pulse Ox — фитнес-браслет и пульсоксиметр
Withings SA (Франция)
Приложив палец к датчику на внутренней стороне, можно измерить пульс и уровень кислорода в крови, что позволяет оценить общий уровень работы дыхательной системы. При использовании в качестве браслета или клипсы Pulse Ox считает шаги, пройденное расстояние, высоту, калории, ночью отслеживает циклы сна.
Pulse Ox синхронизирует данные со смартфоном в течение всего дня, сохраняет информацию в приложении и преобразует ее в понятные графики для лучшего понимания связи ваших привычек и состояния здоровья. Стоимость на официальном сайте — $99.95. В России — от 6 000 руб.
Носимые гаджеты постоянного применения: нательные датчики
Тело оно большое, знаете ли, не только запястья. И нательные датчики, особенно если они в виде гибких пластырей, можно приклеить в самые разные места.
Два литра воды в день, три литра — кто больше? На чём основаны эти рекомендации и как измерить, как много воды задерживается в вашем организме? Метаболизм разный, климат разный, физическая активность тоже. Индикатор водного баланса — вот что нам нужно.
LVL — индикатор водного баланса
BSX Technologies (Остин, США)
В октябре 2016 года BSX Athletics (Остин, США) собрали более миллиона долларов на Kickstarter на “первый носимый индикатор водного баланса” LVL, также отслеживающий физическую активность, пульс и качество сна.
Стоимость по предзаказу — $149.99. Но браслет вам привезут только в августе 2017.
Вслед за BSX Athletics, в январе 2017 года, разработчики из Университета Северной Каролины объявили о разработке сенсора, отслеживающего уровень гидрации кожи.
Он состоит из двух электродов, изготовленных из эластичного полимерного композита, в которые встроены серебряные нанопроводники. Шаншан Яо (Shanshan Yao), ведущий автор исследования:
“Стоимость датчика, доступного сейчас на рынке, с которым мы сравнивали нашу систему, составляет более 8 тыс. долларов. Наш сенсор стоит примерно 1 доллар”.
К делам сердечным. Очень актуальная тема в срезе разговора о диагностике старения, так как именно сердечно-сосудистые заболевания являются на сегодняшний день самой распространённой причиной смерти “от старости”. И да, это явно возраст-зависимая паталогии.
Если ваш друг готовится к марафону, то скорее всего он не выходит на тренировку без эдакой спортивной портупеи-кардиомонитора — датчик на груди даёт дополнительную точность.
Кстати, во время спорта или прогулки за пульсом можно следит и с помощью наушников. Они передают данные на смартфон по Bluetooth. Jabra Sport Pulse Special Edition стоят $249 при заказе на официальном сайте или около 13 000 руб. при покупке в России.
Но кардиомониторы для спорта и для ежедневного ношения выполняют различные функции. Первые должны регистрировать изменения за очень короткий период, так как спортсмен быстро переходит из одного состояния в другое. Да и не носят его постоянно, а только на тренировке. Вторые, для ежедневного использования, должны отслеживать статистику в течение длительных периодов, регистрируя критические для здоровья состояния. На них мы и сконцентрируемся, так как наш обзор не о спортивных достижениях.
QardioCore
Qardio (Сан-Франциско, США)
Беспроводной, носимый на груди кардиомонитор QardioCore предназначен для клинически точного ежедневного мониторинга ЭКГ, частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма, температуры кожи, частоты дыхания, а также физической активности. Полученные данные синхронизируются с приложением для смартфона, а также могут автоматически передаваться лечащему врачу.
Ориентирован на людей с предрасположенностью к сердечным заболеваниям и инсультам, высокому давлению и повышенному уровню холестерина, а также диабету и лишнему весу.
Стоимость устройства — $449, продажи начнутся в августе 2017 года.
Firstbeat Bodyguard 2
Firstbeat Technologies Ltd. (Йювяскюля, Финляндия)
Firstbeat в первую очередь занимается решениями для спортсменов. Но датчик Bodyguard2, предназначенный для круглосуточной записи вариабельности сердечного ритма — годится и для обычных сторонников здорового образа жизни. Датчик крепится к корпусу с помощью двух электродов и способен записывать показания в течение шести суток без подзарядки. Йуху!
Данные необходимо периодически загружать в компьютер через USB-кабель. Доступ к данным, собранным Bodyguard 2, возможен только через родное программное обеспечение.
Система Firstbeat основана на авторской системе оценки вариабельности сердечного ритма и предназначена для оценки физической нагрузки, влияния психосоциальных факторов на спортсменов и восстановления в период сна. На официальном сайте представлен значительный список препринтов и научных публикаций, в которых обосновывется эффективность системы.
Стоимость датчика в России составляет €329, программного обеспечения для индивидуального пользования — €399 в месяц или €999 пожизненно.
BioStampRC
MC10 (Лексингтон, США)
Пластырь можно приклеивать на разные участки тела и снимать таким образом разную дату. Всё автоматически загружается в облако, есть приложение. Измеряет всё, что можно измерить акселерометром, гироскопом и электродом: локомоторку, дыхание, ЭКГ, температуру, электромиограмму. Плюс целый набор сердечно-сосудистых показателей, включая давление и скорость распространения пульсовой волны. Датчик работает 36 часов, потом его нужно перезаряжать.
В минимальном наборе 3 датчика, сменные наклейки, гель, зарядное устройство, приложение для Samsung Galaxy Tablet и доступ к информации на 3 года. Цена от $1500.
Температура. Её тоже можно измерять непрерывно. Особенно это актуально для малышей, которым градусник до определенного возраста ставить неудобно и небезопасно. А пластырь, как хорошо, приклеил и спишь.
TempTraq
Blue Spark Technologies (Уэстлейк, США)
Детский нательный термометр позволяет круглосуточно отслеживать температуру ребенка. Круглосуточно в буквальном смысле — пластырь рассчитан на 24 часа, но он одноразовый. Выполненный в форме мягкого пластыря, он передает информацию через Bluetooth, а также посылает предупреждение при повышении температуры в приложение для смартфона. Вы сможете отслеживать температуру сразу нескольких домочадцев одновременно.
Если вам тоже хочется болеть технологично, пластырь можно заказать на Amazon за $10–30.
Fever Scout Remote Monitoring Thermometer
VivaLnk Inc. (США)
Аналогичная штука, но в комплекте к пластырю идёт зарядное устройство и 8 сменных наклеек. Пластыри можно использовать по несколько раз, один пластырь — в течение 1–3 дней. Но наклейки придётся менять после каждого применения.
Набор стоит $59.99 и доставка пока только в США. Дополнительные 8 наклеек будут стоить еще $7.99.
Компактные диагностические приборы для периодических измерений
Вернёмся к делам сердечным.
Часть браслетов-трекеров, о которых мы говорили выше, умеет отслеживать показатели сердечно-сосудистой системы. К некоторым в комплекте даже идут дополнительные нательные датчики.
Но это, опять же, в первую очередь для спортсменов. А что для тех, кто сидит на диване?
CardioQVARK
ООО «Л Кард» (Москва, Россия)
Кардиомонитор, выполненный в форме чехла для iPhone 5/5s/SE. К сожалению, пока не представлены чехлы для более поздних версий iPhone.
Для снятия кардиограммы необходимо на 5 минут приложить пальцы к специальным датчикам. Регистрируемые данные автоматически загружаются в облако, анализируются, а результат отправляется пользователю и врачу.
Для медиков существует собственное приложение с профессиональным инструментарием, в котором можно вести сразу несколько пациентов, анализировать состояние сердца, наблюдать все показатели в динамике и отслеживать реакцию на нагрузку и лекарственные препараты.
В базе данных CardioQVARK, доступ к которой предоставляется по запросу, хранится информация более 3 000 пациентов.
Стоимость CardioQVARK на официальном сайте составляет 8500 руб.
Кардиограф Cardia Mobile
AliveCor (Сан-Франциско, США)
Примерно то же самое, что и CardioQVARK: можно использовать отдельно или прикрепить к задней стенке смартфона или планшета. Для считывания ЭКГ необходимо на 30 секунд приложить пальцы к двум датчикам, после чего полученные данные будут доступны в мобильном приложении, через которое можно также распечатать показания для врача.
Эффективность прибора подтверждена рядом публикаций и клинических исследований. Кроме этого Kardia Mobile одобрен FDA.
Стоимость на официальном сайте — $99. Прибор доступен в России.
Кардиофлешки ECG Dongle и ECG Dongle Full
«Нордавинд» (Москва, Россия)
Устройства в форме флешки со специальными электродами, которые подключаются к телу. При этом четыре электрода ECG Dongle не представляет сложности подключить самостоятельно, а с 10-ю ECG Dongle Full — придется повозиться.
В отличие от двух предыдущих девайсов, здесь происходит регистрация ЭКГ в большем количестве отведений. ECG Dongle Full, как и классический аппарат для ЭКГ сердца, имеет 12 отведений и позволяет диагностировать различные аритмии, нарушения проводимости сердца и различные ишемии. ECG Dongle включает только 6 отведений и позволяет диагностировать все то же самое, кроме ишемических патологий.
Для устройств разработано мобильное приложение (Android и iOS) для записи и отображения данных и интернет-сервисе «КардиоОблако», позволяющем отправлять полученные данные врачу-кардиологу.
Кардифлешки находятся в стадии одобрения медицинскими регуляторами, что позволит рассматривать их уже как профессиональные медицинские приборы.
Стоимость ECG Dongle на официальном сайте — 3 500 руб., ECG Dongle Full — 12 000 руб.
Пульсоксиметр АнгиоСкан
ООО «АнгиоСкан-Электроникс» (Москва, Россия)
Прибор крепится на указательный палец и позволяет получить приблизительную оценку состояния сосудов. Результаты можно увидеть на встроенном интерфейсе и на экране компьютера (ОС Windows). Оценивается биологический возраст сосудов, степень жесткости артерий, уровень стресса (индекс напряжения регуляторных систем организма), частота пульса, индекс сатурации (насыщение гемоглобина кислородом).
Производитель утверждает, что прибор поможет обнаружить симптомы таких заболеваний, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, диабет, ишемическая болезнь сердца, предынсультное и предынфарктное состояние.
Компания «АнгиоСкан» так же разрабатывает профессиональные диагностические комплексы для оценки артериальной функции, представляющие из себя два аналогичных датчика, дополнительное оборудование и профессиональное ПО.
АнгиоСкан можно использовать для мониторинга эффективности геропротекторных интервенций, однако точность еще не подтверждена в профессиональных исследованиях.
Стоимость на официальном сайте — 9 900 руб.
Пульсоксиметр iHeart Internal Age
VitalSines International (Миссиссага, Канада)
Смотрите-ка, как похож на АнгиоСкан! Или наоборот?
Есть отличие — iHeart измеряет скорость пульсовой волны. В случае Ангиоскана это можно сделать только при наличии профессиональной версии ПО. После 30-секундного измерения устройство передает данные на iPad или iPhone, где iHeart app переводит их в понятный график, а также сообщает внутренний возраст и степень жесткости аорты. Кроме этого iHeart измеряет пульс и уровень кислорода в крови.
К сожалению, нет информации по клиническим испытаниям прибора, и он не проходил одобрение FDA.
Стоимость iHeart Internal Age на официальном сайте — $195.
QardioArm
Qardio (Сан-Франциско, США)
Беспроводной тонометр, измеряющий систолическое, диастолическое давление, частоту сердечных сокращений и пульса.
Все показания автоматически сохраняются в облаке Qardio в HIPAA, а данные доступны через приложение QardioApp для iOS и Android.
QardioArm одобрен FDA и успешно прошел клиническую практику.
Стоимость на официальном сайте — $99. Прибор доступен в России за 9 990 руб.
Wireless Blood Pressure Monitor
Withings SA (Франция)>
Похожий по функционалу и внешнему виду тонометр производит другая упомянутая выше компания Withings (или теперь её стоит называть Nokia?).
Устройство также получило одобрение FDA, соответствует стандартам ЕС, Канады, Австралии и Новой Зеландии. В исследовании совместно с AMGA (American Medical Group Association) Withings провело 1,5-годовое исследование. Все остались довольны — пациенты следили за своим давлением на 30% лучше.
Стоимость прибора €99,95.
CADence — система диагностики стеноза коронарных артерий
AUM Cardiovascular (Нортфилд, США)
Коронарные артерии постепенно забиваются холестериновыми бляшками, при этом возникает опасность инфаркта. Но врачи не всегда вовремя могут предупредить пациента о «загрязнении» коронарных артерий, вследствие чего человек может умереть или попасть в больницу уже со значительными проблемами.
Американская компания AUM Cardiovascular разработала уникальное устройство CADence, предназначенное для проверки коронарных артерий без необходимости инвазивного вмешательства — достаточно приложить его к груди на 20 минут. Турбулентность, возникающая при прохождении крови через артерии, генерирует аудио сигнал, который улавливается и анализируется устройством. После процедуры собранные данные отправляются в сервис AUM Cardiovascular, и через некоторое время приходит диагноз от врача.
Система уже имеет европейскую сертификацию, но пока недоступна на рынке.
Withings Body Cardio — весы с кардиодатчиком
Withings SA (Франция)
Волшебные весы с встроенным сенсором сердечного ритма — достаточно просто встать на весы босыми ногами. Плюс прибор измеряет скорость распространения пульсовой волны (СРПВ).
Сердце качает кровь, и волна распространяется через артерии. Скорость волны указывает на состояние артерий: высокая скорость означает жесткие артерии, что может привести к сердечным и сердечно-сосудистым заболеваниям, а низкая скорость означает хорошее здоровье. Зная ваш рост и время, за которое кровь проделывает путь от сердца к ногам, Withings Body Cardio определяет скорость пульсовой волны.
Посмотрите видео, там хоть по-английски, но очень хорошо всё объясняют:
Умные весы определяют массу тела, индекс массы тела, делают расчет веса костей, мышц, жира и воды в организме. А ещё показывают информацию о погоде в течение дня. Плюс, если у вас есть один из трекеров Withings, вы увидите на весах количество шагов за прошлый день.
Заряд встроенного аккумулятора рассчитан на год, но в случае разрядки весов в наборе есть специальный зарядный кабель. Bluetooth и Wi-Fi обеспечивают быструю передачу данных на смартфон.
Цена $ 179.95. Можно купить в Москве.
Так, кажется, с сердечными делами пока всё. Давайте перейдём к диагностике чего-нибудь ещё. Как на счёт сахара в крови?
Диабет и преддиабетическая нарушенная толерантность к глюкозе сокращают продолжительность жизни человека, ускоряют старение и повышают риски различных, в том числе возраст-зависимых, заболеваний. Необходимо регулярно сдавать кровь на глюкозу и другие диабетические маркеры, но делать это слишком часто проблематично.
Идеальный вариант — использование профессиональных инвазивных глюкометров, палец в которых необходимо прокалывать иголкой. Постепенно начинают появляться и неинвазивные приборы. Их точность, к сожалению, пока недостаточно высока, чтобы заменить профессиональную технику, но они дают приблизительную оценку, которая тоже может быть полезна.
GlucoTrack — неинвазивный глюкометр
Integrity Applications, Inc. (Израиль)
Метод диагностики GlucoTrack основан на трех технологиях: ультразвуке, измерении теплоемкасти и электропроводности. Специальный датчик крепится к мочке уха и позволяет оценить уровень глюкозы в периферической крови. Точность измерения примерно в 1,5 раз ниже инвазивного, что ограничивает его применение в качестве эталонного прибора. Кроме этого прибор необходимо калибровать и раз в полгода менять датчик.
GlucoTrack проходит процедуру одобрения FDA, а также готовятся клинические испытания в США. Рекомендованная стоимость прибора — $2000. Приобрести GlucoTrack можно пока только в нескольких странах.
Омелон В-2 — тонометр-глюкометр
Омелон (Москва, Россия)
Омелон, разработанный совместно с представителями МГТУ им. Н.Э. Баумана, выполняет одновременно три функции: автоматически измеряет артериальное давление, частоту пульса и уровень глюкозы без забора крови.
Определение концентрации глюкозы крови проводится по методу Эльбаева-Перковского (интраполярный анализ пульсовой волны). При работе тонометра в процессе измерения артериального давления последовательно на левой и правой руке прибор снимает и анализирует параметры пульсовой волны по запатентованной методике: для анализа используется 12 параметров пульсовой волны, такие как скорость, ритм, сила, давление в капиллярах, систолический объем крови и т.д. Затем по этим параметрам математически рассчитывается концентрация глюкозы.
Омелон прошел клинические испытания и представлен научными публикациями, правда по итогам только российских конференций.
Стоимость на официальном сайте — 6 900 руб.
FreeStyle Libre — система мониторинга глюкозы в крови
Abbott Laboratories (Чикаго, США)
FreeStyle Libre можно только условно отнести к неинвазивным глюкометрам. Он состоит из двух частей: сенсора и ридера. Сенсор безболезненно фиксируется на теле установочным механизмом с иглой и с помощью канюли, миниатюрной трубочки, собирает и сохраняет данные.
Считывание информации происходит при поднесении ридера к сенсору на пару секунд на расстояние примерно 5 см. После чего на экране отобразится текущий уровень сахара и динамика движения глюкозы за последние 8 часов. Сенсор необходимо менять каждые две недели.
FreeStyle Libre напоминает обычную систему непрерывного мониторинга глюкозы, как например Dexcom. Важным отличием является гораздо меньший размер сенсора, так как он не передает информацию в постоянном режиме, а только при считывании ридером, и отсутствие необходимости ежедневной калибровки, то есть сравнения с показаниями обычного инвазивного глюкометра.
FreeStyle Libre прошел одобрение FDA, и его эффективность и точность измерений подтверждены рядом научных публикаций.
Стоимость стартового набора из ридера и двух сенсоров на официальных европейских сайтах — примерно €170, и €60 — за один сенсор. В России стартовый комплект обойдется в 14 500 руб. и около 5 000 руб. за сенсор.
Стоит также пару слов сказать об инвазивных глюкометрах, раз уж они точнее — это важно. Их достаточно много на рынке, продаются почти в каждой аптеке и едва ли кем-то считаются продвинутыми девайсами. Но есть и интересные новые экземпляры.
OneTouch Verio Flex + Reviel
LifeScan, Inc.(Пенсильвания, США)
Глюкометры OneTouch подключаются к смартфону, специальное мобильное приложение позволяет делать мониторинг уровня глюкозы и отслеживать тренды. Приложение делает также учет количества потребленных углеводов и введенных препаратов, что делает глюкометры более удобным.
Цена 1790р.
Dario Blood Glucose
Dario Healthcare, (Масачусетс, США)
Картинка говорит сама за себя: вы можете сделать из своего смартфона глюкометр при помощи небольшого устройства Dario.
Цена $29.99 + нужно докупать пластинки-тестеры.
BSXINSIGHT — первый в мире сенсор порога лактоза
BSX Technologies (Остин, США)
Отслеживает уровень лактата во время тренировок. Да, это спортивный девайс, а мы в основном про медицину. Но технология новая, уникальная. В конце концов, не только профессиональным спортсменам нужно подбирать себе уникальный режим тренировок. Умеренные нагрузки нужны всем — это достаточно очевидная мысль, но от этого не менее правдивая.
Почему бы не сделать свою тренировку ещё более продуманной? А если такая игрушка поможет вам с дополнительной мотивацией к спорту, то уже польза, что ни говори.
Датчик один и тот же, а вот чулок меняется в зависимости от вида спорта. Чулки подбираются по размеру. В комплекте зарядка, проводок, все результаты, разумеется, в мобильном приложении.
Для велосипедистов $369.99, для бегунов $299.99, для мультиспортсменов (триатлонистов?) $419.99. Можно и отдельный компрессионный чулок для датчика (без датчика) купить за $59.99.
Компактные терапевтические приборы для самостоятельного использования
Терапевтические значит — лечебные. То есть приборы, с помощью которых можно воздействовать не только на свою мотивацию (о боги, сахар-то как подскочил в крови! не буду больше его в кофе класть), но и непосредственно на здоровье.
Рассмотрим несколько приборов, помогающих справиться с хронической болью, мигренью, бессонницей, предотвратить нейродегенеративные заболевания, повлиять на здоровье спины и даже, возможно, решить косметологические проблемы.
Quell — нейростимулятор от хронической боли
NeuroMetrix, Inc. NURO (NASDAQ)
Cпециальная пластинка с электродами, закрепленная на ленту, надевается на верхнюю часть икры. Прибор стимулирует нервы, запуская естественный механизм блокировки болевого импульса. Настройка режима работы нейростимулятора осуществляется с помощью смартфона.
Единственный нательный нейростимулятор, сертифицированный американским регулятором FDA для использования во время сна.
У этой же фирмы есть сайт про такой же прибор, но немного другого дизайна. Видимо, более ранняя версия.
Цена $249. В России устройство можно приобрести за 15 230 р.
Cefaly — устройство против мигреней
CEFALY-Technology, Бельгия
Адгезивный электрод помещается на лбу, и прибор производит точные микро-импульсы на верхней ветви тройничного нерва, активность которого связана с приступом мигрени.
Влияет на обычную мигрень и мигрень с аурой (в том числе глазную), эпизодическую и хроническую мигрень, на головные боли типа напряженности и цервикогенные затылочные невралгии.
Cefaly одобрен FDA, имеет медицинский знак CE, сертифицирован для медицинского стандарта ISO. Прибору посвящены 27 научных статей и исследований.
Цена: €295 + нужно докупать электроды за €19 (3 штуки, каждый электрод может быть использован до 20 раз.).
Доказано, что хроничесикй стресс отрицательно влияет на здоровье мозга, разрушая его на физическом уровне. Это приводит к ухудшению памяти и концентрации и увеличивает вероятность нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и депрессии.
Так же доказано, что медитация помогает справляться со стрессом. Таким образом, это один из необходимых шагов для поддержания здоровья мозга. Но не всем медитация даётся легко.
Muse — персональный ассистент в медитации
Interaxon Inc. (Онтарио, Канада)
Нейрообруч Muse оборудован 7 сенсорными датчиками, фиксирующими мозговые волны. Он позволяет более эффективно и быстро успокаиваться. Это происходит примерно так же, как при измерении сердцебиения. Датчики передают информацию на ваш смартфон или планшет по Bluetooth.
Тренировочные сессии оборудованы функцией гида. Достаточно проводить в тренинге хотя бы 3 минуты в день. Благодаря звуковому и видео сопровождению, ваш разум откликается на стимуляцию в реальном времени.
Обруч доступен в двух цветах: черном и белом. Цена $249.
К сожалению, доставки в Россию пока нет.
Качественный сон так же напрямую влияет на наше здоровье и здоровье мозга в частности. В связи с чем хочется упомянуть два устройства.
Re-Timer — очки от бессонницы
Flinders University, Австралия
Очки симулируют солнечный свет в спектре 500 нм, помогая чувствовать себя бодрее во время бодрствования, быстрее высыпаться, корректировать режим сна, в том числе при смене часовых поясов.
Световое облучение нужно проходить по специальной программе. Если есть необходимость просыпаться раньше, то прибор используют сразу после пробуждения — допускается “окно” не более получаса. Если же нужно добиться противоположного эффекта, ложиться и просыпаться позже, то Re-Timer используют до сна, но не ранее чем за два часа. Время непрерывного использования в обоих случаях составляет не больше одного часа. Длительность процедуры — 3–4 дня.
Неплохой обзор про гаджет можно прочитать здесь.
Цена $299. Цена в России — 23 000 руб.
Neuroon — диагностика и управление сном
Inteliclinic Inc. (Сан-Франциско, США/Варшава, Польша)
Neuroon подпадает сразу под все категории: оно и диагностическое, и терапевтическое, годится как для постоянного использования (во время сна), так и для периодического (для коррекции режима при необходимости).
Умная маска анализирует режим сна и подстраивается под ваши биоритмы. Помогает справляться с джетлагом, бессонницей и другими проблемами сна. При этом будить она вас тоже может — имитируя естественный утренний свет. Разумеется, у неё тоже есть своё приложение.
Гарантия 1–2 года.
Цена на официальном сайте $269 + доставка в Россию $42 = $311.
iGrow — лазерный шлем для борьбы с облысением
Apira Science Inc.(Флорида, США)
Что и говорить, старение — это ещё и косметическая проблема. К тому же отсутствие волос увеличивает скорость фотостарения кожи головы и даже меланомы.
Внутренняя поверхность шлема iGrow снабжена лазерными излучателями, которые облучают поверхность головы и стимулирует слабые волосяные фолликулы. Пишут, что это как будто вас расчёсывают лазерной расчёской (тут неясно) каждые 4 секунды в течение 20 минут.
В среднем результат обещают через 12–16 недель.
Чтобы было не скучно, пока растут волосы, шлем снабжен наушниками, которые можно подключить к смартфону или плееру.
Отметим, что гаджет требует наличия активных волосяных фолликулов, поэтому он не сможет помочь совершенно лысым.
На сайте можно ознакомиться с клиническими исследованиями.
Цена $695. Цена в Москве — 44 490 руб.
Эта же компания, Apira Science, заявила в конце 2014 года, что вот-вот, в 2015 году, выпустит на рынок омолаживающую чудо-маску для лица с похожим на шлем от облысения механизмом действия. Цена должна была быть $400. Но на дворе 2017, а на сайте компании ни слова о маске — всё только про шлем.
Не хочется заканчивать на грустной ноте про несбывшуюся маску от старения, да ещё и с сомнительной технологией. Давайте поговорим о здоровье спины — это важно.
Lumo Lift– персональный тренер правильной осанки
Lumo Bodytech Inc.(Калифорния, США)
Ставите приложение, крепите малюсенький датчик-значёк при помощи магнита к одежде, регистрируете данные и получаете заботу от ИИ в виде вибраций. Это вместо хлопка по спине “Не сутулься!”
Lumo Lift так же выступает, как трекер активности: шагомер, счётчик калорий и счётчик сутулости — хахаха!
Совместим с iOS 10 и выше, Android 5.0 и выше (кроме планшетов).
Цена $99.99, в России 6 390р. Приложение бесплатное.
UpRight Go — прибор для осанки
Upright Technologies Ltd. (Yehud, Israel)
Похожая история, но датчик крепится непосредственно на спину. Напоминает о себе при помощи вибрации, исправляет осанку за 2–3 недели. В комплекте будет приложение под iOS и Android.
На датчике выключатель. Батареи должно хватать на 8 часов, заряжается за 45 минут. Влаго-защищенный и водонепроницаемый.
Пока девайс живёт на Кикстартере. Но весьма успешно — собрали $1,158,733 (4 473% того, что просили).
Можно сделать предзаказ за $79, примерно к сентябрю 2017 года будет готов.
Дозировка лекарств. Chrono Therapeutics — американская компания, занимающаяся разработкой носимых способов дозировки и введения препаратов. Их системы подстраиваются под биологические часы и другие особенности пациентов, напоминают о приеме, следят за активностью и дают персонализированные советы.
Фазу b1 клинических исследований проходят приборы для избавления от опиоидной зависимости, для доставка препаратов против болезни Паркинсона и болеутоляющих.
Тем временем в фазе b2 прибор Chrono, помогающий бросить курить. Эдакий пластырь Никоретте, но с применением всех современных технологий. Приклеить его можно на любое место, он легкий и представлен в трех вариантов “крепости”, чтобы за 10 недель курса снизить дозу с 21 мг до 7 мг. Приложение напомнит о том, что пора сменить картридж, подбодрит и покажет статистику.
Утреннее желание закурить обычно очень сильное: 75% курильщиков берут в руки первую сигарету в течение первых 30 минут после пробуждения. Chrono подстраивается под биоритм пациента и впрыскивает никотин заранее, пока человек ещё спит. Прибор поступает аналогично с другими пиками, воздействуя заблаговременно. Между пиками пациент так же получает никотин, но в очень маленьких дозах.
Кстати, можно будет помочь сделать прибор умнее, нажимая на кнопку “у меня ломка” — это обучить систему под вас.
Прибор пока на стадии клинических исследований.
Если вы прочли этот обзор и поняли, что мы пропустили какой-то важный гаджет, напишите, и мы добавим его. А если у вас есть опыт использования каких-то из перечисленных приборов, тем более пишите.
Плюс нам ещё предстоит сделать обзоры приложений для телефонов. Телефон, ведь — тоже гаджет, многое умеет сам по себе. Напишите о самом полезном, что вы поставили на свой телефон за последнее время? Не считая FaceAPP. Про здоровье.
Важным следующим шагом будет анализ всех перечисленных гаджетов в срезе клинических исследований. Нет, не гаджеты тестировать, а проводить исследования потенциальных терапий старения с их помощью. Плюс в самой индустрий клинических исследований есть много интересных девайсов. Расскажите, о каких вы слышали? Наша цель — сделать исследования доступнее и масштабнее.
Плюс нужен обзор электронных личных кабинетов. Зачем? Мы хотим сделать свой. Вводить данные исследований, делиться друг с другом опытом, записываться в добровольцы, следить за своей динамикой. У каждого прибора в этом обзоре есть личный кабинет — зачем же нам свой изобретать с нули? Есть платформы для КИ — мы предлагаем взять лучшее у тех, кто уже провёл большую работу над юзабилити. Подключайтесь к работе, если вам это интересно.
Фонд Наука за Продление Жизни
Проект Open Longevity – клинические испытания терапий старения с открытыми данными
