Исследование: если человек регулярно ест после 20:00, то он наберет вес
Об этом предупреждают сотрудники Автономного университета Чили. Как отмечает The Daily Mail, у поздно ужинающих людей обычно талии на 5 сантиметров больше, чем у остальных. У женщин это выливается в разницу в два размера платья.
Получается, внутренние часы отвечают за выработку оптимальной концентрации пищеварительных ферментов и гормонов днем. А вот вечером уровень выработки падает. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у людей, ужинавших поздно, Индекс массы тела был примерно на полпункта больше. Для женщины ростом 160 сантиметров это означает набор 1,4 килограмма.
Об этом предупреждают сотрудники Автономного университета Чили. Как отмечает The Daily Mail, у поздно ужинающих людей обычно талии на 5 сантиметров больше, чем у остальных. У женщин это выливается в разницу в два размера платья.
Получается, внутренние часы отвечают за выработку оптимальной концентрации пищеварительных ферментов и гормонов днем. А вот вечером уровень выработки падает. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у людей, ужинавших поздно, Индекс массы тела был примерно на полпункта больше. Для женщины ростом 160 сантиметров это означает набор 1,4 килограмма.
Товары
-
Осложнения анестезии
342 ₽
-
Web Path
274 ₽
-
Current Techniques for All-Inside Meniscal Repair
342 ₽
-
Medical Books 10
342 ₽
-
UCLA Neurosurgey
1,027 ₽
-
Medical Books 24
342 ₽
-
Dermatology Books
342 ₽
-
Стресс Суицид Психотерапия кризисных состояний и ПТСР
684 ₽
-
Osteochondral Autograft Transfer System
342 ₽