Для регенерации слизистой кишечника необходим набор особых продуктов
Перечная мята, в свою очередь, помогает снять симптомы синдрома раздраженного кишечника за счет расслабления кишечника, уменьшения боли, вздутия живота и запоров. При этом было установлено, что есть связь между низким содержанием витамина D и развитием хронических заболеваний толстого кишечника, включая рака. Повысить уровень витамина, а также купировать воспаления и активизировать полезные бактерии могут жирные сорта рыбы.
Малина полезна за счет высокого уровня содержания клетчатки. Она предотвращает запоры и дивертикулез. В лимонах много витамина С, а он поддерживает здоровый бактериальный баланс и способствует выработке коллагена (необходим для защиты кишечника).
Перечная мята, в свою очередь, помогает снять симптомы синдрома раздраженного кишечника за счет расслабления кишечника, уменьшения боли, вздутия живота и запоров. При этом было установлено, что есть связь между низким содержанием витамина D и развитием хронических заболеваний толстого кишечника, включая рака. Повысить уровень витамина, а также купировать воспаления и активизировать полезные бактерии могут жирные сорта рыбы.
Малина полезна за счет высокого уровня содержания клетчатки. Она предотвращает запоры и дивертикулез. В лимонах много витамина С, а он поддерживает здоровый бактериальный баланс и способствует выработке коллагена (необходим для защиты кишечника).
