Понедельник, 7 июля 2025
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
  • Вход
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
Нет результата
Просмотреть все результаты
Главная Новости Новости медицины и фармации

Контрастный душ реально улучшает самочувствие

07.01.2020
в Новости медицины и фармации
Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. Когда вы обливаетесь ледяной водой или окунаетесь в прорубь, происходит «перезагрузка» организма, которая пробуждает его и стимулирует выброс эндорфинов, говорит Кочанова Юлия, терапевт ФНКЦ ФМБА России.

«Следствием такого воздействия становится повышение выносливости, увеличение работоспособности, укрепление иммунитета, а сосуды получают необходимую тренировку. Но очень важно сказать, что закаливание принесет пользу только при правильном и регулярном прохождении данной процедуры. Если вы решили таким способом укрепить свое здоровье, не стремитесь сразу к низким температурам. Начните с малого — с контрастного душа, например. Не забывайте, что переохлаждение очень опасно. Сразу после процедуры следует интенсивно растереться сухим полотенцем.

И обязательно, прежде всего, посоветуйтесь с вашим врачом — только он точно сможет вам сказать перенесет ваш организм закаливание или нет. Ведь заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с дыхательными путями, ОРВИ, простуда и грипп, — вот только некоторые противопоказания к моржеванию и принятию контрастного душа. Но если уж вы начали, то не нарушайте системность занятий. Если это произойдет, то придется все начинать заново», — подчеркивает Кочанова.

Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. Когда вы обливаетесь ледяной водой или окунаетесь в прорубь, происходит «перезагрузка» организма, которая пробуждает его и стимулирует выброс эндорфинов, говорит Кочанова Юлия, терапевт ФНКЦ ФМБА России.

«Следствием такого воздействия становится повышение выносливости, увеличение работоспособности, укрепление иммунитета, а сосуды получают необходимую тренировку. Но очень важно сказать, что закаливание принесет пользу только при правильном и регулярном прохождении данной процедуры. Если вы решили таким способом укрепить свое здоровье, не стремитесь сразу к низким температурам. Начните с малого — с контрастного душа, например. Не забывайте, что переохлаждение очень опасно. Сразу после процедуры следует интенсивно растереться сухим полотенцем.

И обязательно, прежде всего, посоветуйтесь с вашим врачом — только он точно сможет вам сказать перенесет ваш организм закаливание или нет. Ведь заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с дыхательными путями, ОРВИ, простуда и грипп, — вот только некоторые противопоказания к моржеванию и принятию контрастного душа. Но если уж вы начали, то не нарушайте системность занятий. Если это произойдет, то придется все начинать заново», — подчеркивает Кочанова.

Пред.

Roche заключила лицензионное соглашение с Sarepta Therapeutics

След.

Минздрав обновил проект Правил посещения пациентов в реанимации

СвязанныеСообщения

В Омской области арестовали гендиректора аптечной сети
Новости медицины и фармации

В Омской области арестовали гендиректора аптечной сети

07.07.2025
Один из самых продаваемых препаратов Novartis не помог больным артериитом
Новости медицины и фармации

Один из самых продаваемых препаратов Novartis не помог больным артериитом

07.07.2025
Завотделениями столичных ГКБ смогут стать только обладатели статуса «Московский врач»
Новости медицины и фармации

Завотделениями столичных ГКБ смогут стать только обладатели статуса «Московский врач»

07.07.2025
След.
Минздрав обновил проект Правил посещения пациентов в реанимации

Минздрав обновил проект Правил посещения пациентов в реанимации

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Товары

  • The Virtual Immunology Lab The Virtual Immunology Lab 479 ₽
  • Yamada Textbook and Atlas of Gastoenterology Yamada Textbook and Atlas of Gastoenterology 479 ₽
  • Диагностика внутренних болезней Диагностика внутренних болезней 342 ₽
  • Listening to the Heart 2001 Listening to the Heart 2001 274 ₽

Товары

  • Diagnosis-Specific Orthopedic Management of the Wrist and Hand Diagnosis-Specific Orthopedic Management of the Wrist and Hand 547 ₽
  • Массаж Шиацу DVD Массаж Шиацу DVD 479 ₽
  • Qpuncture multimedia learning CD Qpuncture multimedia learning CD 342 ₽
  • Эндоурология Эндоурология 479 ₽
  • Emergency Cardiovascular Care Library Emergency Cardiovascular Care Library 274 ₽

Метки

AstraZeneca FDA RNC Pharma Алексей Водовозов ВОЗ Вакцина Заметки врача Лекарства Минздрав Москва Подкасты Производство Слушать подкасты бесплатно онлайн вакцинация вакцинация от коронавирусной инфекции видеолекции дети здравоохранение РФ исследование исследования клинические исследования книги для врачей коронавирус коронавирус 2019 коронавирус 2021 коронавирусная инфекция мероприятия новости Remedium новости медицины новый коронавирус онкология опрос подкаст продажи разработка рак регистрация рост рынок лекарств слушать подкаст онлайн статьи для врачей сша фармацевтика фармация фармрынок РФ

Свежие записи

  • В Омской области арестовали гендиректора аптечной сети
  • Один из самых продаваемых препаратов Novartis не помог больным артериитом
  • Завотделениями столичных ГКБ смогут стать только обладатели статуса «Московский врач»
  • Как пионер ДНК-тестирования 23andMe пришел к продаже активов. Обзор
  • Средние траты на одного покупателя в e-com за год выросли на треть
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Вход
Нет результата
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Go to mobile version