Голубика и цитрусовые предотвратят развитие проблем с эрекцией

Известно, что эректильная дисфункция может быть следствием проблем с сердцем. Исследование, проведенное учеными из Университета Восточной Англии (University of East Anglia) свидетельствует о том, что употребление продуктов, богатых антиоксидантами, положительно влияет на работу не только сердечно-сосудистой системы мужчин, но и половой.

Для того, чтобы выяснить это, исследователи во главе с Эдин Кэссиди (Aedin Cassidy) в течение десяти лет следили за здоровьем 25000 мужчин. Все участники эксперимента регулярно предоставляли информацию о своем здоровье, питании, образе жизни, а также о нарушениях эрекции.

Оказалось, что те, кто регулярно ел фрукты, риск развития эректильной дисфункции был снижен на 14%. Если же в рационе присутствовали продукты, богатые антиоксидантами – клубника, голубика, красное вино, яблоки и цитрусовые – вероятность развития проблем с эрекцией снижалась на 19%. Кроме того, существенную роль играла физическая нагрузка – у мужчин, которые ели много фруктов, а также регулярно занимались спортом, проблемы с эрекцией развивались гораздо реже.

Источник:

Fruit-Rich Diet Linked To Reduced Risk Of Erectile Dysfunction

Erectile dysfunction (ED) has long been linked to heart problems–and that’s logical, since both organs require healthy blood flow to function well.

Forbes

Источник:

Fruit-Rich Diet Linked To Reduced Risk Of Erectile Dysfunction

Erectile dysfunction (ED) has long been linked to heart problems–and that’s logical, since both organs require healthy blood flow to function well.

Forbes