Четверг, 18 сентября 2025
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
  • Вход
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты
Корзина / 0 ₽

Корзина пуста.

Нет результата
Просмотреть все результаты
Recipe.Ru
Нет результата
Просмотреть все результаты
Главная Новости Новости медицины и фармации

Физическая активность нейтрализовала смертельные последствия недосыпа

03.04.2023
в Новости медицины и фармации

Ученые проверили, как физическая активность и качественный сон вместе влияют на риск смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Дефицит сна или, наоборот, его избыток связаны с более кроткой продолжительностью жизни. В то же время «идеальный» сон, как показали предыдущие исследования, может снизить риск преждевременной смерти. Однако китайские ученые из Гуандунского института сердечно-сосудистых заболеваний, Медицинского университета Гуанчжоу и Китайского университета Гонконга выяснили, как можно нейтрализовать некоторые негативные последствия некачественного ночного отдыха.

Оказалось, в этом поможет физическая активность. Научная работа опубликована в журнале European Journal of Preventive Cardiology.

«Физическая активность и сон — основные составляющие образа жизни, занимающие 24-часовой жизненный цикл. Соблюдение достаточного уровня физической активности и здоровый сон необходимы для увеличения продолжительности жизни. Физактивность известна как полезный фактор снижения риска преждевременной смерти до 70%. С другой стороны, появляется все больше свидетельств того, что недосып или слишком продолжительный сон значительно повышают риск смерти по U- или J-образной схеме. Время, затраченное на физическую активность, и сон взаимосвязаны. Но неясно, как физическая активность может взаимодействовать с продолжительностью сна для укрепления здоровья», — объяснили авторы исследования.

Они анализировали данные участников Британского биобанка: всего — 92 221 человека, которые с февраля 2013-го по декабрь 2015-го носили наручные акселерометры для измерения уровня активности. Средний возраст испытуемых составил 62,4 года, 52 018 (56,4%) из них были женщинами. У большинства — 73,2% — отметили нормальную продолжительность сна по шесть-восемь часов, 19,7% спали слишком долго (свыше восьми часов), а 7,1% страдали недосыпом (менее шести часов). Более трети участников (33,4%) были физически неактивны.

Также ученые учитывали возраст, пол, национальность, уровень образования, время года, когда использовался акселерометр, социально-экономическую депривацию личности, индекс массы тела, питание, вредные привычки, работу и наличие сердечно-сосудистых заболеваний, рака либо диабета. За семь лет наблюдений зафиксировали 3080 случаев смерти от всех причин: в частности, 1074 (1,16%) человека умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, а 1871 (2,03%) — от рака.

Исследователи провели три типа анализа с использованием регрессионных моделей Кокса для изучения комбинированного воздействия продолжительности сна и физической активности на смертность. При помощи анализа чувствительности они дополнительно перепроверяли свои выводы.

«Продолжительность сна была связана со смертностью от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний, но не от рака. <…> По сравнению с нормальным сном только его дефицит резко повышал риск смерти от всех причин [отношение рисков — 1,34) и от сердечно-сосудистых заболеваний (1,56)», — рассказали ученые.

Наименьший риск смерти отметили в группе с нормальной продолжительностью ночного отдыха и высоким уровнем физической активности. Ее низкий уровень в сочетании с дефицитом сна или его избытком коррелировал с наиболее высоким риском смерти: он был повышен в 2,51 и 2,06 раза соответственно. При среднем уровне физактивности вместе со сном в течение менее чем шести часов либо более чем восьми часов вероятность смерти от всех причин была выше уже в 1,63 и 1,10 раза соответственно.

Физическая активность от умеренной до интенсивной степени защищала от преждевременной смерти. Если человек соблюдал рекомендации ВОЗ — около 150 минут в неделю физической активности средней интенсивности, — в таком случае риск смерти от всех причин падал до 1,06 при недостатке сна и до 1,01 при его избытке. Люди, уровень физической активности которых превышал рекомендуемый, имели еще более низкую вероятность смерти от всех причин (отношение рисков — 0,67), сердечно-сосудистых заболеваний (0,61) и рака (0,73).

«Наше популяционное когортное исследование показало, что физическая активность и продолжительность сна совместно связаны с рисками смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака у людей среднего и пожилого возраста. Таким образом, большинство негативных последствий некачественного сна можно смягчить за счет увеличения уровня физической активности или достижения хотя бы низшего порога рекомендаций ВОЗ», — подытожили авторы работы.

Пред.

В Госдуме попросили Минздрав разрешить ИП онлайн-торговлю безрецептурными лекарствами

След.

В трех регионах России открылись фармацевтические заводы

СвязанныеСообщения

Нелегальный оборот БАД сократился почти втрое после начала маркировки
Новости медицины и фармации

Нелегальный оборот БАД сократился почти втрое после начала маркировки

18.09.2025
Путин дал поручения по модернизации «земских» программ
Новости медицины и фармации

Путин дал поручения по модернизации «земских» программ

18.09.2025
«Цифромед» вновь стал единственным поставщиком развития медицинской информсистемы ФМБА
Новости медицины и фармации

«Цифромед» вновь стал единственным поставщиком развития медицинской информсистемы ФМБА

18.09.2025
След.
В трех регионах России открылись фармацевтические заводы

В трех регионах России открылись фармацевтические заводы

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Товары

  • Forensic and Anatomical Examination of the Female Genital Tract Forensic and Anatomical Examination of the Female Genital Tract 205 ₽
  • Psychology and psychiatry Books 4 Psychology and psychiatry Books 4 342 ₽
  • Microbiology Books 6 Microbiology Books 6 342 ₽
  • Arthroscopic Surgery Arthroscopic Surgery 342 ₽

Товары

  • Orthopedic Books Orthopedic Books 342 ₽
  • Netter Interactive Atlas of Human Anatomy Netter Interactive Atlas of Human Anatomy 274 ₽
  • da Vinchi radical hysterectomy da Vinchi radical hysterectomy 342 ₽
  • Dermatology Books 5 Dermatology Books 5 684 ₽
  • Chemistry Books 19 Chemistry Books 19 342 ₽

Метки

AstraZeneca FDA RNC Pharma Алексей Водовозов ВОЗ Вакцина Заметки врача Лекарства Минздрав Москва Подкасты Производство Слушать подкасты бесплатно онлайн ФАС вакцинация вакцинация от коронавирусной инфекции видеолекции дети здравоохранение РФ исследование исследования клинические исследования книги для врачей коронавирус коронавирус 2019 коронавирус 2021 коронавирусная инфекция мероприятия новости Remedium новости медицины онкология опрос подкаст продажи разработка рак регистрация рост рынок лекарств слушать подкаст онлайн статьи для врачей сша фармацевтика фармация фармрынок РФ

Свежие записи

  • Нелегальный оборот БАД сократился почти втрое после начала маркировки
  • Путин дал поручения по модернизации «земских» программ
  • «Цифромед» вновь стал единственным поставщиком развития медицинской информсистемы ФМБА
  • Минздрав опубликовал проект нового Перечня ЖНВЛП
  • Регионы получат 4,2 млрд руб. на ветеринарные вакцины в 2025 году
  • О нас
  • Реклама
  • Политика конфиденциальности
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Вход
Нет результата
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
    • Новости медицины и фармации
    • Пресс-релизы
    • Добавить новость/пресс-релиз
  • Документы
    • Госреестр ЛС
    • Госреестр предельных отпускных цен
    • Нормативная документация
      • Общие положения
      • Управление в сфере здравоохранения
      • Медицинское страхование
      • Медицинские учреждения
      • Медицинские и фармацевтические работники
      • Бухгалтерский учет и отчетность
      • Медицинская документация Учет и отчетность
      • Обеспечение населения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения
      • Медицинская деятельность
      • Санитарно-эпидемиологическое благополучие населения
      • Ветеринария
    • Госреестр медизделий
    • Реестр разрешений на КИ медизделий
    • Реестр уведомлений о деятельности в обращении медизделий
    • Разрешения на ввоз медизделий
    • Изъятие ЛС
    • МКБ-10
  • Магазин
    • Медицина
    • Фармация
    • Биология, биохимия
    • Химия
  • Контакты

© 1999 - 2022 Recipe.Ru - фармацевтический информационный сайт.

Go to mobile version