Компьютерные игры спасут от переедания, показал эксперимент
Университет Иллинойса выяснил: когда человек отвлекается на телефон, игру, проверку почты или любое другое устройство во время приема пищи, он съедает меньше обычного. Как передает Что важно, добровольцы, которых отвлекала игра, меньше съедали не только в этот день, но и на следующий. Их реакция была такой, будто они видели подававшиеся ранее блюда впервые. Притом, эта группа добровольцев в целом хуже могла вспомнить, что ела в первый день, сколько было подано и съедено.
Эксперты подчеркивают: нужно отличать, когда человек просто отвлечен во время еды некими второстепенными делами, или когда он ест бессмысленно, то есть, не испытывая голода. Все добровольцы, принимавшие участие в эксперименте, испытывали голод на момент приема пищи.
Что важно, добровольцы, которых отвлекала игра, меньше съедали не только в этот день, но и на следующий. Их реакция была такой, будто они видели подававшиеся ранее блюда впервые. Притом, эта группа добровольцев в целом хуже могла вспомнить, что ела в первый день, сколько было подано и съедено.
Эксперты подчеркивают: нужно отличать, когда человек просто отвлечен во время еды некими второстепенными делами, или когда он ест бессмысленно, то есть, не испытывая голода. Все добровольцы, принимавшие участие в эксперименте, испытывали голод на момент приема пищи.
